המסתורין של שברון לב

כדי להרגיש פרפרים בבטן, העצבים של התאריך הראשון, התחושה של הנשיקה הראשונה, השותפות, הנסיעות יחד, הרגעים הקשים להתגבר עם תמיכתו של השני ... כאשר מגיע שברון הלב, הזיכרונות של הרגעים האלה פולשים אלינו ונוסטלגיה מציפה את חיינו.

האהבה היא תמיד סיכון, אנחנו מפחדים ואנחנו רוצים לאהוב מישהו ושהם אוהבים אותנו באותה מידה, אבל כשאנחנו מעיזים לאהוב ובסוף הכל משתבש, יש טעם מריר בפה, ספק אם כדאי להתערב שוב על אהבה.

"נשיקות שבאות לצחוק, ואז בוכות שהן עוזבות, ובתוכם החיים נעלמים, זה לעולם לא יחזור".

-מיגל דה אונומו-

העדר אהבה הוא הוראה, מצב שממנו עלינו ללמוד לקח, אין צורך לחפש אשמים אלא להמשיך ולזכור את מה שלמדנו, לא מדובר בפחד, אלא בהנאה מההווה שלנו ובכל הדברים הטובים שיש לך.

שברון לב: כאשר הדברים אינם הולכים טוב

כאשר מגיע הרגע שבו השותף שלנו אומר לנו דברים כמו "פגשתי אדם אחר", "אני לא מרגיש אותו דבר", "אני לא מאוהב בך", הכל מעונן, אנחנו לא רוצים להאמין, אבל המציאות מטילה את האמת.

אנחנו מרגישים כעס, כאב, אנחנו רוצים לעצור את הזמן וללחוץ על כפתור ולחזור למצוא את השגיאה שאנחנו חושבים שיש לתקן אותה. ההרגשה היא כי יש לך קרועה חלק של הלב שלך וכי לא תוכל להתאושש.

"אני לא יכולה לאהוב מי לא אוהב אותי. זה לא הגיוני לתת את עצמי למישהו שלא רוצה להיות איתי. אם הם לא אוהבים אותי, הם לא מכבדים אותי ולא מעריכים אותי, הם לא ראויים לי כזוג ".

-וולטר ריסו-

ג 'ון Cacioppo, מנהל המרכז לחקר המוח הקוגניטיבי והחברתי באוניברסיטת שיקגו בארצות הברית, טוען כי אנחנו נועדו ליצור קשרים וזה מאוד פוגע כי אלה שבורים כי מי שאתה בוטח ומי האמין נכשל בך.

המוח שלנו במהלך הפסקה

התאהבות באדם היא תהליך קוגניטיבי ומתוחכם שיש לו השפעות רבות על המוח שלנו. מסיבה זו, גם, כשמדובר לשבור את בני הזוג יש השפעות שונות על המוח שלנו. אותם תחומים המעורבים בכאב פיזי מופעלים כאשר אנו חווים כאבים רגשיים.

מחקרים שונים שנערכו ביחס למצבים של התמוטטות רגשית, מראים כי אותם אזורים במוח המופעלים כאשר אדם מתאהב, המייצר התקשרות ותשוקה להיות עם אותו אדם, מופעלים בהפסקה. זה אומר, זה בנוסף לכאב של המצב, האדם עשוי עדיין להרגיש התקשרות עבור בן זוגו.

התוצאות של עבודה אחרים שנעשו ביחס לאנשים שמרגישים שקועות לאחר פרידה של זוג להראות את זה הגוף כאשר מגיבים לכאב יכול לשחרר הורמונים שאנו משחררים כאשר אנו מרגישים לחוצים, זה יכול להשפיע על הפעילות הרגילה של מערכת העיכול או הלב, למשל.

הפסיכולוגית פטרישיה רמירז לופלר מקדישה פרק מספרה למה הם חולמים להיות שחקני כדורגל והם נסיכות? (Espasa), לדבר על חוסר אהבה. הוא טוען זאת הכאב אינו יחסי לשנים של יחסים, זה קשור לגורמים אחרים כגון מידת ההתאהבות, השותפות וההערצה כלפי האדם האחר או עם המשאבים והחוויות שיש לאדם.

כלומר, אם עברנו מצבים דומים, אנחנו יודעים שזה כואב מאוד אבל החיים נמשכים, שיש לנו חברים, קרובי משפחה ומשאבים מספיקים בתוכנו כדי להתגבר על המצב.

המוח במהלך התגברות על חוסר אהבה

אהבה כאשר זה כואב ופוגע הרבה. במעיים, ברקות, בין השיניים, ומעל הכל, זה כואב בלב. זה סבל פיזי ואמיתי שיכול להימשך חודשים, אבל כי הכאב הוא חלק מתהליך הריפוי להתגבר על הקרע.

סריקות מוח שונות שבוצעו על אנשים עם לב שבור, שהתמודדו עם כאב של קרע והרגישו את תסמונת הנסיגה, מראים שיש פעילות באזורים של הקורטקס הפריפרונטאלי, אזור המוח המעורב בביטוי האישיות. , בתהליכי קבלת ההחלטות ובתכנון התנהגויות קוגניטיביות מורכבות.

"מה לעשות כאשר מה שאתה רוצה ומה שאתה צריך לעשות זה לא אותו דבר."

-חוליו קורטאזאר-

כלומר, זה בעוד אנו מתאבלים ובוכים, הכימיה של המוח שלנו כבר מתפקדת כדי להפנות את ההתנהגות שלנו, לאזן רגשות ולחזור על המסלול.

5 תומך מוצק כדי להתמודד עם הפסקה הפסקה מלמדת אותנו מה שאנחנו לא רוצים לדעת על אהבה אבל זה יכול ללמד אותנו לקח על עצמנו ועל איך להתייחס כזוג. קרא עוד "