המשבר של 50, הנוער של בגרות?

ללא שם: הפכת כבר 50? אם כן, מזל טוב. משמעות הדבר היא, ברוב המקרים, חיית הרבה חוויות והגעתי לבגרות מעוררת קנאה. עם זאת, 50 שנים יכול גם להביא איתו שורה של בעיות / חששות / השתקפויות. אנחנו מדברים על "משבר של 50" ידוע. וזה כי כ 82% מהגברים סובלים andropause בגיל 50, ואילו בהם גם שינויים משמעותיים להתרחש בכל הרמות.

המשבר של שנות החמישים הוא לא רק על גברים כי הם קונים מכונית ספורט או אופני הרים. רוב הנשים מוצאים את עצמם במצב של שינויים הורמונאליים חשובים. בנוסף, כאשר בבית, "משבר של 50" מצטרף זה של גיל ההתבגרות ... בעיות להכפיל!

"40 הם גיל הבגרות של הנוער. 50 מניחים את בני הנוער של גיל הבגרות ".

-ויקטור הוגו-

"משבר של 50" ולהיות אישה

ג 'יל שו Ruddock כותב בספרו "המחצית השנייה של החיים שלך", כי אחרי 50, ההורמונים שהוסדרו הכל מתחילים להכות בנסיגה, וגרמה לשינויים בנשים. זה בא לידי ביטוי באמצעות חרדה, נדנדה מצב הרוח, נדודי שינה, דפיקות לב, אכזבה ואת הרצון לבכות.

הפיכת 50, עבורם, יכול להיות משהו כמו רכיבה על רכבת הרים. במהלך "המחצית השנייה של החיים" הם מגיעים לסוף השלב הפורה (גיל המעבר) בכל הנוגע לשעתוק. במובן זה, שים לב כי המילה גיל המעבר מגיע מן היוונית "mens", חודשי, "pausi" כלומר הפסקת.

הזמנים השתנו. בזמנים קודמים, כשהיה בן 50, זה נורמלי שהילדים כבר היו משוחררים. עכשיו המציאות עשויה להיות שונה למדי עבור כמה משפחות. העובדה שיש ילדים בבית יכולה לעשות "את השינויים של 50" מציבים אתגרים גדולים יותר.

חברה טובה של 52 שנה אומרת לי שיום אחד היא קמה מהמיטה והביטה במראה. זה לא היה מוכר. על ידי הפחתת רמת האסטרוגן, העור איבד גמישות ותקיפות. שערו נעשה דק יותר ופריך.

אבל הכל לא אבוד, למעשה זה יכול להיות כי שום דבר או מעט מאוד הוא. 50 עכשיו הם לא כמו הישן במובנים רבים. תחשבי, למשל, של מוניקה בלוצ'י, שנשמעת בתקיפות רבה כ"נערת הבונד החדשה ". מצד שני, כאשר אתה מגיע 50, חצי מאה לא יותר ולא פחות, הקולות של ספק בתוך הראש מושתקים. נשים מגבירות את הקוהרנטיות בין הדימוי שהן מציגות לבין מי שהן באמת, ונעשות יצירתיות יותר ושאפתניות. לאחר המכשול, שהוא משבר במקרים רבים, רבים מפנים את עיניהם אל העתיד באשליה מחודשת.

משבר של 50s andropause

8 מתוך 10 גברים סובלים andropause, משהו כמו גיל המעבר גברים. Andropause גם בקנה אחד עם המשבר של גיל העמידה אצל גברים. סימנים מסוימים של andropause הם:

• ירידה בתשוקה המינית, הפחתת תפקוד זיקפה.
• שיער יבש ועור.
• הגדלת שומן הגוף והזעה.
• חולשת שרירים ונדודי שינה.
• עצבנות מוגברת או חרדה.
• שינוי בהרכב העצם. להקטין את המינרלים הדרושים כדי לחזק אותם.

האיש, כשהוא מגיע לגיל 50, עלול לאבד עניין בהשלמת פרויקטים שבעבר הלהיבו אותו. כמו כן, ייתכן שיש תחושה של להיות מסוגל ליצור רעיונות חדשים ולהיות פחות נטייה להתחרות עם גברים אחרים. בנוסף, אין זה יוצא דופן לירידה נסיבתית ברמות ביטחון עצמי, עקשנות, דינמיות וכו '.. זה יכול לגרום תחושה של אי נוחות, עצבנות או עצבנות.

גברים נוטים יותר לפתח מצבים דיכאוניים כשהם מגיעים לאמצע המאה: צוברים יותר פתקים, כך שעצבם ואדישותם משתלטים עליהם. אם לא אכפת לך, אנחנו מדברים על הסתברות, אנחנו לא אומרים שזה תמיד כך.

כשאנחנו מגיעים לגיל 50, אנחנו מאבדים את הנוער?

מה שברור הוא זה אובדן הנעורים מגביר את הסבירות למשבר חיים מלא חרדה וחוסר וודאות. זה יכול לגרום אלה מצבי דיכאון לפרוח. האדם אינו יודע כיצד להגיב על שורה של שאלות קיומיות שלא נעשו קודם לכן; או שזה נעשה, אבל בלי לדאוג כל כך הרבה על התשובה.

כמו כן,, אתה יכול ליצור הזדהות עם ההורים שלך. כלומר, ככל שהוריהם מזדקנים, הם הופכים תלויים יותר בילדיהם (שהם כיום בני 50 ומעלה). זה יהיה קל להם לדמיין או נוטים לחשוב כי מה שקורה להורים שלהם עכשיו יקרה להם בתוך זמן קצר. זה היטל עתידי יכול ליצור הרבה עצב ולהעמיק את המשבר אם יש מחלה degenerative או כרונית במשוואה.

כמו כן, כאשר אתה מגיע 50, יש סדרה של מחשבות חוזרות שבדרך כלל מופיעות בראשם ואינן עוזרות יותר מדי. מחשבות אלה יכולות להיות מסוג "אני מרגיש זקן", "אף אחד לא מכיר את המוסיקה שאני אוהב יותר" או "לעתים קרובות צעירים מתייחסים אלי כמו לגבר או לגברת".

מחשבות מסוג זה נעשות תכופות יותר ומעוררות תחושות של ריקנות, עצב ואפילו פחד. לכן, חשוב לשנות את המחשבות האלה עבור אחרים כדי להרגיע את תחושת disorientation כי בדרך כלל מופיע במשברים או תקופות של שינויים גדולים.

רבים יחשבו כי 50 הוא גיל טוב. הגענו לבגרות שצעירים רבים היו מאחלים לעצמם. אחרים יחשבו שאחרי חצי מאה הם איבדו את הנוער והאנרגיה. מה שברור הוא שאיננו יכולים לחזור אין לנו ברירה אלא לדאוג לבריאות שלנו וליהנות בדרך הטובה ביותר של האפשרויות וההזדמנויות שיש לנו; כל זאת, ללא קשר לשנת הלידה שלנו.

המשבר הנורא של השנים חלפו השנים והגענו לשלב שבו התחלנו להרגיש שיש לנו עוד שנים רבות אחרי אלה שנותרו לנו לחיות. זהו המשבר של 40. קרא עוד "