אנשים להרס עצמי 10 תכונות אופייניות

שמישהו שפוגע בעצמו נראה התנהגות חסרת הגיון, אופיינית לטירוף. עם זאת, זה בערך דחף שלילי שכולנו נושאים בו במידה רבה יותר או פחות, וזה בא לידי ביטוי באנשים הרסניים.

זיגמונד פרויד מצא שלכולנו יש דחף כלפי החיים והכל בונה, מכנה אותו "דחף חיים", אלא גם קונטרפונקט אחר שמדגיש מוות והרס למה שכינה "דחף המוות"..

"כאשר אתה לכוד בהרס, עליך לפתוח דלת הבריאה".

-אנאיס נין-

זו תהיה אחת הסיבות כי מלחמות התרחשו בכל הזמנים ובכל התרבויות. זו גם הסיבה שאנשים רבים מפתחים סימפטומים והתנהגויות הרסניות. עם זאת, רק במקרים מסוימים התנהגויות אלה הם קבועים ולהיות תכונות אישיות קבועה.

בדרך כלל זה קורה כאשר יש מרכיב גדול של כעס מודחק. למעשה, דחפים אגרסיביים אלה מכוונים כלפי אחר, אך משום מה אי אפשר לבטא אותם. לפעמים כי הם מכוונים לאדם אהוב או כי הם חוששים את ההשלכות של מתן להם קול.

במקרים כאלה, תוקפנות בסופו של דבר מסתובב על עצמך. אז אתה לומד להתנהג כמו האויב הגרוע ביותר שלך ואת ההרס העצמי אישים מוגדרים. אלה הן עשר תכונות המזהות אותם בצורה הטובה ביותר.

1. רעיונות שליליים בהרס עצמי

רעיונות הרסניים הם מבינים את כל המחשבות האלה שנועדה לפסול אדם, לעכב את התקדמותו או להרוס את הישגיו. במוחו של מישהו הרסני, מחשבות אלה מתעוררות כמעט באופן אוטומטי.

ההקשר התואם את "הנבואה המגשימה את עצמה" ניתנת לאחר מכן: אתה לא תוכל, אתה לא תוכל, אתה לא תוכל להשיג את זה. כוחו כה גדול, שלמעשה, בסופו של דבר הוא מגיע למצב כזה. יש גם גישה שבה האדם תמיד מדגיש את מה שהיה חסר, מה לא היה מושלם, מה לא, או לא. כל זה הוא מזין חזק של הרס עצמי.

2. פסיביות וחוסר יכולת

במקרה זה פסיביות יש לעשות עם עצירת משחק מול מצב או נסיבות שגורמת להם נזק. זה מוכר כי זה משהו שלילי, אבל לא ננקטים צעדים לעצור או לשלוט על השפעתה. זה קורה כאשר, למשל, אנחנו לא להגן על עצמנו מפני התעללות או תוקפנות.

חוסר האונים הכפוי הוא הנטייה להדגיש את הפערים או את חוסר הכישורים. לפני שתנסה, לנפח את כל המגבלות האישיות המקשות על מנת להשיג משהו. לא נעשה כל מאמץ להתגבר עליהם, אבל הם הופכים להיות הצדקה לא לפעול.

3. הפרעות אכילה

הדרך בה אנו מאכילים את עצמנו אומרת הרבה על מה שאנחנו חושבים ומרגישים לגבי עצמנו. לא לאכול היא דרך שבה אנשים רבים להיפגע. הם לא נותנים לגוף שלהם את החומרים המזינים שהם צריכים כדי להישאר בריאים.

אותו דבר קורה בקצה השני. אכילה יותר מדי מייצרת בעיות בריאותיות שונות, לטווח קצר וארוך. לפעמים מופיע תיאבון שאינו יודע שובע. כאשר מילוי אותו אין סיפוק, אבל עצב, רגשות אשמה ... רצון לאכול יותר.

4. להזיק לאחרים לרחמים עצמיים

אנשים הרסניים לעיתים קרובות לפתח עמדות עוינות או מזיקות כלפי אחרים. הם יוצרים קונפליקטים מיותרים או שאינם מתחשבים, גסים, מקנאים, מרכלים וכו '. הם רואים את האחר, ביסודו, כמקור לעימות. האחרים גורמים לתסכול בהם, משום שהקישורים מבוססים על השוואות שבהן "x" או "and" הסיבה שהם תמיד מפסידים.

הדבר הרגיל הוא שאחרי שסכסוכים אלה נופלים לתוך פרקים עמוקים של רחמים עצמיים. הם מוסיפים, אבל כשהם מגיבים, הם מתנהגים כמו קורבנות של מעשה לא צודק. הם מעליבים, אבל כשהם נעלבים הם מרחמים על עצמם. הם לא מודים כי פרי הקציר שלהם הוא פרי של מה שהם זרעו.

5. נזק עצמי ושימוש בסמים

פגיעה עצמית ניכרת לפעמים ולפעמים לא כל כך. יש פצועים בכוונה: השיער נחתך או נקטף. הם חשופים גם למצבים מסוכנים, הגורמים לתאונות שכיחות יחסית. פעמים אחרות זה נעשה בצורה פחות ברורה: עם קעקוע כואב או פירסינג בחלק רגיש מאוד של הגוף.

יש גם פגיעה עצמית כאשר חומרים הפוגעים בגוף הם התעללו. המקרה הברור ביותר הוא שימוש מוגזם בסמים, כגון אלכוהול. התמכרויות הן הרסניות מאוד, ובמידת קיצוניותן מובילות תמיד למוות.

6. התאבדות חברתית

התאבדות חברתית מתרחשת כאשר קשרים רגשיים נחתכים עם אחרים. בדרך כלל זה תהליך הדרגתי: ראשית יש חוסר רצון להיות עם אחרים, ולא מעט זה מתרגם לבידוד פרוגרסיבי.

אנשים הרסניים לא רק לבודד את עצמם, אלא לפתח סדרה של התנהגויות כי הם מרגיז לאחרים. לפעמים הם דורשים יותר מדי או זלזול באחרים. בואו רק שלילי של אנשים. הם חשים כי התנהגותם של דחייה של אחרים היא מוצדקת.

7. הסתרת רגשות וסירוב לעזרה

עבור אנשים הרסני עצמי זה מאוד קשה להיות כנים עם עצמם. הם אינם מצליחים לזהות את רגשותיהם ורגשותיהם, אך משתדלים שלא במודע להסתיר אותם. הם עושים כל מיני רציונליזציות כדי להצדיק את התנהגותם ומסרבים להודות שיש להם בעיה.

לכן זה גם מאוד קשה לעזור להם. אם מישהו מציע להם לבקר פסיכולוג, הם יראו בו סימן של תוקפנות ובוז. הם עשויים להגיב באגרסיביות אם הם מקבלים ייעוץ או מישהו insinuates כי שינוי התנהגויות מסוימות עשוי להיות טוב יותר. בדיוק מה שהאנשים האלה רוצים זה לא להיות טוב, ואם זה אפשרי את הנסיבות או אחרים מה שומר אותם במצב זה.

8. הזנחה פיזית ומנטלית

אנשים הרסניים שוכחים לעתים קרובות את גופם. הם אינם מבצעים כל תרגול גופני או נותנים חשיבות לעשות זאת. יש להם דעה שלילית על הגוף שלהם, וכמובן, הנאה פיזית מעורב, למשל, במיניות. הרבה פחות מאמץ במאמץ האישי שלו. חוסר הטיפול בגופם הוא ביטוי של הערכה קטנה שהם מרגישים עבור עצמם.

הם גם לא משתדלים לפתור את הבעיות שנמצאות במוחם. אם יש להם נדודי שינה, הם מקבלים את זה והם מסרבים לנקוט פעולה על זה. אם הם חווים אי-נוחות רגשית, הם בוחרים להתעלל בעצמם, אך לא בחיפוש אחר נתיב המאפשר להם לפתור אותו..

9. הקרבה עצמית מיותרת

החיים דורשים להקריב בנסיבות רבות. עם זאת, אלה הם כדאית כאשר הם מכוונים לקראת הישג מעולה. כאשר הם צעד הכרחי כדי להשיג רווחה טובה יותר. אם הם פשוט הופכים למצב מתמיד שמעורר מצב שאינו מתקדם, הם מתאימים להתנהגות הרסנית.

יש אנשים הסבורים כי המשך הקורבנות האלה הם מבחן של אצילות, אופי טוב או אלטרואיזם. מה שברקע הוא מעשה של חבלה עצמית. מה שמסתיר סוג זה של התנהגות הוא ויתור על תשוקות, חלומות והישגים. מצב כואב או unruarding נשמר רק כדי להקטין את הסיכויים להיות טוב.

10. חבלה של מערכות יחסים

עמוק בפנים, אנשים הרסני עצמי לא מרגיש ראוי לאהבה. למעשה, ההערכה העצמית שלו היא מאוד נדירים. לכן, בדרך כלשהי, הם אינם סובלים יחסים שבהם הכל הולך כשורה. למרבה הפלא, אם הם מרגישים אהובים או מוערכים, הם יעשו כל שביכולתם כדי לשים לזה קץ. הם מרגישים טוב יותר בתפקיד הקורבנות מאשר בתפקיד המזל; הם מעדיפים מזל חמקמק כדי להיות מסוגל להתלונן על זה.

בנוסף, הם עשויים להיות קפריזית או תובעני. הם מנסים בכל האמצעים שהאדם האחר משוכנע כי לא כדאי להיות בעל קשר איתם, או שלחיבה שהם חווים אין בסיס. חבלה של יחסים חיוביים היא דרך להישאר בעמדה הרסנית.

סוג זה של התנהגות מדבר על חוויות וקשיים לא מעוכלים בבניית הדימוי העצמי. אנשים הרסניים הם, מעל לכל, קורבנות של עצמם. הם לכודים במנדט שהוטל על ידי אדם או נסיבות שלפיהם הם לא יכלו להגן על עצמם. סימן זה של הזהות ניתן על ידי מצבים טראומטיים. זה כאילו אדם לכוד בתוך מראה המשקפת אותו בצורה מעוותת.

זה נכון כי אלה שיש להם תכונות אלה מצביעים על קשיים ההערכה העצמית שלהם. אבל מעבר לכך, קיים קושי בתפיסה עצמית. לראות את עצמך בצורה יותר בונה כרוך מאתגרת דמות של סמכות או מנדט מקנה מה שמאחורי העמדה הזאת הוא פחד לא מודע, למשל, להיות מאושר יותר מהאבא או מהאמא. או להוכיח כי, למשל, "אמת" דתית היא לא כל כך נכון. כך או כך, היא דורשת טיפול מקצועי.

7 הרגלי הרס עצמי שאתה חייב לחסל יש הרגלים הרסניים המותקנים בחיים שלך, בלי שאתה בקושי תופסים את זה, ולגרום לך לחשוב או פשוט לא לחיות באופן מלא. קרא עוד "