לא להתחרות או להשוות את עצמך עם אף אחד

לא להתחרות או להשוות את עצמך עם אף אחד, להעריץ אחרים וללמוד מהם, זאת העצה שלי. נאמר כי בשנת 1709, בארמון הקרדינל אוטובוני, נערך טורניר מוזיקלי בין גיאורג פרידריך הנדל לבין דומניקו סקרלטי. הם היו בני 24 והיו להם כלי נשק ייחודיים: מפתח ועוגב.

השניים נשארו אפילו, אבל בסופו של דבר העביר האורגן את הקשקשים לטובת הנדל. היריבות נמשכה, אך מעולם לא חדלו מלהיות נערצים. סקרלטי תמיד הצטלב עם אזכורו של הנדל כאות כבוד.

האנקדוטה של ​​הנדל וסקרלטי מראה לנו שלמרות שיש תחרות מסוימת בין שני המוסיקאים, אין פירוש הדבר ששניהם היו מצוינים בתחומם והערצה הדדית מוצהרת. זה עניין של לאהוב את עצמך ולהיות צנוע מספיק כדי להעריץ אנשים אחרים שיש להם כישורים יוצאי דופן וראויים.

"הדרך היחידה להתקדם בחיים להיות מקוריים וללא צורך להתחרות עם אף אחד היא להרגיש את עצמך."

-J. קאוולרו-

לא להתחרות עם אף אחד, זה לא הכרחי

בחברה של היום אנחנו מלמדים מילדות להתחרות. נראה כי הדבר החשוב הוא להתגבר על השני ולא לעשות את זה טוב. התחרותיות קיימת בתחומים רבים, לא רק בספורט, אנחנו מתחרים כדי לקבל עבודה, כדי לקבל קידום, יש יותר חברים או להיות בין הטובים ביותר בביצוע של כל פעילות. תחרויות ותחרויות נוצרות ללא הרף כדי למצוא את הטוב ביותר בתחום כלשהו.

אבל, במשך זמן מה, ישנם מחקרים הטוענים כי שיתוף פעולה משיג תוצאות טובות יותר מאשר התחרות, כי קבוצה של אנשים שעובדים יחד ויחד יכולים להשיג מטרות יותר מאשר רק אדם אחד. אבל, כדי לעבוד עם קבוצה של אנשים אנחנו חייבים לשלוט האגו שלנו וזה משהו שלפעמים דורש מאמץ תרגיל גדול של ענווה.

"תתרחק מאנשים המנסים לזלזל בשאיפות שלך. אנשים קטנים תמיד עושים את זה, אבל באמת אנשים גדולים לגרום לך להרגיש שאתה גם יכול להיות נהדר. "

-מארק טוויין-

התחרותיות יכולה להתקיים גם עם עצמך, כלומר, אנחנו יכולים להיות תחרותיים לנסות לשפר את עצמנו ולהגיע למטרות שלנו. אבל במובן זה, עלינו לפעול בזהירות גם מפני תחרותיות מופרזת, יכול להיגרם על ידי תסכול.

יש לנו את האמונה המוטעית שאנחנו צריכים להיות מוכרים להיות נאהבים, ואנחנו חושבים שאם אנחנו הכי טובים במשהו נוכל להשיג את ההכרה ואת האהבה. עם זאת, אמונה זו היא שקר, כי הניצחון לא אומר להשיג אהבה. ניצחון הוא משהו חולף, מה נשאר איתנו הוא מה שלמדנו בזמן וכאשר השגנו את זה.

לכן, לא להתחרות עם אף אחד, לשתף פעולה עם מישהו. ו להיות זהיר להתחרות עם עצמך כי עושה יותר מדי מוביל לאובדן של ביטחון עצמי ותסכול.

השוואה והערכה עצמית

ההשוואה בזמן מסוים יכולה להגדיל את ההערכה העצמית שלנו, אבל זה בדרך כלל הדרך לעשות את זה שיש לו תופעות לוואי נוספות. לקיחת ההרגל הזה ממקדת את תשומת הלב שלנו מחוץ למשימה עצמה, וממזער את המוטיבציה הפנימית שיכולה לתת לנו.

לדוגמה, אם אנחנו מתמקדים בקריאת ספרים נוספים מאשר עמית לעבודה שלנו ואנחנו אוהבים לקרוא, כנראה להיכנס לתחרות ולהתחיל לקרוא כמעט בחובה יגרום לנו לשנוא לפתוח ספר. זכור, לא להתחרות עם מישהו אפילו מה שאתה הכי אוהב, כי אתה יכול בסופו של דבר שונא את זה ...

הדבר החשוב כדי למנוע השוואות שפוגעות בנו, היא להגדיל את ההערכה העצמית שלנו ולהבין כי כל האנשים הם ייחודיים ושונה, כי גם הנסיבות שלנו שונות. מורשת כי אדם אחר השיג בית טוב יותר משלנו, עבודה טובה יותר, גורם לנו לאבד פרספקטיבה. החיים שלנו יש מטרות שונות מאחרים, על סמך מה שאנחנו רוצים ולא על מה אנשים אחרים השיגו.

אם אנו מנהלים את ההערכה העצמית שלנו כראוי, אנו יכולים לראות את הצד החיובי של ההשוואות ולהשתמש בכוח המניע שלהם עבור אותן משימות שיש לנו לבצע וכי אנחנו לא אוהבים בכלל. עם זאת, אנחנו חייבים להיות זהירים, כי הקו שמחלק את ההשוואה החיובית של השלילי הוא מאוד בסדר, ויש צורך לא יעלה על זה פוסט של פרפקציוניזם קיצוני.

"ציפור על עץ לא מפחדת אף פעם מהענף נשבר, כי האמון שלו הוא לא בסניף אלא בכנפיים שלו."

-עדה ויגו-

3 הספדים להרוס את ההערכה העצמית שלך בילדות האם המחמאות טוב כפי שהם נראים? היום תוכלו ללמוד מה 3 מחמאות להרוס את ההערכה העצמית שלך בילדות וכיצד להפוך אותם! קרא עוד "