מדוע השופט גנב על פי מצבו?

אף אחד לא בוגד יותר זה קנאי. זה יכול אפילו להיות בוגד רק הרצון, מבלי לציין בפועל את זה במעשים. אבל האמת היא כי בראש שלך אין מושג על נאמנות ולכן אתה שואל את השותף שלך גם אם אין סיבות. על ידי פעולות ומזימות של מחשבה כמו זה, הוא אמר כי הגנב השופטים על מצבו.

לא רק חל על קנאי. גנב השופטים על מצבו בכל פעם שמישהו מעניק אחרת מה באמת חל לעצמו. או, במילים אחרות, כשהוא רואה אחרים כאילו הוא מסתכל במראה. לאחר מכן, שים לב להם מאפיינים שהם למעשה בו. הוא מייחס לאחרים את הפגמים או המעלות שלו.

"הדרך בה אנו מתייחסים לעצמנו היא גם הדרך בה אנו מתייחסים לאחרים".

-מיגל רואיז-

כאשר אתה מדבר על הגנב לשפוט לפי המצב שלך, אתה באמת מדבר על מנגנון הגנה לא מודע. מנגנון כזה נקרא "הקרנה". זה מורכב דווקא לראות אצל אחרים את מה שאנחנו לא רוצים להודות בתוכנו.

מנגנוני ההגנה

מנגנוני הביטחון הם בעיקר אסטרטגיות לא מודעות. מטרתו להגן על המצפון של מחשבות או רגשות שאינם נעימים או בלתי נסבלים. זה כאילו יש כפתור שיופעל באופן אוטומטי. כפתור זה גורם לצעיף ליפול על מה שאנחנו לא רוצים לראות. וכך אנחנו מפסיקים לראות את זה, גם אם זה שם.

לכל האנשים יש מנגנוני הגנה. חלקם צורה בגיל צעיר מאוד ואחרים מאוחר יותר. הם עוזרים לנו לשמור על שיווי משקל והם לא רע או טוב. יש אנשים מודעים יותר למנגנוני ההגנה שהם משתמשים בהם, בעוד שאחרים מתקשים לזהות אותם.

ההקרנה היא אחת ממנגנוני ההגנה האלה. אנו נמנעים מאי הנוחות של צורך לקחת אחריות על המציאות האישית שאנו דוחים במודע. לכן, באופן לא רצוני, אנחנו יוצאים את המציאות החוצה. אנחנו מעניקים אותם למשנהו. אז הגנב השופטים על מצבו.

איך הגנב השופטים על מצבו

בדרך זו או אחרת, כולנו מקרין באופן קבוע. אנו רואים את העולם בדרכנו. אנו קוראים קריאה מסוימת של המציאות, למען מטרות נוספות שאנו מעמידים פנים שהן. אנחנו רואים כמה היבטים ואנחנו מפסיקים לראות אחרים. אנחנו מדגישים כמה פרטים ולא אחרים. כאשר אנו מדברים על העולם, אנחנו מדברים בעיקר על עצמנו.

מנגנון ההקרנה פועל בדרכים שונות. אלה הן דוגמאות:

• הקרנה אפקטיבית. אנחנו אומרים שמישהו שונא אותנו, אם כי במציאות אנחנו אלה ששונאים את זה. כנ"ל לגבי אהבה וכל הרגשות
• תחזיות רגשיות. כאשר אנו אומרים כי הירח הוא רומנטי או כי הים שותק. הירח הוא למעשה לוויין שאין לו שום הרגשה בפני עצמו. כנ"ל לגבי הים. אנחנו אלה שרואים אותם כך, נותנים להם עוד משמעות.
• תחזית של צורך. זה קצת יותר קשה לזהות. זה קורה כאשר, למשל, אדם נותן עצות לכל אחד, ללא התבקשות. כנראה מחפש מישהו לתת לך הדרכה
• הקרנה של תכונות אישיות. זה קורה כאשר אנו להפלות התנהגויות של אנשים אחרים בהם אנו נוצרים גם. כמו אבא מעשן קורא ילדיו "מרושע" כשהוא רואה אותם עם הסיגר בפיו. זהו מקרה טיפוסי זה חל כאשר הגנב השופטים על מצבו.

ההקרנה לא נשארת לבדה באירועים בודדים. לפעמים אנחנו בונים תיאוריות אמיתיות שרק חושפות מאפיינים מאוד מיוחדים. זה מה שקרה לאנושות האגוצנטרית שלא היתה מסוגלת לקבל את העובדה שזו כדור הארץ שסובב סביב השמש..

הפוך את ההשלכות מודע

אם אתה מצליח להיות מודע התחזיות, מגדיל באופן משמעותי את הידע של עצמך. כדי להשיג זאת, הדבר היעיל ביותר הוא לקחת מרחק מסוים ולנסות להתבונן בעצמך לא מוכן. הרעיון הוא לתפוס את מה שבאמת מרגיש.

כאשר אתה עושה פסק דין על מישהו באופן ספונטני, לנסות להשהות. בדוק מה התוכן של פסק דין זה ומה אתה חווה על זה. להעריך את הסיבות שיש לך לשפוט אחרת בדרך זו. נסו לפענח מה הן הרגשות השליליים המלווים את החשיבה.

זה מאוד אפשרי כי על ידי ביצוע התרגיל הזה אתה מתחיל להבין את הדרך שבה אתה הפרויקט. אתה מתחיל להבין מה זה אומר כי הגנב השופטים על מצבו. אתה מוצא בעצמך את עקבות מה שאתה מוצא בלתי נסבל אצל אחרים.

מטילים עליך את האשמה שלי (השלכה פסיכולוגית) היטל פסיכולוגי הוא תופעה שכיחה מאוד: אנו מייחסים אחרים רגשות וחסרונות אצל אחרים. להיות אשמה, המסוכן ביותר ומזיק. קרא עוד "