9 עמודי התווך של בני הזוג

מערכת יחסים היא תרחיש מורכב מלא דינמיקה, מפגשים, חילוקי דעות, צרכים, רצונות, ופחדים שונים לעתים קרובות לא מזוהה ... . בניית עמודי מוצקים המקיימים את הקישור דורשת תעשייה נהדרת מצד שני הגיבורים. זוהי עבודת צוות שבה אנו משלבים צוואות, מאמצים ומוטיבציה לטובת היחסים.

כולנו יודעים את זה זוג עבור הערצה שלנו, יש כמעט חצי חיים חולקים את אותו פרוייקט. עכשיו, כמו המומחים מסוג זה של טיפולים לספר לנו, מעבר לשנים שבהן נשמרת החוליה הזאת היא איכותה. המפתח הוא אפוא בסיפוק הנתפס, ביכולת הצמיחה ובכל סדרת האסטרטגיות שלמדנו לפתח כדי לקיים את היחסים כדי להיות מאושרים.

אז, בידיעה מה הם עמודי זוג מאושר, בוגר ומודע יאפשר לנו לשלב את אותם פרספקטיבות, כי תמיד מוקד שימושי ובריא בלב ליבה של מערכת היחסים שלנו. אחרי ככלות הכל, האהבה, ככל שהדבר נראה לנו אינטנסיבי וחסר רצון, אינה מספיקה כדי להקל על הייסורים הפסיכולוגיים המתרחשים כאשר איננו יודעים כיצד לפתור בעיה, כאשר אנו פועלים בתגובה לצרכים שלנו, כאשר מופיעים פערים אנחנו לא יודעים איך להגיע להסכמים ...

להיות אוטונומית מנקודת מבט רגשית היא לא להפסיק לאהוב, אלא לשלוט על עצמך.

-וולטר ריסו-

מדוע זוג נכשל?

גוטמן הוא אולי אחד החוקרים הידועים ביותר ומומחים בתחזית הגירושין וחוסר היציבות בחיי הנישואין. הלימודים נמשכו עשרות שנים ותרומתו לתחום זה היא ללא ספק רחבה ביותר. כך, באחת מעבודותיו עולה כי ההבדל בין זוגות מאושרים לזוגות אומללים טמון באיזון בין אינטראקציות חיוביות ושליליות במהלך הסכסוך.

יחסים לעתים קרובות נכשלים כי הם נכשלים העמודים של בני הזוג, אלה שמטרתם להציע יציבות וביטחון בתוכו. לכן, הכישלון, במקרים רבים, נובע מכך שישנן דינמיקה רצינית כגון ביקורת, היעדר אמפתיה, חוסר האפשרות לשים את עצמך בנעליו של האחר, וללא ספק אחת הרלבנטיות ביותר: העדר תקשורת.

העמודים של בני הזוג חייבים לעבוד מתחילת הקשר

זה נוח עמודים של בני הזוג להקים בהתחלה כל קישור, רק כאשר אנשים ממציאים להכיר אחד את השני, באותו רגע, הוא חיוני כדי דיאלוג, להכיר אחד את השני ולהגיע הסכמים כי שני חברים מרוצים. מידות אלה שקולות לגלגלי משאית, אם עמוד נכשל מסיבה כלשהי, יש צורך לסקור את כולם שוב, שכן בני הזוג בסכנה.

לעתים קרובות בני הזוג ממשיכים זה זמן מה גם בהיעדר עמוד, עם ההידרדרות הכרוכה בכך, עד שבסופו של דבר נשברת, הקרע כואב מאוד, שכן הזמן שנותר לא עבד טוב וזה לא עשה יותר להוסיף בעיות למערכת היחסים עצמה.

מה הם 9 עמודי התווך של היחסים??

אנחנו בעיקר מדברים על 9 עמודים של בני הזוג, אם כי, הם יכולים להיות כמו רבים כמו כל זוג רואה המתאים. בוא נראה אותם למטה.

1. אהבה

אהבה היא עמוד יסוד, כמו כל השאר. כדי להקים עמוד זה, זה חיוני יש תחושה כלפי האדם האחר, באותה מידה שגם האדם האחר חש בה.

כדי שאהבה תהיה עמוד חזק ובטוח, נצטרך לדעת מהלאורך השלבים השונים של בני הזוג, זה ישתנה בביטוי שלה, עם זאת, התחושה תחזק עם חלוף הזמן אם שאר עמודים של בני הזוג הם נשארים יציבים.

2. תקשורת

תקשורת היא הערוץ שדרכו בני הזוג יפתור את ההבדלים שלהם לגדול על ידי קבלת החלטות ולהגיע להסכמות משביעות רצון לשניהם. זה נוח ליצור רגעים בלעדיים לבני הזוג לתקשר, לשתף ולהחליט יחדיו, שכן עמוד זה הוא ללא ספק אחד הרלוונטיים ביותר.

תקשורת מניח להקשיב ולהביע רגשות, תרגיל בסיסי וחיוני באמת להכיר את עצמנו ולחזק את האמון ביניהם. למעשה, מחקרים כמו זה שנערך באוניברסיטת ג'ורג'יה ופורסם ב יומן נישואין ומשפחה הם מסבירים כי תקשורת טובה היא מנבא את האושר והיציבות של בני הזוג

3. כיבוד

הכבוד בין שני בני הזוג משתמע במערכות היחסים של בני הזוג הנמשכות לאורך זמן, שצומחות ומשגשגות בשמחהה. לכבד את האחר הוא לצמוח יחד, לקצב, ללא הכרזות, ללא ציפיות על האחר, ללא תלות רגשית וללא תוקפנות. כאשר יש כבוד, יכול להיות אהבה ותקשורת הולם.

4. שתף את אותם ערכים

לכל אדם יש את קנה המידה האישי שלו. כאשר אנו מתחילים מערכת יחסים יש לנו לבנות קנה מידה משותף של ערכים, ויש צורך שרבים מהם יתכנסו, אלה שיאפשרו לנו להסכים על אותם עקרונות בסיסיים, על החלטות רלוונטיות שאיתן ניתן להתכנס באותו כיוון.

אנחנו לא יכולים להזניח את הממד הזה. כפי שהם מסבירים לנו במחקר שנערך ב ללא שם: Unversity של קנטרברי בשנת 2010, כל אחד חייב להגן על ערכים ולהניח להם להרגיש טוב עם עצמם, להיות עקביים ולטפל בהערכה העצמית שלהם. אם במערכת היחסים שלנו האדם האחר אינו חולק את הערכים שלנו או מחרים אותם, נחווה כאב ואומללות.

5. דע איך לחיות ביחד, יודע איך לשתף

כל זוג מגיע לשלב של שוקל חיים משותפים. אם בכל רגע נתון אחד משני המצבים שהם אינם רוצים בו, נוח להבהיר לאדם האחר, כך שבבוא העת, שניהם ירגישו בטוחים לגבי המסלול שלהם..

מאידך גיסא, לפני בוא הרגע, נוח לקבוע את ההסכמים של עמוד יסוד זה, כגון, למשל, הסכמים כלכליים, דרך הדו-קיום, חלוקת המשימות הביתיות, ארגון החלל והבית, וכו '.

6. לכבד שטח אישי, לטובת הצמיחה של האחר

להיות חבר של מערכת יחסים, בשום מקרה לא אומר להפסיק להיות עצמך. בשביל זה, נוח לבטא במפורש מי אני, במונחים של טעמים, דעות, אידיאולוגיה, ערכים אישיים, יחסים חברתיים וכו '.. בני הזוג חייבים להיות מקום בטוח לכבד רווחים, לקדם צמיחה, היכן שהם יכולים להיות חלק מפרויקט משותף, אך הם חופשיים להמשיך עם המטרות הייחודיות שלנו.

7. יחד אך חופשיים

מימד זה מגיע ביחס לאמור לעיל. בכל מערכת יחסים בריאה, החופש האישי ממשיך להתקיים. כל חבר הוא המחליט להישאר ביחסים אלה או לא מרצונם, כמו גם להחליט ביחד מה יהיה עמודים של בני הזוג. 

איננו יכולים לשכוח שבמערכת יחסים כלשהי קיימים שלושה תרחישים: האחד שמרכיבים בני הזוג עצמם, זה המגדיר את שנינו בנפרד, ואת המקום שבו הכל חייב לבוא יחד בהרמוניה: אתה, אני, אותנו ואת מערכת היחסים, שם שום דבר לא מדכא, הכל זורם והכל מתקדם הודות להבנה וכבוד.

8. אשליות ופרויקטים

בני הזוג גדלים כאשר הם חולקים פרויקטים וחלומות. דוגמה לכך היא ההחלטה להקים משפחה. כאשר שני האנשים מחליטים לשתף פרויקטים ולהילחם עליהם, יש עדיין יותר, אם אפשר, את תחושת האיחוד ביניהם, שכן הם מגלים כי אחדות היא כוח והם הולכים ביחד יותר מאשר בנפרד..

הליכה לפרויקט, לא יכולה להיות קלה, אבל זה מאוד משביע רצון עבור בני הזוג כאשר שאר העמודים הם המשרד לספק כוח וביטחון לזוג. מחויבות ואחריות אינן גורעות מחופש, אבל זה מגדיל את הערך האישי, להילחם ולקבל מאוחר יותר, מה אחד רוצה את חייו.

9. נאמנות

נאמנות היא הסכם ודרך לחיות יחסים מיניים ורגשיים. זה רק עד בני הזוג כדי להחליט איך הם רוצים למקד את עמוד זה, להיות תנאי חיוני כי זה להיות הסכם הדדי, ועל ידי שניהם מרגיש בטוח עם ביטחון מלא אחד את השני. זה משהו שאנחנו צריכים להבהיר מההתחלה.

לסיום, כפי שראינו את עמודי התווך של בני הזוג להגדיר אותם מימדים חיוניים, כי כולנו צריכים לעבוד. הזנחת אחד תשפיע ישירות על אחרים. כמו כן, עלינו לזכור כי זה יהיה חסר תועלת עבור כל המשימה ליפול על אותו אדם. מערכת יחסים היא צוות שבו שני חברים לספור. שבו האיזון חייב להיות מאוזן תמיד ואת מבטים הממוקם באותו כיוון ...

מפתחות כדי להילחם במשברים זוג למד סדרה של מפתחות כדי להילחם במשבר בני הזוג ולחזור לנתיב משותף ומאושר במה יש לך כל כך הרבה לבנות. קרא עוד "