אל תמתין כדי להבין את הנסיעה שלי אם לא נסעת לדרכי

אל תצפו שמישהו יבין את הטיול שלכם אם לא תצטרכו לנסוע בדרך שלכם ועל הדרך שבה הוא נאלץ ללבוש את הנעליים שלך ולהרהר בחיים מגובהך. ושאף אחד לא מצפה להבין את זה מאה אחוז, כי זה בלתי אפשרי.

כלומר, זה מה שאנשים אחרים חושבים עליך הוא המציאות שלהם, לא שלך. האחרים לא מכירים את הסיפור שלך או את הנתיב שלך, הם לא יכולים לחיות על העור או להרגיש את הזיכרונות שלך. זה מאוד חשוב בזמן הטיפול בבריאות הנפש שלנו, ולכן עלינו להימנע ממתן קרדיט למבקרים ולפסקי הדין הבלתי מבוססים של האחרים ...

כלומר, הן כדי למנוע אימות של פסקי דין של אחרים ומתי לגרום לנו להבין עלינו להיות מודעים לכך שרק אנו מבינים את המסע שלנו. ולפעמים, גם זה לא אפשרי ...

מי אני שופט את הדרך שלי אני להשאיל את הנעליים שלי

התוצאה הישירה ביותר של מתן אשראי למה שאחרים חושבים ואומרים עלינו היא שאנחנו בסופו של דבר הופכים למישהו שאנחנו לא. זה קורה כי בסופו של דבר רצינו לרצות את האחרים במחיר הקרבה של מה שמגדיר אותנו.

בהתחשב בכך אנו צריכים להבין כי לדאוג לגבי מה אחרים רואים אותנו לאבד זמן ואנרגיה.

אף על פי כן, באופן כללי, אחרים חושבים עלינו הרבה פחות ממה שאנחנו חושבים. למרות שאנו חושבים שאנחנו מרכז תשומת הלב, מה שאנחנו עושים הוא כנראה לא רלוונטי לאלה הסובבים אותנו.

בגלל זה אנחנו צריכים לנסות לחיות באופן טבעי, נותן חשיבות למה שאנחנו מרגישים ומנסה להתכוונן עם עצמנו, כי אחרי כל הרגליים שלנו הם היחידים שהולכים בשביל שלנו.

לחיות את החיים שלך כמו שאתה רוצה,

 לא ממה שאחרים רוצים שתחיה.

אבל ... איך האנשים שמתחילים לבקר?

מאחורי אדם שמבטיח אחרים ומבקר בצורה הרסנית יש בעיות מסוימות או תכונות אישיות שמשפטיות שלהם "חוסר שביעות רצון"עם אנשים אחרים. בוא נראה כמה תכונות:

• הערכה עצמית נמוכהYou זה נפוץ עבור אנשים עם הערכה עצמית נמוכה כדי להשתמש בביקורת כדי לשמור על שליטה על מעמדם החברתי או אפילו למקם את עצמם במקום טוב.
• נזק רגשיYou הוא לא יכול לזהות שהוא נפגע, כי בשלב מסוים הוא היה מושפל או נטוש. עם זאת, זה כנראה יוצר הכרה של הפצעים שלהם באחרים, ובכך תיוג חוויות של אחרים על פי המציאות שלהם.
• היעדר אמפתיה: יש זמנים שבהם אמפתיה יכולה להיות תנודתית ואנשים מתעטפים בקליפה המצדיקה סוג של אכזריות שמתיימרת להיות "תמימה". לפיכך, האדם משלים את הפערים שלו מבקר ללא התבוננות ועושה שימוש התביעה.

בכל מקרה אפשר להגיד את זה הדעה הקדומה היא מאפיין מולד של האדם בחברה של היום. הסיבה לכך היא שלפעמים היא מסתגלת לעשות זאת, משום שהיא מגינה עלינו מפני סכנות יחסיים מסוימות העלולות לאיים על רווחתנו הנפשית..

עם זאת,, יצירת רעיונות או תמונות מהירות של אחרים או את עצמנו יכולים לעשות טעויות מרושעות, אשר לעיתים שילמו מאוד יקר מבחינה רגשית. לכן אנחנו חייבים לנסות להכיל את עצמנו כשמדובר בניהול ההופעות שלנו ומשקף לפני ביצוע עוול..

כשאנחנו לא מבינים את עצמנו

לפעמים אנחנו אפילו לא מבינים את עצמנו, אבל בכל זאת, אנחנו לא יכולים להימנע מלדרוש מאחרים לקחת בחשבון את הרגשות שלנו, את המחשבות שלנו ואת הרצונות שלנו.

אז, כפי שאין לנו את הוודאות הדרושה לדעת מה אחרים מרגישים, אנחנו לא צריכים לשפוט או לאמת את פסקי הדין של אחרים. באותו אופן זה אמור לעזור לנו לזכור כי לא ניתן לאחרים להיכנס לעור שלנו, כי החוויות הן רק שלנו.

לכן, כאשר אנו לא מבינים את עצמנו, זה טוב ומעשיר לעצור ולחשוב, לסקור את המסלול שלנו להאט עד שאנחנו מחדש את דרכנו.

הדבר הטוב על זה כי שום אבוד הוא איבד. במילים אחרות, ככל שאנו מתביישים יותר, כך גדל הסיכוי שנצטרך לשחזר את הפאזל של חיינו. כמובן, תמיד תוך התחשבות כי אנחנו היחידים שיכולים להעריך את הנוחות של הנעליים שלנו על הרגליים שלנו.

מי מקדיש את זמנו כדי לשפר את עצמו אין זמן למתוח ביקורת אחרים אחד האינדיקציות הטובות ביותר של העוני הרגשי החיוני של האדם היא שהם מקדישים את זמנם ומאמץ כדי לבקר אחרים ... קרא עוד "