האם אתם סובלים מכאב?

האם אתה מרגיש שאתה משתעמם במערכת היחסים שלך?? כאשר הכל הולך טוב אתה עושה את הבלתי אפשרי חבלה עצמית? אם ענית "כן" לשתי השאלות האלה, ייתכן כי אתה סובל התמכרות לסבל. אמנם, כדי לאשר זאת, עלינו לבדוק את ההיסטוריה המשפחתית שלך.

אנשים רבים בוחרים זוגות שפגעו בהם הרבה. עם זאת, כאשר הם מוצאים את ההפך, הם משתעממים. דיכוטומיה זו אינה אבסורדית כלל וכלל. אפשר להסביר את זה בילדותנו המוקדמת, שבה המודל הראשון של מערכת היחסים שלנו, של ההורים שלנו, היה מלא בגידות, צרחות, מתח והרבה דרמה.

באופן לא מודע לחלוטין, כרגע שבו אנו בוחרים זוג מודל זה של מערכת היחסים שיש לנו ו כל מה שחוו במהלך ילדותנו מסביר את הסיבה מדוע אנו מסתכלים על אנשים מסוימים ולא על אחרים. מי אנחנו בוחרים כזוג אם אנחנו סובלים התמכרות ייסורים?

בחיפוש אחר הדרמה

אם אנחנו סובלים התמכרות לסבל, זה אומר היחסים שהיו להורים שלנו היו סוערים למדי או, לפחות, אנחנו חווים את זה ככה. מה שברור הוא שיש הרבה דרמה.

סביר להניח, היו שני אנשים לא בוגר מבחינה רגשית שלא יכלו לראות כי מתח וחרדה חלחל את כל החלל שבו היינו גם. פחדנו שהם יילחמו? האם הם השתמשו בנו כדי לשים אותנו נגד זה? היו ביניהם עמדות פסיביות ואגרסיביות?

למרות כל זאת, רצינו את ההורים שלנו. למעשה, אולי אם אחד מהם מתנהג רע, בן הזוג השני היה אומר, למשל, "אתה צריך לאהוב את אבא, עמוק בפנים זה טוב". זה מה שמרגע שהיינו קטנים התחלנו להבין שזו אהבה; לכן, כשאנחנו מוצאים מישהו כזה, אנחנו רוצים אותו.

"כל סוג של התמכרות הוא רע".

-קרל גוסטב יונג-

מנגנון הגמול-תגמול

כאשר אנו נולדים בסוג המשפחות שאנו מתארים, נוצר מנגנון תגמול-תגמול שבו חרדה, ייסורים ואדרנלין נמצאים כאשר ההורים שלנו מריבות, צורחים או התעללות מתרחשת.

עם זאת, לעומת זאת הוא שלווה ורווחה של כאשר הכל בסדר. זה גורם לסדרה של הפרשות של סרוטונין ודופמין שגורמות לנו לפתח התמכרות לחרדה.

התמכרות לכאב ולשעמום

הבעיה של כאשר אנו סובלים התמכרות לסבל היא זו כאשר אנו פוגשים מישהו שאוהב אותנו ומטפל בנו היטב אנחנו משתעממים. אז אנחנו חושבים שאנחנו לא באמת אוהבים את האדם הזה ואנחנו עוזבים או שאנחנו בוגדים.

זו טעות, האם אנחנו באמת לא באמת רוצים את זה? רוב הזמן זה לא נכון. אנחנו אוהבים את האדם הזה, אבל בגלל שאנחנו מזהים אהבה עם משהו אחר, אנחנו רואים שעמום סימן שזה לא..

אנשים רבים עם התמכרות לסבל אהבה אהבה עם מצנחים אדרנלין קבוע, לא בשלווה, ואפילו בשעמום. מסיבה זו, פעמים רבות, הם כועסים ללא שום סיבה, הם בוגדים או שהם ממציאים משהו עבור מערכת היחסים שיש להם כי אדרנלין שהם היו כל כך חשוף מאז ילדות.

ללא ספק, זוהי בעיה גדולה המונעת קיום יחסים בריאים בהם יש רווחה. עם זאת, למרות שזה נראה מאוד קשה לעזוב את התמכרות ייסורים, עם העזרה הדרושים ניתן להשיג.

התמכרות לחרדה יכולה לגרום לנו לעזוב יחסים טובים כדי לחפש אחרים כי יהיה לטבול אותנו רכבת הרים רגשית.

מודעות

ההתמכרות לכאב היא זו, התמכרות. לכן, להיות מודעים, לראות את המצב מנקודות מבט אחרות ובעזרת עזרה של פסיכולוג יעזור לנו להבין כאשר אנו נופלים לתוך המלכודת שלנו.

כאשר אנו נמצאים עם אדם ואנו מרגישים משועממים, אם אנו מודעים לכך שזו מלכודת, נדע לא לעשות את ההחלטה המהירה לעזוב את היחסים, לברוח או לנטוש את האדם עבור אחד אחר זה נותן לנו כי אדרנלין, מתח ואת אי הנוחות שבה אנחנו מכור.

ההתמכרויות קשה לעזוב, אבל לא בלתי אפשרי. אנשים רבים שקועים ביחסי דרמה שאינם משמחים אותם. יחסים בהם שקרים, בגידות ומניפולציה הם נוכחים היום כדי לא להשאיר מקום לשלווה ורוגע.

אם הילדות שלנו היתה מציקה מאוד, זה נורמלי לפתח את ההתמכרות הזאת. עם זאת, כי תפיסה כל כך מזיק לנו יש אהבה שאנחנו יכולים לנתח אותו. כמובן, תמיד עם עזרה מקצועית.

כיצד המוח מתוכנן מחדש אם אתה רוצה לשנות את הדרך שבה אתה חי, אם אתה רוצה את היום יום לעבודה היא חוויה נפלאה, אם אתה לא מרוצה איך אתה מתייחס למשפחה שלך או את הדרך בה אתה מתייחס בן זוגך, הגיע הזמן שתסדר מחדש את דעתך. קרא עוד "