כדי להיות מאושרים עליך ללמוד להתעלם מאנשים רבים

פעמים רבות כדי להתרחק מן האנשים מוטרד הוא לא רק עניין של נוחות, אלא בריאות הנפש. יש עמדות שאוזלות אותנו כל כך שהן חוסמות אותנו ומונעות מאיתנו להגשים את עצמן,.

כולנו יודעים בתום לב כי היחסים שלנו לא תמיד מביאים לנו משהו חיובי, אם כי אנחנו באמת מקווים כך. למרות שאנחנו מודעים לכך, זה לא קשה להבין שאנחנו תדלוק חילופי רעילים.

במילים אחרות, זה נראה "טיפשי" ולא מובנת, אבל בכל זאת, אנחנו לא יכולים לברוח מהמציאות. הקורבן שלנו לרווחתם של אחרים הוא סדר היום עבור כל אחד מאיתנו.

אז אנחנו מתמודדים עם הפנורמה העצובה של החיים נתון ליחסים מטורפים עם אנשים שאינם נותנים לנו כנות או רגשות טובים. כלומר, חילופים עמוסים באינטרסים ובאנוכיות. בגלל זה, כדי לגדול עלינו ללמוד להתעלם אנשים מסוימים בזמנים מסוימים.

מה אנחנו צריכים להתעלם להיות מאושר?

הסיטואציות שמהן נוח להתחיל לתת את היעדרותנו הן צבעוניות.. בדרך כלל אנחנו יכולים לזהות בקלות מה מטריד אותנו, אבל זה עלול לקחת לנו קצת זמן במצבים אחרים.

הכרתם תעזור לנו להיות מודעים למציאות והיא יכולה אפילו לעזור לנו לצפות את הנושאים האלה, כדי שנוכל למנוע מהם לעשות יותר נזק מאשר הבלתי נמנע. אחרי שאמרתי את זה, בואו נסתכל מקרוב על מה שאנחנו צריכים ללמוד להתעלם:

1. ביקורת על אחרים

אף אחד לא יכול להשפיע עלינו ללא הסכמתנו. אני מתכוון, אנו נותנים תוקף לדעותיהם של אחרים. מה שאחרים חושבים על ההחלטות שאנחנו עושים לא צריך להיות משנה לנו, שכן אנו עשויים לעשות טעויות כמו שהם עושים.

2. יצירת חוסר ביטחון

יש אנשים שחושבים שהם מומחים בחיי הכל. הם מסתיימים במודע או שלא במודע, יוצרים חוסר ביטחון ותסכולים קטנים באנשים שסביבם. נסו להתעלם מסוגים אלה של עמדות, כי הם רק להוביל אותך לתסכול.

3. לדאוג למה אנחנו לא יכולים לשלוט

אם אנחנו מודאגים איך אדם זה יפעל או מה הוא יעשה או לומר, זה משהו לא בסדר. אני מתכוון, אנשים לא פוגעים בכוונה ולא צריכים להחזיק אותנו במתח אם הם מכבדים אותנו או לא. אם זה יקרה, עדיף שתסתלק מהאדם הזה, זה לא עוזר לך.

4. השוואות אובססיביות

זה טוב מאוד שאנשים מצליחים ומצליחים, אבל לא שהם גורמים לאחרים להרגיש מעט. אין אדם חסר משמעות יותר מאדם שמשתמש בהישגיו כדי לזלזל באחרים.

תמשיכו להתמקד במה שאתם יכולים לעשות כדי להמשיך לצמוח ולזכור שמה שאתם מקבלים תלוי בחלק גדול במה שאתם מאמינים..

5. אינטרסים ואנוכיות

לא כולם עוזרים לך כשהם מנסים להעמיד פנים שהם עושים את זה. התחל להשבית את המציאות ולנתח איזה צד האיזון תמיד נוטה. אם יש איזון, זה אומר שיש הרמוניה במערכת היחסים שלכם; אם, לעומת זאת, אין, משהו משתבש.

תן את היעדרו לאותם אנשים שאינם מעריכים את נוכחותך

אנחנו חייבים להבין כי עם הזמן את התמונה שיש לנו אנשים יכולים לשנות, מה שמרמז שלא נדע את אלה שחשבנו שאנחנו מכירים.

תנו את היעדרותכם ואת אדישותכם למי שלא מעריכים אתכם; אבל בשום פנים ואופן לא נעלמת מבחינה רגשית. אל תעשה את זה כצורה של נקמה, אלא כדרך להגן על עצמך.

לפעמים אנחנו מבינים מאוחר מדי שכל מה שעשינו עבור מישהו התעלם או בזלזול בתחום הרגשי. ייתכן כי אז אנו מרגישים מאוכזבים וכי אנו מבינים כי הם לא זז אצבע עבורנו.

איך שמישהו עושה או לא עושה לא משפיע עלינו מתנהג כמו מזור. זה יכול להיות יקר בהתחלה, אבל את התוצאות מתחילים להיות שם לב מוקדם לבריאות הרגשית שלנו.

למעשה, כאשר אנו מסוגלים לעשות זאת, אנו מבינים כי זה תענוג אמיתי להיות מסוגל להקשיב לנו בלי שום דבר זה מבאס הדיאלוג הפנימי שלנו. האמת היא מנסה זה לא רק שווה את זה, זה מגיע שמחה.

איך מערכות יחסים עם אנשים רעילים משפיעים עליך יחסים עם אנשים רעילים היא תופעה נפוצה מאוד בחברה שבה אנו חיים, אז זה טוב שאתה יודע איך זה יכול להשפיע עליך. קרא עוד "