נצל את היצירתיות שלך כדי להשיג שינויים חיוביים

נצל את היצירתיות שלך כדי להשיג שינויים חיוביים / רווחה

החיים מלאים ברגעים בלתי צפויים, של שינויים שמבחינתם, לטוב ולרע, להפוך את מה שכבר לא. קשה להסתגל למציאות החדשה, לא ניתן עוד לראות ולנתח מאותה נקודת מבט ואולי זה גורם הפתעה שגורם לנו להרגיש בחיים ובו בזמן מייצר סחרחורת.

הם רגעים שבהם עדיף להישאר מתבונן, לנתח, לספוג ולהבין את המצב החדש. שום דבר לא קורה, כל הסתגלות דורשת זמן ולא כל האנשים צריכים להיות זהים. למעשה, באותו אדם הפעם גם יכול להשתנות בהתאם לשלב שבו הוא או היא יש לבצע את ההתאמה.

מה מביאים השינויים השליליים??

שינויים שליליים בדרך כלל מניעים השתקפות פנימית, מפנים מקום לדיאלוג אינטימי שמניע אותנו לחפש סיבות, תירוצים, אשמים ואחראים שבהם העולם הופך לאויב הגדול ביותר שלנו ואנחנו מרגישים קטנים מכדי להילחם בו. היחסים נעלמים, אנו דבקים במה שהיינו, והתחלנו לפקפק במצפנים שעד לרגע זה שימשו כסימוכין.

זה כאשר יצירתיות הוא חידד לחפש פתרונות או פתרונות: כל הישות שלנו מתמקדת בשינוי המצב והחזרת האיזון. משימה מתישה, אבל מאוד פרודוקטיבית, של למידה, התגברות על נתיב שאנו נוטשים. אי-שביעות רצון אמיתית נראית כמקור, מנוע השינוי.

יצירתיות מבטאת, צועקת כל מה שאנחנו רוצים לשנות, מה ומה צריך להיות, מה הייתי ומה אני רוצה להיות. לשנות את העולם, להפוך אותו ולדגם אותו, מה שהופך אותו למקום טוב יותר לחיות בו.

שלילת השינוי

מצבי המעבר החיוניים, המאפיינים את חוסר הוודאות המלווה אותם, בדרך כלל מייצרים סחרחורת אצל אנשים מסוימים, אפילו בהלה. עד כדי כך שאפילו הם אינם מסוגלים להרגיש מלאים בכל עת ולהישאר תקועים, כלואים בתוך עצבם, במשברים שלהם, מבלי לאפשר לאושר ו / או לאומללות אחרת להיות חלק מחייהם. מדינה מסוכנת שיכולה להפוך אותך לאדם שאינך אוהב.

זהו רגע של נטישה, כי כאשר זה נמשך תקופה ארוכה מדי יכול לתת תחושה מסוימת של נוחות, אפילו נוחות. הם כבר להתמודד עם המצב ושינוי זה יכול להיות לאבד את שיווי המשקל שקר הם הגיעו, צורך להזיז את העץ שוב לעזוב את אזור הנוחות שלהם.

תקופה של למידה

קארל רוג'רס, פסיכולוג אמריקני, הגן על החזון החיובי של האדם. אז, חשבתי שכל אחד מאיתנו יכול להיות סוג של אנשים שאנחנו רוצים. משם תהליך למידה שלם מופעל על ידי מופתע השינויים.

חשוב להגדיר את הקשיים ולחפש פתרונות. למעשה יצירתיות נלמדת ומעוררת בתהליכים בהם אנו רגישים לבעיות ואנו מוטיבציה למצוא פתרון. הוא נולד כאשר אנו מודעים לנקודות התורפה שלנו, מסוגל לאסוף מידע תקף, לנתח אותו ולמצוא את ההזדמנות שאנו זקוקים לה כדי להפוך את השינוי למצב חיובי.

"מהות היצירה היא החידוש שלה"

-קארל רוג'רס-

היצירתיות מתגלה בקלות רבה יותר באנשים לא קונפורמיסטיים המחפשים משאבים להמציא מחדש את המציאות שחיים את עצמם או אחרים. הם צריכים מצב כמעט קבוע של שינויים ושיפורים בכל מה שהם רואים מסוגל לשנות.

לכן השינויים החיצוניים והנסיבות הסובבות אותם דורשים הערכת שווי. בואו ננתח את השינויים בהתאם ליכולת היצירה שלנו להסתגל אליהם או לשנות אותם תמיד מחפשים יציאה חיובית.

  • להסתגל לשינויים האלה שאני חייב להניח, כי הם בלתי אפשריים לשנות כי זה לא בידינו לשנות את המציאות.
  • מחפש פתרונות לשנות או לשנות את הסביבה שלנו.
  • מחפש פתרונות לסקור מה אנחנו יכולים לשנות בחיינו ופוגעים בנו.

להגיע לשינוי חיובי

כאשר השינוי החיובי מתרחש לבסוף, אנו נרגעים ונהנים מכל רגע, הנפש ממשיכה ליצור אך מפסיקה להסתכל וללחם. נראה שהעולם נהיה המקום הנפלא שהיה צריך להיות תמיד. על ידי קסם כל האויבים להיעלם, או לפחות אנחנו לא רואים אותם. בנוסף, אנו מרגישים מלאי אנרגיה להתמודד עם כל בעיה שאנו נתקלים בה.

נראה כי היצירתיות בשלב זה נעלמה או שהחיפוש האינטנסיבי לפתרונות חדל, ועמו המאמץ שאנו מפעילים. למעשה זוהי תקופה של מעבר, נראה שהזהות שלנו השתנתה ועמה התפיסות של עצמך ושל אחרים.

במהלך תקופה זו אתה צריך להפסיק לצפות, לנתח ולקלוט כל דבר חדש. כן, זה באמת כל חדש. שום דבר לא ייראה כמו קודם, וגם אם רגעים גרועים יותר חוזרים, לא נהיה כל כך מפחדים משינויים.

עצור להאשים את האבן ואתה תצליח ללכת תן לעצמך הגשם, לפתוח את העיניים, לשחרר את ballast, לנשום. זה רק עוד אבן אחת, עוד ניסיון, חלק אחד של למידה. קרא עוד "