מה קורה כאשר הקנאה גורמת לנו לאבד את הראש?

קנאה היא רגש הנובע כתוצאה משאיפה מוגזמת להחזיק במשהו בלעדי. הם בדרך כלל מתייחסים החזקה הבלעדית של אדם אהוב. המילון מגדיר את המילה קנאה כ"הרגשה שאדם חווה כאשר הוא חושד כי אדם אהוב מרגיש אהבה או חיבה עבור אחר, או כאשר הוא מרגיש כי אדם אחר מעדיף במקום השלישי במקום שלה ".

כפי שאנו רואים, עם אדם אהוב אנחנו לא רק מתייחסים לזוג או לבן הזוג. התנהגות קנאית יכולה להתרחש בצורות אחרות של אהבה. זה המקרה של אהבת ההורים עם ילדיהם, או בידידות. לפעמים אתה יכול להרגיש כדי להרגיש קנאי עם חפצים, לא להשאיל אותם לאחרים רק בגלל שהם רצו את ההנאה הבלעדית של עצמך. הם נחשבים למשהו אישי ואינטימי.

כאשר קנאה מופיעה לראשונה?

קנאה יכולה להתבטא מילדות. ילדים עשויים להיות יחס קנאי כלפי אחיהם או ילדים אחרים. זהו ניסיון לשמר את כל החיבה של אחד ההורים או שניהם מכוונים אליהם באופן בלעדי. ילדים לא רוצים לחלוק את אהבת ההורים כי הם מבינים שזה אומר שהם יהיו פחות עבורם.

ייתכן גם שמשהו דומה קורה במסגרת אבהות. האב או האם עלולים לחשוש לאבד את החיבה של הילד שלהם אם הם מחוברים מדי להורה השני. פעמים אחרות הם פשוט רוצים, פחות או יותר באופן לא מודע, את כל האהבה של הילד על עצמם, מרגיש מקנא כי הבן שלהם יכול לתת אהבה וחיבה שלהם למישהו אחר.

אנו מבינים על ידי קנאה את ההרגשה כי אדם חווה כאשר הוא חושד כי אדם אהוב מרגיש אהבה או חיבה אחרת או כאשר הוא מרגיש כי אדם אחר מעדיף אדם שלישי במקום שלה.

במהלך גיל ההתבגרות, קנאה בקרב חברים היא תכופה במיוחד. זה הזמן של חברים קרובים, איתם כמעט כל דבר משותף. הגעתו של ידידות חדשה לקבוצה יכולה להיות חיה כמשהו המסכן את התכונות הספציפיות של מערכת יחסים זו שאינך רוצה להרחיב או לשתף.

קנאה אצל בני הזוג

הקנאות הנפוצה ביותר היא אלה המתרחשות במסגרת היחסים. במקרים אלה, התשוקה המוגזמת לחזקתם ולדרישתם העצמית של כל צורות הקנאה, מוסיפה את הדרישה של נאמנות פחות או יותר מוסכמת וחשדנות חברתית העלולה לנבוע מבגידה.

באופן מסורתי זה תמיד חשבתי כי נשים מקנא יותר מאשר גברים. מסיבה זו, כאשר הוא אדם שמרגיש קנאי, הוא לעתים קרובות frowned על ידי החברה. האשה מפסיקה לשחק את התפקיד של "נסיכה" להיות "מכשפה" בעיני האהוב שלה.

לכן, האדם עלול להרגיש שיש לו הרבה יותר להפסיד ב "קרב של קנאה" היפותטי. זו הסיבה מדוע יש כמה פעמים כי אדם מכיר להיות מקנא. בכל מקרה, זה משהו שמשתנה, אם כי לאט. אנו מאמינים שחשוב שהסטריאוטיפים המגדריים ישתנו אחת ולתמיד.

בקנאה המתרחשת אצל בני הזוג, התשוקה המוגזמת לחזקה ודרישה אגוצנטרית לכל צורות הקנאה, מוסיפה את הדרישה של נאמנות פחות או יותר מוסכמת וחשדנות חברתית העלולה לנבוע מבגידה.

קנאה היא להתגבר על תקשורת ואמון

באהבה הזוגית זה המקום הישר להופעת הקנאה. בנוסף, זה מקובל כי סוג זה של עמדות יש ביטוי התנהגותי עקבי, כגון ריגול או מעקב של בני הזוג. מצב זה של חוסר אמון מתמשך יוצר מתח נפשי רב בקנאה ובשותפו. בני הזוג מרגישים מטורפים, מתבוננים ונחקרים רוב הזמן, בדרך כלל ללא סיבה.

לחיי הזוג יש אחד מעמודי התווך הגדולים שלו בתקשורת ואמון. בדיוק קנאה גורמת להידרדרות גדולה ביחסים תוך שהם מטילים ספק באמון זה: האדם שהספקות לא מנסים בדרך כלל להקל על אי-הוודאות בשאלות ישירות, אלא חוקרים כאילו היה בלש.

קנאה מוגזמת: כאשר קנאה הופכת למחלה

מחקרים מראים לנו כי סוגי אישיות מסוימים נוטים יותר לפתח קנאה. זה המקרה של אנשים שיש להם תכונות מרוכזת בעצמה, חסרת ביטחון, חסרת ביטחון, נרקיסיסטית או היסטרית. מאידך גיסא, בתוך האנשים המתבטאים בהתנהגות קנאית, הם אלה המשכפלים אותם באופן אינטנסיבי ומתמשך.

לפיכך, celotypia מבוסס על קנאה אובססיבית (מחשבות celotípicos חוזרים על עצמם ברציפות והם פולשניים מאוד) הם באים לידי ביטוי בכפייתיות (עם בדיקת התנהגויות, כגון מעקב אחר פעילות הטלפון של בני הזוג). במקרים הקיצוניים ביותר, קנאה יכולה ליצור הזיות. בנוסף, ניתן לומר כי מדובר במחלה שבה האדם אינו מזהה את עצמו כחולה, או שהוא עושה זאת במקרים נדירים.

יש קנאה כפייתית, מוגזמת וחולנית. סוג זה של קנאה יכול לגרום לבעיות פסיכוטיות.

ב celotipia זה כרגיל, מתוך מצב או יותר או פחות סימן אמיתי של בגידה, המטופל משלב מבנה פסיכולוגי שלם ללא בסיס ממשי ביחס לבגידה של אדם. זה יכול להימשך כל החיים.

כיצד להתגבר על celotipia?

כדי להתגבר על celotipia הצעד הראשון הוא לזהות את המחלה, כמו בכל כך הרבה אחרים. אם אין מודעות למחלה אין זה סביר כי תידרש עזרה. אולי קנאה מבוססת היטב, אבל במקרים קיצוניים זה לא יכול להיות כך.

זה רעיון טוב לרשום על נייר שבו מצבים אתה מרגיש קנאי, מה אתה חושב, מה ההתנהגות שלך ומה ההשלכות הם.

סביר להניח, מאחורי הקנאה יש מחשבות מעוותות על הקשר אהבה והתנהגות של האהוב. לאחר איסוף המידע, יש לנתח אותו. אתה צריך לחפש ראיות כי מה שאנחנו חושבים אמיתי או בעצם קורה.

ב celotipia, המטופל משלב מבנה פסיכולוגי שלם ללא בסיס אמיתי ביחס לבגידה של אדם.

מה עלי לעשות אם אני מקנא?

הנה כמה הנחיות בסיסיות שאתה יכול לקחת כנקודת התייחסות:

• אל תחקרו את הטלפון הנייד של בני הזוג. בואו ללמוד לכבד את הפרטיות של האדם האחר.
• אל תסתכל על חשבון הטלפון עבור שיחות שנעשו על ידי השותף שלנו. אם אתה רוצה לרמות עם אדם אחר, אתה תעשה את זה, אם אתה לא מסתכל על שיחות האחרונות שבוצעו.
• הפסק לבדוק את האחרונה חיבור Whats App.
• אל תשאל שאלות של חברים או עמיתים של השותף שלנו מחפש סתירות לאשר את ההשערה שלנו.
• אל תעמיד פנים שהאחר מרגיש כל כך רע ועצוב כל כך כדי להיות סיבה לרגיעה: "אם זה כואב הוא שהוא אוהב אותי". זה רק פוגע ואינו לטובת הרווחה והעתיד ביחד.
• אין צורך לאפשר את בידודם של בני הזוג ביחס לשאר החברים או קרובי משפחה. זה מגביר את האובססיביות של הקנאה ואינו עוזר להימנע מקנאה.
• וכמובן, אמון השותף שלנו לא לדאוג "אפשרי" הונאה. ככל שאנו מציפים את השותף שלנו עם בעיה זו וככל שאנחנו מקנאים יותר, כך גדל הסיכוי שיש לסיים את היחסים. אז יהיה מאוחר מדי.

אם לאחר קריאת טיפים אלה ולהכניס אותם בפועל אתה ממשיך לסבול מקנאה, הדבר הטוב ביותר הוא זה צור מקצוען טוב אני יכול לעזור לך ככל שאנשים קנאים יש עיתונות רעה, האמת היא שהם סובלים וכי הסבל שלהם הוא אמיתי. לכן, אם הקנאה תנאי החיים שלך במידה מסוימת, לא להתבייש ולבקש עזרה.

קנאה היא לא חלק מן האהבה קנאה מופיעה בחוסר ביטחון ובצורך להחזיק, הפחדים האלה רחוקים מלהתקרב לאהבה מאיתנו. קרא עוד "