משברים מתארים אנשים גדולים

המילה משבר נובע הפועל היווני "קרינו", מתכוון "אני שופט ואני בוחר ". מושג זה מציע בחירה או רגע שבו מוצגים נקודות מבט והזדמנויות שונות (Onnis, 1900). אז, אנו יכולים להתייחס אליהם כאל תהליך של הומאוסטזיס טבעי בין האדם לסביבה. האיזון מושגת על ידי שינוי משקולות של האיזון שלנו או על ידי צימוד מחדש של המבנים. לכן, הוא מציע את האפשרות של ביצוע שינויים המציעים צורות חדשות של הסתגלות.

מה עושה את ההבדל את הפונקציונליות של אדם או משפחה היא לא היעדר משבר, אבל איך הם היו מתמודדים ובאיזו מידה היא תרמה לצמיחה אישית ולמשפחה. ישנם אירועים אשר מטבעם או כאשר הם מתרחשים, לחרוג מהמשאבים ולגרום נזק.

סוגי המשברים האנושיים

לאורך כל החיים, כל אדם חייב להתמודד עם שורה של רגעים קריטיים שניתן לסווג בדרכים שונות. מנקודת מבט של התפתחות אבולוציונית של אנשים, ישנם שני סוגים:

• תקנות: של מחזור החיים שלהם צפוי (נישואין, עבודה / דיור החיפוש, פרישה ...).
• לא נורמטיבי: היא מתייחסת למשברים נסיבתיים, בלתי צפויים, מקריים ובלתי צפויים שמקורם באירועים מסוימים או באירועים מסוימים. להופיע פתאום דורש תגובה מיידית של אדם או אנשים.

הם עשויים להיות צפויים או לא, אבל לכולם יש היבט אחד במשותף: הבעיה המניעה אותם לא ניתן לפתור. במונחים של בריאות הנפש, את התוצאות של כל משבר זהים, אבל הניסיון האישי משתנה.

מה קובע משבר?

אנחנו לא מבודדים אנשים שיש להם משברים אישיים במארז עמיד למים. הגורמים הקובעים את האבולוציה של אלה ניתן לקבץ לשלושה סוגים:

• כוח המשיכה של אירועים המזרזים את המשבר.
• משאבים משפחתיים: תפקידים גמישים, מאפיינים סוציו-אקונומיים ותפקודיים, טיפול, תמיכה רגשית ...
• תמיכה חברתית: משפחה, חברים, קהילה, או אנשים משמעותיים אחרים יכולים לעזור למזער את ההשפעות המזיקות.

מתוך התמקדות שונה, התיאוריה של אירועים חיוניים, תיאוריה קוגניטיבית, תיאוריית ההתמודדות ותיאוריה של הפעלה מחדש של היסטוריות עבר מנסות להסביר את המשבר. Novack (1978, מצוטט על ידי Slaikeu, 1996) מציע כי הפוטנציאל של האירוע כדי לייצר משבר תלוי ברגע בו היא מתרחשת, בעוצמתה, משךה ומידתה המפריעים להתפתחותו של האדם.

בני אדם: מינים גמישים

מאז ומתמיד, האדם מתאושש ממלחמות בלתי פוסקות, משברים מאסיביים, אסונות, אלימות ... משברים משאירים את חותמם, העובר מדור לדור, אך גם במוחנו וברגשותינו.

מדוע אנשים שחווים מצב קריטי לא נפגעו קשה ואחרים? כי אחד הגדולים בעיות בבריאות הנפש הן כרוניות או חזרה טורית על אירועים קריטיים, מלבד זה יש לאדם כמה משאבים כדי להתמודד איתם.

כל משבר הוא מסר

אנשים שחווים משבר מקבלים מסר. המסר עשוי או לא יכול להיות מעובד במודע, והוא מוקרן כתסריט בחייו הבאים של האדם. קפלן מעוניין להבין איך איחוד מה שקורה לנושא בשלושת הימים הראשונים ותיאור החוויה משפיע על התפקוד הקוגניטיבי שלהם. Dyregrov מבין כי איחוד של אלמנטים אלה מסביר את מנגנוני הסתגלות של אנשים.

איך אנחנו משלבים את הסיפור של רגעים קריטיים אלה הוא סוף סוף מוקרן לתוך סקריפטים העתיד שלנו של החיים. אי אפשר להימלט מן התחושה ומההשפעה המיידית של תקופה מסוג זה, אך מאוחר יותר ניתן לשנות אותה באמצעות מסרים חדשים וחיוביים יותר.

האופן שבו עונה על הצרכים הבסיסיים של אדם לאחר רגעים קריטיות מקשה על בניית תסריט שלילי כללי. חשוב גם לחפש את המסקנה שהאדם עשה על החוויה הקריטית. אם כבר מדברים על המשבר לא אומר לדבר על קורבן. קורבנות האירועים הקריטיים נאלצו לנהל את האירוע ולהמשיך בחייהם. זה על ניצולים גדולים.

הפניות ביבליוגרפיות

ואן דר קולק, ב 'א. (2015). הגוף עוקב אחר: המוח, המוח והגוף בהתגברות על הטראומה. אלפטריה.

Góngora, J. N. הרהורים על המשבר בהאיטי: מן הפרט לקהילה.

Góngora, J.N. משבר, מושגים ונהלים.

ארבעה מפתחות לפיתוח החוסן שלך משבר הוא גם רגע של הזדמנות ואת הצורך לשפר את עצמנו. באמצעות עמידות, נקבל את המפתחות הבסיסיים האלה. היום תוכלו לגלות כיצד לפתח את החוסן שלך, יכולת שישנה את החיים שלך. קרא עוד "