3 הפצעים הרגשיים של העבר שלא מאפשרים לך להתקדם

הם אומרים שהעבר תמיד קורה וזה נכון. כל יום בחיינו הוא הפרי של מה שאנחנו מביאים אל החזירון. ככל שאנו מוציאים ממצפוננו את האירועים שכבר התרחשו, הם כולם נוכחים במה שאנחנו היום ואנחנו נהיה מחר. לכן זה כל כך חשוב לרפא את הפצעים הרגשיים של העבר.

עם הפצעים הרגשיים של העבר קורה משהו דומה למה שקורה עם פציעות גופניות. אם הם לרפא ולהרפא, הם להשאיר עקבות, אבל הם לא לפגוע שוב. מצד שני, אם הם לא מטופלים כראוי, הם יגרום אי נוחות שוב ושוב. הם עשויים לפתוח שוב או אפילו להחמיר.

"כאשר אנו לרפא את הזיכרונות של החיים שלנו, ההווה נראה אחרת".

-ברנרדו סטמאטאס-

רבים חושבים שזה מספיק כדי לשכוח את מה שקרה, לא לחשוב על זה, או לא לתת חשיבות. עם זאת, זה לא הושג עם החלטה פשוטה לעשות זאת. בפועל, כל הפצעים הרגשיים של העבר נשארים בתוקף, בתהליך לא מודע. בואו לראות שלושה אלה עקבות רגשית שיכולה להמשיך gravitate על החיים ולהשפיע על זה שלילי.

1. הכאב הרגשי של העבר קשור להערכה עצמית

לפעמים אהבה עצמית קשה לערער על ידי חוויות העבר. צורות שונות של דחייה הם מייצרים סבל, ללא קשר לתנאים שבהם הם מתרחשים. זה משהו שפוגע בכל אדם.

כאשר דחייה זו היא שיטתית, התרחשה בגיל צעיר או באה מדמויות אהובות, היא הופכת לפצע רגשי שקשה לרפא. להקניט, ללעוג, פיחות, ביקורת מתמדת או אשמה מופרכת, לעשות הרבה נזק למי הוא אובייקט מהם.

נזקים להערכה עצמית הם פצעים רגשיים של העבר שיכולים לשקול על חיים שלמים. במקרים מסוימים, הם לא יכולים להחלים בכלל. עם זאת,, עם הכנה נכונה, תמיד אפשר להפסיק להיות נטל על אמון בתוך עצמך, אסרטיביות ותחושה של אופטימיות מול החיים.

2. פצעים רגשיים הקשורים לאוטונומיה

הפצעים הרגשיים הקשורים לאוטונומיה קשורים למצבים שבהם הופעל שליטה מופרזת על האדם. הדבר הרגיל הוא שכמה דמויות עם כוח על אדם יש להפעיל תחום שרירותי, ובכך לפגוע באוטונומיה אישית.

פגיעות אלה תואמות את כל הפעולות שנועדו להגביל את החופש ואת היכולת להחליט. הם מתרחשים כאשר אדם מתוקן ונענש לעתים קרובות מסיבות לא ברורות. גם כאשר הוא מתנגד כל הזמן, או נדרש לתת דין וחשבון על מעשיו עד לפרטים הקטנים ביותר. כמו כן, כאשר מתייחסים אליו כחסרי תועלת או בלתי מסוגלים.

זה סוג של פצעים רגשיים מהעבר יש להם קשיים רבים לקחת יוזמה או להחליט על היבטים שונים. הם עושים את האדם להיות כנוע פסיבי, או מרדנית מאוד ללא שום סיבה נראית לעין.

3. פצעים רגשיים של חיבה

הפצעים הרגשיים של העבר שמשקלים ביותר הם אלה של חיבה. הם מתרחשים כאשר אנשים היו קורבנות של נטישה, מרחק רגשי או בידוד. אלה שמעוררים סוג זה של פגיעה הם בעצם ההורים במהלך החינוך. הם עצמם היו קורבנות של פרקטיקות דומות, וחזרו עליהם עם ילדיהם מבלי להיות מודעים לכך..

פצעים הקשורים לחוסר חיבה מובילים לאדם הרגיש בודד מאוד בנסיבות רבות. במיוחד באלה שבהם חש פגיע. זה יוצר את התפיסה של לא מרגיש חשוב לאף אחד. זה גם יוצר את הרעיון של להיות מובן או מקובל.

פצעים אלה של חיבה גם להביא לתוצאות חמורות עבור מי ללבוש אותם. העיקרית היא להפוך לאדם תלוי מאוד של אחרים. יש צורך באישור של אחרים. זה גם מבקש לרצות אחרים, אפילו לפעמים הולך מעל עצמם. מצב הרוח משתנה מאוד, תמיד בהתאם לגישה של אחרים.

כל הכאב הרגשי הזה של העבר מעכב את החיים. הדבר הרגיל הוא לעצור את הצמיחה ואת האבולוציה אחד או יותר היבטים של אישיות. לכן, חשוב מאוד ליישב את החשבונות עם העבר כי לפעמים קובעת בעוצמה כל יום. הדרך לעשות זאת היא תהליך של השתקפות שמוביל למודעות על מה שקרה וכיצד הוא השפיע.

פצעים רגשיים מתפשטים דרך קשרים משפחתיים פצעים רגשיים, המתפשטים דרך קשרי משפחה כמעט ללא תקנה. הם כמו צל שמלכד אותנו ופוגע בנו. קרא עוד "