למה אני לא יכולה לבכות?

למה אני לא יכולה לבכות? זה ביטוי רגיל יותר ממה שאנחנו חושבים. יש הרבה אנשים שאחרי סבלם, למשל, אובדן אישי אינו מסוגל להתאבל, לפרוק את כאבם בדמעות. בוכה, בוכה, הוא חלק מהדו קרב והוא חלק חיוני בהתגברות על מצוקות וטראומות. הקלה פיזיולוגית שבה ניתן לשחרר מתח ומתח.

לעתים קרובות, אנחנו בדרך כלל מניחים את הרעיון שמי שלא בוכה, יש לו אישיות קרה וחסר רגשות. סוג של אלקסיטימיה, שבו אדם לא רק מעיד על חוסר אפשרות ברור כשמדובר בהבנת הרגשות שלו, אלא גם, אינו מסוגל לבטא אותם מילולית. עם זאת, דבר אחד אין שום קשר עם אחרים. כי הדמעות הן הרבה יותר מאשר מים מלוחים פשוטים. דמעות לטהר קונפליקטים ואפילו לשחרר חומרים כימיים רעילים.

לכן עלינו להבין היבט ראשון. חוסר היכולת לבכות אינו שם נרדף לקור, הוא למעשה מגיב לחסימה, מימד פסיכולוגי שיכול להסתתר מאחורי רקע רגשי מורכב ואפילו דיכאון נסתר. בואו נסתכל על הגורמים האלה בזהירות רבה יותר.

למה אני לא יכולה לבכות? זוהי אחת השאלות הנפוצות ביותר. לעתים קרובות, נכות זו קשורה לחסימה רגשית.

אני לא יכולה לבכות, למה זה?

כאשר יש חשד להפרעה פסיכולוגית אפשרית, מה צריך תמיד לעשות מלכתחילה היא לשלול בעיות פיזיולוגיות. לעתים קרובות, לאחר חוסר אנרגיה, מוטיבציה נמוכה, ייאוש נדודי שינה יכול לחיות, למשל, בעיה בלוטת התריס. לכן, לפני ההנחה כי הסיבה שאי אפשר לבכות בשל סוג כלשהו של דיכאון, עדיף ללכת לרופא שלנו.

אנו יודעים כי הצורך לבכות הוא חלק הקלה רגשית, כמו גם דרך כדי להמריץ מתח ומתח. עכשיו ... מה קורה אם אנו חווים את הרצון ואת הצורך לבכות אבל זה לא מתבטא?

"אין סיבה גדולה לבכות מאשר לא לבכות".

-סנקה-

מחלות אוטואימוניות

ובכן, מעניין לדעת שיש אנשים שאינם מסוגלים לקבל את זה בגלל מחלה. זה לא שהם מדחיקים את הרגשות שלהם, בכלל, זה בעיה של מוצא פיזיולוגי. היינו מתמודדים עם מחלה אוטואימונית שבה יש יובש בדם, שם כמעט בלתי אפשרי לסנן דמעות. מציאות המכונה תסמונת סיוגרן.

זוהי מחלה כי בדרך כלל נותן את הסימפטומים הראשונים סביב 35 או 40 שנים. כמו כן, הוא נפוץ להופיע עם מחלות אחרות של מוצא אוטואימוניות כגון זאבת או דלקת מפרקים שגרונית.

דמעות כחלק מתהליך

אנחנו חייבים להיות ברורים לא כל האנשים שווים או מנהלים בעיות באותו אופן. לכל אחד יש זמני תגובה ומעבד את המציאות שלהם בדרך מסוימת. בכך אנו מתכוונים למשהו פשוט מאוד. יהיו מי לשחרר את הרגשות שלהם בקלות, במהירות ספונטנית ויהיו מי צריך תקופה מסוימת.

כי זה כל כך לא בעיה. אין שום דבר פתולוגי לגבי מי יוזם מאוחר יותר את תקופת האבל, שבגלל האישיות שלו או החינוך הוא יותר מסרבים לשחרר את הדמעות שלו. במוקדם או במאוחר זה יקרה, לעתים קרובות אתה צריך טריגר, גירוי המאפשר את התגובה. זה יכול להיות צילום, שיר, נוף, מצב קונקרטי ...

אם אנו חשים חרדה או חוסר ודאות ועדיין לא הגענו למצב רציונאלי, ייתכן שהדמעות לא יגיעו. אבל זה יהיה תלוי האישיות של כל אדם. אישים רגישים יותר נוטים לעתים קרובות לבכות כמנגנון סיוע הולם. פרופילים עם יותר צורך שליטה עצמית, או פשוט צריך לתרץ כל היבט של החיים שלך, ייקח יותר זמן כדי לחוות דמעות.

אמרנו את זה בהתחלה. דמעות הן לא רק מים מלוחים. בהם יש כימיקלים שונים והורמונים שונים, אשר ישוחררו בזמן ובזמן. בעוד הקלה זו מופיעה, הכל יהיה בסדר.

אני לא מרגישה כלום: הדיכאון המלנכולי

יש חולים שמגיעים להתייעצות הפסיכולוגית עם מציאות ספציפית מאוד. הם לא רק תוהה על "למה אני לא יכול לבכות". כמו כן,, הם מכריזים בפתאומיות מוחלטת "שהם לא מרגישים כלום". הם אינם מסוגלים לחוות שמחה או עצב, שום דבר לא מושך את העניין שלהם ואת החיים, הוא קצת יותר מאשר בד ללא צבע, צורה ומרקם. הם מושעים בחוסר האונים, בניטרליות הרגשית המוחלטת.

למה המדינה הזאת? ברוב המקרים זה דיכאון עמוק. זהו מצב של חומרה גבוהה הדורשת תשומת לב פסיכולוגית וטיפול תרופתי. במוח שלנו יש גרעון נוירוטרנסמיטורים כגון דופמין או סרוטונין.

כמו כן, יש עובדה חשובה שאנחנו לא יכולים לעזוב. לפעמים כשאומרים "אני לא יכול לבכות", זה לא אומר שהגענו לנקודה שבה אנחנו לא מרגישים כלום. למעשה, זה ההפך: הרגשנו והרגשנו יותר מדי. עכשיו, עודף זה מתורגם המצור מוחלט, ניתוק שבו העולם ואת עצמנו הם האטו.

אני לא יכולה לבכות: דמעות והקונוטציה החברתית שלהן

בנוסף לגורמים שהוזכרו לעיל, יש קונוטציה סופית שאי אפשר להזניח: לחץ חברתי והרעיון שדמעות ושחרורן הן שם נרדף לשבריריות האישית. עלינו להבין שלא על ידי הצגתם אנו חלשים או פגיעים יותר. לפעמים הם נחוצים כמו נשימה והם חלק בלתי נפרד, למשל, של כל דו קרב. אנחנו חייבים לחוות אותם כדי להרגיש טוב יותר.

עם זאת, לפעמים החינוך שלנו, ההקשר האישי והחברתי שלנו יכול להנחיל לנו מה טוב יותר להניח ולהשתיק בשתיקה. אל תציג חולשה, תיראה חזקה. טעות שבטווח הארוך יכולה להביא לנו בעיות בריאותיות רציניות. פצעים לא להניח כי יכול להיות פציעות פנימיות.

זה לא שווה את זה. הדמעות והצורך לבכות הן חלק מהאישיות שלנו, כמה אנשים יראו קצת להקל לתת להם ללכת, ואחרים, פשוט, לעלות להם יותר.

הם חלק ממעגל שבו ההכרה העצמית היא חיונית, בידיעה כיצד לזהות את הרגשות שיש לנו בתוכנו, בידיעה כיצד להקשיב. הם לא יכולים להגיע כאשר אנחנו צריכים את זה ביותר והם גורמים לנו להרגיש מוזר. עם כל מה שקורה לי ... איך אני לא בוכה?

אל תדאג, הם יגיעו כאשר הם צריכים. ברגע הבלתי צפוי ביותר, כאשר אתה להירגע, כאשר אתה הופך להיות מודע יותר לקבל את המצב. רק אז, הדמעות יציעו לך הקלה אמיתית.

כאשר עצב פולש למוח שלנו עצבות היא תחושה בלתי ניתנת להגדרה שמפנה אותנו ותופס אותנו? מה קורה בתוך פינות ו crannies של המוח שלנו, כך אנו מוצאים את עצמנו ככה? קרא עוד "