כל הביקורת שלך גרמה לי לגדול

אתה לא מצליח, הצבע הזה הוא קטלני, לאן אתה הולך ככה, אתה באמת מתכוון לקבל את התפקיד הזה, לא יודע איך להגן על עצמך טוב, וכו 'אלה הן חלק מהביקורת שאנחנו שומעים ברציפות מכל אותם אנשים יש להם נטייה לבקר כל הזמן. או אולי אתה הוא מבקר?

בין אם יש לך ביקורת או ביקורת, אתה צריך לדעת כי זה מסגיר חוסר ביטחון וחוסר הערכה עצמית. משהו שאנחנו יכולים להכחיש את עצמנו, אבל ככה זה. ואתה יודע משהו? לפעמים, הביקורות שמקדישות לך אינן נכונות, אבל הן מחמאות או קנאה המחופשות למשהו שלילי.

"בואו נזכור כי ביקורת לא הוגנת הם לעתים קרובות מוסווה מחמאות"

-דייל קרנגי-

אין ביקורת "בונה"

לפעמים, אנחנו מבקשים מאנשים בבקשה לבקר אותנו באופן קונסטרוקטיבי. אפילו לפעמים אותם אנשים כדי להתנצל לעצמם קוראים ביקורת שלהם "בונה" כאילו זה יזיק לך פחות נזק.

בקורת לעולם לא בונה, כי היא הורסת אותנו, היא פוגעת באגו שלנו. אנחנו יכולים להסתכל עליהם כעל משהו טוב, אבל במעמקי עצמנו אנחנו כואבים. האם אתה יודע מה עומד מאחורי כל אלה שקוראים לעצמם "קונסטרוקטיבי"?

• ביקורת אכזרית, שמטרתם להפוך את האדם שמקרין אותם טוב יותר. אולי האדם מרגיש זעם נורא צריך לפרוק אותו נגד מישהו. אתם הייתם היעד שלהם, ללא אשמה, אתם הייתם מטרה לברד של ביקורת שאינכם יכולים לעצור. חסר תועלת, ביקורת שלילית שמטרתה לפגוע.
• ביקורת הרסנית, כי לטבוע את ההערכה העצמית שלנו, לרמוס את זה, לגרום לנו להרגיש כמו אנשים חסרי ערך, שאין להם מה להציע, מי הם חסרי תועלת. הביקורות האלה מציקות לנו, מתמקדות בשלילה ומרגישות שאנחנו לא עושים שום דבר נכון.
• בקורת שפגעה, כפי שאנו רגישים לשבחים, אנחנו רגישים לביקורת. לכן חשוב להיות בטוחים בעצמנו, לסמוך על היכולות שלנו ולשמור על ההערכה העצמית שלנו. אז כל ביקורת לא יכולה לפגוע בנו.

כל זה קיים מאחורי מה שנקרא "בונה" כי לא באמת לבנות, אבל להרוס. אנחנו כבר יודעים מה עשינו לא נכון, יש לנו יכולת לביקורת עצמית!

אנחנו לא צריכים לחפש באחרים את הביקורות שאנחנו בעצמנו כבר ביצענו וממנו נלמד להשתפר. אל תחפשו ביקורת, כי הם יגרום לכם להרגיש רע.

"עמוד בפניך באומץ, אל תפחדי מביקורת מצד אחרים. ומעל הכל, אל תתנו לעצמכם להיות משותקים מהביקורת שלכם "

-פאולו קואלו-

אנחנו מוקפים בביקורת

תפוס את כל הביקורת שהם זורקים עליך. אולי כמה מכם מבקשים מהם ומבינים שזה לא רעיון טוב, אחרים יבואו בלי שום היגיון.

אנחנו מוקפים בביקורת, כי הם מסתכלים עלינו בזכוכית מגדלת. לכל הפחות, כל מה שאנחנו עושים יהיה ביקורת. אולי בגלל שיש אנשים שמתחממים כל כך בחייהם שהם צריכים לבקר אחרים. אולי הם פשוט מחפשים את התחושה שהם לא מוצאים בחיים שלהם.

מה שאנחנו צריכים ללמוד הוא לדעת מה החוזק שלנו, ללמוד מהטעויות שלנו, לסמוך על עצמנו ולא לתת יותר מדי חשיבות למה שאחרים אומרים.

יותר מכל, כי רבים הם תוצאה של שעמום וחלקם אפילו לא נראה אפילו לפגוע, אבל רק בשביל להיות משועמם צורך לדבר על משהו.

המבקרים שלך הם מדרגות שעולות

תפוס כל ביקורת, כפי שאתה לומד מן הטעויות שלך, ולעשות גרם מדרגות עם כל אחד מהם. בראש שלך, לדמיין את הסולם כי עשוי להיות ארוך למדי או לא. כאשר יש לך את הסולם המוצגים להתחיל לעלות על המדרגות ואתה תראה כי במקום להרגיש גרוע יותר עבור הביקורת, אתה מרגיש הרבה יותר טוב!

"כי אתה מבקר את החסרונות שלי לא תקבל, אפילו מרחוק, כי שלך יהיה להפחית"

-אנונימי-

לטפס על המדרגות של סולם זה של ביקורת ואתה תראה איך להתגבר עליהם, איך אתה מתקדם ואיך אתה הולך וגדל בזכותם?.

אנחנו תמיד רואים את הצד הרע של כל מה שאנחנו רואים שלילי, אבל כמו טעויות, הכל ניתן ללמוד והביקורת יכולה לעזור לנו לגדול. מה אתה מחכה לעשות מדרגות שלך?

הם מבקרים בך את מה שהם לא אוהבים לגבי עצמם, וכשהם מבקרים אותך בעקשנות, זה כנראה בגלל שאדם אחר רואה בך מה מטריד אותך על עצמך ולא יכול לקבל את זה. קרא עוד "

תמונות באדיבות ג 'ו דיאמונד, DawnElaineDarkwood, Loika