אני דואג איך אחרים רואים אותי

מתי היתה הפעם האחרונה שאתה מתעורר ולא מרגיש טוב ומאושר רק לראות אותך במראה? אני מתכוון להרגיש מאושר לחלוטין עם מי אתה. אני לא אגיד לך שאתה מוזר לא מרגיש נהדר איתך, מה קורה! אני גם דואג איך אחרים רואים אותי וזה נפוץ אם ניקח בחשבון כי בני אדם הם תמיד להיות לעומת.

לא משנה איפה אתה מסתכל, אתה בטוח לפגוש בחורה רזה או חבר עם מעמד כלכלי טוב יותר בכל עת. תחושת האומללות והפחד מפני האופן שבו אחרים רואים אותנו אינה אלא הפחד להישפט.

וזה נראה כי זה אף פעם לא מספיק: כי אם אתה שמן מדי או רזה, כי אם יש לך מכונית טובה או ללכת ברגל, כי אם יש לך נשוי או לחיות בודדות במלואם. בקיצור, העניין הוא תמיד יהיה משהו שיכול לבקר אותך.

אני דואג איך אחרים רואים אותי ... כל יום יותר

כולנו יודעים כי להישפט זה משהו מאוד טבעי ובכל זאת אנחנו לא יכולים למנוע פחד מסוים. המפתח בכל זה הוא לבחור אם אתה הולך להיעלב כאשר הם נותנים לך ביקורת שלילי או אם אתה הולך לקבל את עצמך כמו שאתה.

מצאתי את עצמי במצבים שבהם אני לא רק לדאוג איך אחרים רואים אותי, אבל הפחד הזה גדל כל יום. הבעיה עם מקבל נסחף על ידי ביקורת היא שאם אתה נותן חשיבות זה הופך כדור שלג.

למרבה המזל, ישנן שתי אפשרויות: לנצל את ההיבטים החיוביים שלך ולנצל אותם או לאפשר השוואות לשקוע לך במחזור שלילי. אם אתה בדילמה זו, אני ממליץ לך למצוא כשרונות ואיכויות שאתה אוהב על עצמך ולהתמקד בהם. אז אתה יכול ליצור תוכנית כדי לשנות את מה שאתה לא אוהב. הדבר החשוב הוא שאתה לא להיסחף על ידי איך אחרים רואים אותך להתחיל לחשוב על איך אתה רוצה לראות את עצמך.

למה אני דואג איך אחרים רואים אותי??

לא כל הדעות יש את אותו משקל ולכן אתה צריך לשאול את עצמך מי הם אלה באמת משנה לך וכמה רחוק המשקל שלך ללכת?. אם עדיין יש לך את האמונה שאתה יכול כמו כולם, אתה צריך להיות מציאותי בהקדם האפשרי. גם אנשים שאוהבים אותך ביותר יבקרו אותך בשלב מסוים ואתה חייב ללמוד להבחין בין ביקורת כנה שאתה יכול לנצל את שלילי כי אינו משרת הרבה..

בגלל זה עלינו להיות ברורים לגבי מי הם האנשים שיש להם באמת איזו סמכות או משקל בביקורת שלהם. משם, להגדיר נקודה חשובה נוספת: עד כמה דעתך ישפיע עליך.

יש אנשים המעניקים חשיבות רבה יותר למילים של הסובבים אותם מאשר לצרכים שלהם, דעותיהם ורעיונותיהם. זה לא לא אכפת איך אחרים רואים אותך, אלא על מתן ערך מה שאתה חושב.

לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך

כשאני דואגת איך אחרים רואים אותי, אני מאבדת מי אני. הבנתי שאם אתה נותן לזה לקרות אתה מתחיל לראות את עצמך דרך העיניים של אותם אנשים, תוך זמן קצר שכחת את הדברים החשובים ואתה רוצה. הבעיה הגדולה ביותר היא שתתחיל לאמץ את הרעיונות וההתחייבויות של אחרים כמו שלך. התוצאה היא כי אתה תרגיש את המשקל של עומס גדול על הכתפיים שלך.

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כדי למנוע תחושה זו היא להתחיל כל יום לזכור כי האדם החשוב ביותר בעולם שלך הוא עצמך. קבלת עצמך כאדם עם כל הפגמים והאיכויות שיש לך הוא מגן הטוב ביותר נגד חוסר ביטחון ואת הפחד מה דעות חיצוניות יכול ליצור אתה צריך ללמוד להכיר את עצמך כמו מישהו מיוחד עם איכויות ייחודיות בעולם.

אחרי הכל, אין אחר עם אותם חוויות וידע כמוך.אם אין לך את הלחמה של הדוד שלך או את הגוף מודל המגזין? אני בטוח שיש לך משהו שהם רוצים וזה הגיע הזמן לראות את זה ואת הערך.

לחיות את חייך

כשאני דואג איך אחרים רואים אותי, אתה הופך להיות מאושר של רעב של קבלה. זה לא בריא או נעים ועם הזמן אתה תרגיש שאתה מישהו אחר. הימנע לאבד את עצמך ו להתרכז טוב יותר להעריך את מה שיש לך. לחיות את היחסים שלך, לשפר את הבריאות שלך, לחפש את האושר שלך ולתת לאחרים לדבר. אם עדיין תהיה ביקורת על איך אתה חי את החיים שלך, לפחות לחיות את זה כרצונך.

האם אכפת לך הרבה לדעתם של אחרים? חשוב לדעת את דעתם של אנשים אחרים, כי כולנו יכולים להעשיר אחד את השני, אבל, בהחלט, כי אתה דואג יותר מדי מה אחרים חושבים עלול להיות פרודוקטיבי לחיים היומיומיים שלך. קרא עוד "