מה עומד מאחורי משבר השלושים?

"האורז קורה לך", "מתי אתה מתחתן?", "בקרוב הילדים מגיעים ...", "לגיל שלך אתה צריך להפסיק ..." הם ביטויים אופייניים כי כל אדם מתחיל להקשיב אחרי גיל שלושים. נראה כי את הדרישות של אחרים לגבי מה צריך או לא צריך בגיל זה להגדיל ועם זאת, הספקות, הפחדים והדאגות, שמקורם לפעמים במשבר המפורסם של השלושים.

בית משלהם, זוג יציב, עבודה קבועה ומרגשת, יחד עם ילדים ועשיית בריחה, הוא הדיוקן האידיאלי שהחברה קובעת לאדם בגיל שלושים. תמונה שנוצרה מתוך מצוות חברתיות המספקות ומסמנת נתיב לעקוב ושהאנשים סביבנו אחראים להזכיר לנו.

כפי שאנו רואים, נוכל לומר זאת המשבר של השלושים קשור הרבה יותר לתרבות החברה ולמערכת הלחץ החברתי שלה מאשר להגיע לשלושים. כאשר לא ממלאים את הציפיות החברתיות, הכאב והתסכול מופיעים פרי של ה"צריכה ", למרות שלא בהכרח מה שהאדם רוצה.

הייתי צריך כבר ...

איזה משפט קטן וכל כך כבד, אתה לא חושב? ה"צרכים "הם חלק מהלחץ החברתי. הם קובעים מה הם הצעדים ללכת בדרך החיים ומה הם מפסיקים חובה. אם נגשים אותם, אז אנחנו ייחשב אדם מוצלח ו להערצה. אם לא נעשה את זה, הם יסווגו אותנו נדיר או אבוד.

רוב המטרות שיש לפגוש את החברה קשורות להישגים ולהצלחה. על זה תלוי בהכרה ובמעמד. ככל שאנו גדלים, דרישות אלה לגדול עם אותם רמת שלנו של ביקורת עצמית ולחץ.

בעוד אנו הולכים לאורך נתיב החיים אנו צוברים הישגים, למרות שאנחנו גם משאירים אחרים מצטיינים. יש מקרים שבהם האחרונים אינם מעניקים להם תשומת לב כה רבה. עם זאת,, משהו קורה כשאנחנו פוסעים על השלושים שנדמה שכל מה שנותר לנו ברשימת הממתינים בא אלינו פתאום. אנחנו אפילו חושבים שאם לא היינו משיגים את מה שקבעה החברה בעידן שלנו לא עשינו שום דבר בחיינו.

וכך אנחנו נכנסים למשבר המפורסם של שנות השלושים. מצב של בלבול, חוסר התמצאות וחוסר וודאות שנגרמו על ידי ההתנגשות בין הציפיות החברתיות והאישי לבין המציאות. 

כמה רע זה יכול להיות לסטות מן הנתיב?

החיים הם מקבץ של בחירות שעליהם לחץ חברתי גדול. לידהיש גם את האידיאלים של התייחסות שאנחנו לוקחים דמויות חשובות עבורנו כמו ההורים שלנו, האחים או חברים. בדרך זו, אנו שואפים להפוך את החברה ואת האנשים סביבנו מצפים, לעתים קרובות מבלי לשקף ולנתח את מה שאנחנו באמת רוצים. אבל, זה לא חייב להיות שם נרדף אושר.

אם המסלול שלנו חרג מהנתיב הסטנדרטי, אין זה אומר שזה כישלון. זה יכול להיות סימן שהחלטנו לעצב את הנתיב שלנו בהתבסס על ההחלטות שלנו. עכשיו, אין זה אומר שאנחנו לא מגיעים מסוימים מטרות מוגדרות חברתית כגון בעל שותף יציב, עבודה קבועה או קניית מכונית, אבל סדר העדיפויות השתנה לנו.

הפרמטרים החברתיים והמשבר של השלושים

זה לא עניין של להיפטר פרמטרים חברתיים, זה בלתי אפשרי. אנחנו ישויות חברתיות ואנחנו חיים בקהילה. עם זאת, כאשר אנו נמצאים במשבר שנקרא של שנות השלושים יש צורך שנעשה משהו כדי להתמודד עם זה ולצאת מזה. בשביל זה אנחנו יכולים לשאול את עצמנו מה שוקל אותנו כל כך הרבה, אם זה מפחיד אותנו לא להגיע למטרות או לא כדי להגשים את הציפיות או פשוט, כדי לחשוב על איך אנחנו רוצים פרויקט החיים שלנו להיות. זה על נוכחות והאזנה להכיר אחד את השני ולפעול בהתאם.

בנקודה זו חשוב לדעת איך להבחין בין מה שייך לנו לבין מה שייך לאחרים. הן מחשבות, ציפיות, אידיאלים, פחדים וספקות. אחרת, נטל על עצמנו נטל כבד מאוד של נשיכה, שיכרסם אותנו לאורך זמן.

עכשיו, אם יש משהו שאנחנו צריכים להיות ברורים מאוד, זה להרגיש מאושר וליהנות מהחיים אינו תלוי בפגישה או לא עם מטרות חברתיות, אלא לקחת אחריות על פרויקט החיים שלנו ולהבין כי המסלול אינו ליניארי וכי גם הזמנים אינם מדויקים.

יצירת נתיב החיים שלך

סמכות חיינו אינה באחרים, אלא בהחלטות שאנו מקבלים. הלחץ החברתי יהיה תמיד שם כדי להזכיר לנו את ההישגים עלינו למלא לפי הגיל שלנו. עם זאת, הגישה שלנו היא המפתח. אנחנו יכולים להחליט אם או לא ללכת בדרך שנקבעה מראש או, במקום זאת, לגלות נתיב חלופי.

כפי שאמרנו, אושר הוא לא מה אחרים מצפים מאיתנו אבל מה באמת עושה אותנו מאושרים. בשביל זה אנחנו פשוט צריכים לשאול את עצמנו.

ייתכן שמשבר השלושים מזכיר לנו שכבר הלכנו בשביל, ואפילו שזה מפחיד אותנו אם נביט אחורה וגלה שיש לנו מטרות מצוינות. עם זאת, מטרות אלה לא בהכרח צריך להתממש אם סולם העדיפויות שלנו השתנה. החיים הם נתיב שנבנה באמצעות החלטות אישיות והחשוב ביותר הוא שהם חופפים את עצמנו. 

"החיים הם מה שקורה לך בזמן שאתה מתעקש על ביצוע תוכניות אחרות".

-ג'ון לנון-

האם אתה יודע מה ההשפעה החברתית וכיצד היא משפיעה עלינו? השפעה חברתית מתרחשת כאשר רגשות, דעות או התנהגויות מושפעים מאדם אחר או מקבוצת אנשים. קרא עוד "