מי פונה צרות ראויה כוח

החיים פוגעים בך יותר מפעם אחת ולפעמים, בנוסף לכך, הוא עושה זאת בכל הכוח שיש לו: נראה כי הוא מעמיד אותך לפני מצוקה של סערה נצחית עמוקה שמסירה את כל האיזון הרגשי שלך ומניחה אותו למבחן.

בהתחלה יש לך את ההרגשה שמשהו רע עומד לקרות ושהשמים שלך נהיים מעוננים. ואז אתה מגלה שזה היה נכון: אתה מוצא את עצמך לפני רוח שנלחצת על הקירות וממלא אותך בחרדה. יורד גשם ואפילו יורד.

"כשתצא מהסערה הזאת לא תהיה אותו אדם שנכנס אליה".

-מוראקמי-

כאשר אתה נמצא ברגע זה של מחסור נפשי, הסופה מכריחה אותך לקבל החלטה: לקבל את זה כהזדמנות להתמודד עם מצוקה עד שהסערה חולפת או יורדת, מובסת, בגשם הנצחי. אתה צריך להתמודד עם מצוקות עם הכוח הפנימי שלך ולהמשיך קדימה. 

אור נכנס תודה לסדקים

זה לגמרי מובן שאם אתה בתוך סערה הדבר היחיד שאתה חושב על זה הוא הקור, החושך, הלחות כי הגוף מרגיש. עם זאת, אתה לא יכול לשכוח את זה, אפילו בנסיבות האפלות ביותר, השמים תמיד שומרים על אור השמש.

זה אולי נראה נדוש או קשה לשים בפועל, במיוחד אם אתה מתקשה. אבל, האור תמיד נכנס לסדקים והלב שלך כאשר הוא מתרעם ביותר כאשר יש סדקים נוספים.

"הצרה היא אירוע של מעלה".

-סנקה-

מסיבה זו רבים הם אלה שאמרו את זה מצוקה היא הזדמנות לפגוע בך מבפנים וללמוד למה אתה עושה את זה. גם זה יכול להיות דרך לדעת משהו על עצמך כי אתה לא יודע שיש לך.

הוצא את הרגשות

אנשים רבים חווים משהו חשוב מאוד שיכול להגדיל את הכאב שלהם ואתה יכול להיות אחד מהם: באותם רגעים כאשר הם מרגישים יותר גרוע, באופן פרדוקסלי, הם לא מסוגלים לבטא את רגשותיהם או לפרוק לאחרים. זוהי בעיה כי התחושה של רגשות פירושה לראות איך להיפטר מהם ולתת לאחרים לעזור לנו. 

אם אדם אהוב נפטר והשאיר לך חלל גדול, אם יש לך נשבר עם השותף שלך, אם אתה סובל ממחלה כי הוא מיזוג החיים שלך ... לא משנה מה הסיבה המצוקה שגורמת לך כל כך הרבה פציעות, זה מועיל כי שתף אותו עם מישהו שמוכן להקשיב לך ולהשאיל לך יד.

"הצרות יש את המתנה של כישרונות התעוררות 

כי בשגשוג הם היו נרדמים ".

-הורציו-

נהפוך הוא, אם זה גם קשה לך, אתה יכול למקד את הרגשות שלך כלפי פעילות אחרת המאפשרת לך להחצין אותם: כתיבה, ציור, ריקוד או כל דבר אחר שאתה אוהב וזה גורם לך להרגיש בנוח. זכור זאת מה שהפה אינו מסוגל לומר, הגוף מלמד ומבטא אותו עם בעיות בריאותיות. 

לאבד פחד

ככלל, סופות מפחידות אותנו ומעודדות אותנו לחפש מחסה ומקלט. בחיים האמיתיים קורה בדיוק אותו הדבר: ככל שהמצוקה שפוגעת בנו ובתהום המונחת לפנינו, כך גדל הרצון למצוא מקום שבו אנו מרגישים בטוחים.

הכמיהה הזאת לחמימות בימים הקרים ביותר של חיינו היא מה שדוחף אותך להסתכל בפחד באומץ: רק שם אתה יכול להבין את הכוח שאתה באמת נושא בפנים. דבקות ברעיון שאנחנו יכולים להתגבר על החולשה שאנו סובלים, נותנת לנו תקווה ושומרת על סיבות לחיות.

מגיע זמן שבו אתה צריך להילחם, לשבור את הקליפה שמשתק אותך לקפוץ כדי לא ליפול עם הפחד והכאב לתוך הריק. אז אתה תהיה מתמודד מצוקה ואתה ראוי את הכוח, כי אתה לא חושב שיש לך אבל זה שייך לך. כי זכור: אשר מתמודד עם מצוקה, מגיע כוח ולכן זה שלך.

"היתה לי הזכות להרגיש שאיבדתי הכל.

היה לי מזל לגלות מה אני באמת צריך.

עצבות לפעמים טועמת כמו שלום ".

-שרה בואנו-

איך להמשיך כאשר שום דבר לא עושה אותך מאושר ישנם פעמים כאשר שום דבר לא עושה אותנו מאושרים, כאשר אנחנו לא מוצאים סיבה לחייך. זה הזמן לשנות משהו להשאיר מאחור מה לא עושה אותך מאושר. קרא עוד "