אולי בתוכך יש ילד שממשיך לסבול ...

זהות ועצמי אינם מתחילים בנקודה אחת ומסתיימים בנקודה אחרת. היא גם אינה מציאות קבועה, שהוקמה ונשארת שם. אנו מאוכלסים בזהויות מרובות, המתעוררים או מעכבים בהתאם לנסיבות. זו הסיבה, פעמים רבות בעיות מבוגרים לא צריך לעשות עם המצב הנוכחי שלך, אבל עם השתקפות של ילד שממשיך לסבול בתוכך.

הילדות זהו שלב קובע בחייו של האדם. וזה משום שהוא מהווה את הבסיס שעליו בנוי המבנה הנפשי כולו של אנשים. לכל ניסיון יש השפעה גדולה יותר בשנים הראשונות, שכן הוא מדפיס גישה, אמונה או התנהגות, פחות או יותר יציבים, כלפי עצמנו ועל העולם.

"אף פעם לא מאוחר לקבל ילדות מאושרת".

-טום רובינס-

כאשר אדם מבוגר הוא נושא בתוכו ילד הממשיך לסבול, מבטא אותו בדרכים שונות. אמץ סוג זה של התנהגות שאנו מכנים "ילדותי", לעתים קרובות בצורה מזוויעה. האמת היא שהם לא יכולים להימנע מכך. יש חלק מעצמם שלא מצליח להתבגר.

הסימנים שיש ילד שעדיין סובל בתוכך

אלמנט בסיסי כדי לגלות אם יש ילד הממשיך לסבול בפנים היא לבחון את היחסים שיש לך עם דמויות של סמכות. אלה, בדרך זו או אחרת, מייצגים את הוריך באופן לא מודע. בעיקרון, אנו מתייחסים אל האנשים האלה באופן דומה מאוד, כמו שעשינו לאנשי ההורה שהביאו אותנו.

אם אתה חושש יותר מהרגיל המורה, הבוס, המנהל או מי בדרך זו או אחרת מייצג פקודה, כנראה חי ילד שעדיין סובל בפנים. כמו כן כאשר אכפת לך יותר מדי על אישור של אותם אנשים, עד כדי כך אתה מרגיש מתוסכל מאוד אם הם מראים כל סימן של דחייה.

היבט נוסף חושפני מאוד הוא היחס כי אתה מניח מול הבעיות. אם אתה לא מרגיש מסוגל להתמודד עם קושי ואתה בורח, או שאתה פלשו על ידי רצון עמוק לבכות, זה הופך להיות אינדיקציה שיש משהו להיפתר בילדות שלך. גם כאשר התגובה הראשונה שלך היא לבקש עזרה. או כאשר אתה לכופף את הראש שלך לא מרגיש שיש לך את הכוח להגן על עצמך מפני התקפה.

איך הפצע עדיין כואב?

גם הורים טובים טועים. הורים לא כל כך טובים, הרבה יותר. כאשר יש ילד שממשיך לסבול בתוכך, זה בגלל שאתה נושא את חותמת הרגשה של חוסר בילדות. חוסר זה, בתורו, הופך למשקל פסיכולוגי בלתי נראה, המתבטא במצבים כמו אלה שתיארנו ובכל אלה שבוחנים את כוחך.

ביסודו של דבר, יש תחושה של לא להיות נאהב מספיק, או מוגן מספיק. זה עורר פחד, הממשיך ללוות אותך אפילו בחיים הבוגרים. פחד להיות שביר מאוד, ולכן, לא מסוגל להשתמש בך על עצמך. לא ניתן לאמת מחדש את עצמך מול העולם.

לפעמים זה פשוט שההורים שלך היו צריכים לעבוד ולא היה להם זמן להיות נוכחות איתנה בחייך. פעמים אחרות זה קשור לעובדה שהם לא היו יציבים ולא ידעת מה לצפות מהתנהגותם. כמו כן, כמובן, זה קשור להורים מאיימים ותוקפניים שיצרו אלימות פיזית או פסיכולוגית בשנים הראשונות שלך.

טיפול עצמי והערכה עצמית

מה שזה לא יהיה, בסופו של דבר הנקודה היא כי הגעת לבגרות ולפעמים אתה מתנהג כמו ילד שממשיך לסבול. אתה מותקף והפחדים שלך פולשים לך. אתה לא מסיים לשכנע את עצמך שאתה מסוגל. גם אתה יודע איך להגן על עצמך או להפוך את עצמך מכובד על ידי אחרים. אבל אי אפשר לחזור, אם כן, מה לעשות?

בשלב זה, החלופה הטובה ביותר היא לעבוד כדי לפצות על חסרונות אלה באמצעות המשאבים שלך. המשימה שלך היא לקחת את האחריות של הילד הזה ממשיך לסבול. משהו כמו אימוץ ועבודה כדי לרפא את הפצעים. זה אומר טיפול עצמי. להיות קשובים לצרכים שלהם כדי לספק אותם, כפי שהיית עושה עם ילד.

בסופו של דבר, אתה צריך להיות הורים מגוננים, אכפתיות וחיבה עבור הילד הזה שממשיך לסבול. להיות טוב אליו תקשיב לו להעניק לו את תשומת הלב הראויה לו. תן לו זמן, לא לדרוש, ולא קשה איתו. זה יעזור לך לעשות שלום עם העבר, ובהדרגה להוביל אותך כדי להפחית את תחושת חוסר האונים או חולשה המגבילה אותך. פסיכותרפיה היא אפשרות טובה במקרים אלה.

5 פצעים רגשיים של ילדות המתמידים כאשר אנו מבוגרים הפצעים הרגשיים של הילדות יכולים להתנות את חיי המבוגר, ולכן חיוני לרפא אותם כדי להחזיר את האיזון שלנו ואת הרווחה האישית. קרא עוד "