איכות החיים תלויה במה שעושה אותך מאושר

כל יום אנחנו מקשיבים או קוראים על איכות החיים. למרות שזה מוגדר לעתים נדירות, הם אומרים לך שאתה חייב לחפש אותו ולהגיע אליו דרך זה או אחר. המונח קשור אפילו עם "חיים בריאים" ואתה אפילו מרגיש אשם על היותו לא "בריא" כמו שאתה צריך להיות.

האמת היא את המושג "איכות החיים" החל להיות פופולרי על ידי הכלכלה, בזמנים שבהם התזה של "איכות כוללת" נקטה כוח כדי לטפל בתהליכים תעשייתיים.

ההערכה היא כי התעשייה צריכה לייצר פריטים עם כמה פגמים מעטים ככל האפשר בזמן אופטימלי. שיטה זו של המחשבה הועברה לתחום הסובייקטיבי, ואז החל המונח "איכות חיים" להתייחס לתהליכים שהביאו לקיום "עם כמה שפלים".

"סוף סוף הכל מתחבר: אנשים, רעיונות, חפצים. איכות הקשרים היא המפתח לאיכות עצמה ".

-צ 'ארלס אימס-

אז, החלה להתקין תוכניות שונות של החיים עם "איכות". אבל מהו "איכות החיים" באמת? האם זה מושג כללי שחל על כל המקרים, או להיפך, הוא נבנה על ידי כל אדם בנפרד?

הגדרת איכות החיים

למושג איכות החיים יש שני ממדים: אובייקטיבי ואובייקטיבי. המאפיינים של איכות החיים האובייקטיבית הוגדרו מעולם הניהול והם:

• בריאות פיזית: בריאות טובה
• רווחה מהותית: הכנסה מספקת והון עצמי יציב
• רווחה חברתית: יחסי משפחה וקהילה טובים
• רווחה רגשית: הערכה עצמית, אינטליגנציה רגשית, רוחניות
• התפתחות: חינוך, חינוך

עבור תוכנית הפיתוח של האו"ם (UNDP), משתנים אלה מופחתים לשלושה: תוחלת חיים, חינוך והכנסה. בדיקות רבות פותחו כדי למדוד את איכות החיים של אנשים, ערים ומדינות. כל אלה מבוססים על המאפיינים המתוארים ואחרים הנגזרים מהם, כגון הסביבה, הסביבה החברתית והפוליטית, מדד המוגבלות וכו '..

מאידך גיסא, המושג "איכות חיים", שעשה קריירה בכמה זרמי פסיכולוגיה. בגישות אלה, האינדיקטורים האובייקטיביים ממשיכים להיות רלוונטיים, אך הם מאורגנים מחדש בהתאם לרווחה הפסיכולוגית של כל אדם.

עבור זרמים אלה, איכות החיים מוגדרת על פי שני משתנים: תנאי חיים וסיפוק חיים. תנאי החיים מתייחסים להיבטים החומריים של הקיום (בריאות פיזית, יחסים חברתיים, פעילויות פונקציונליות או עיסוק).

שביעות רצון מהחיים מתייחסת למידת ההתאמה של האדם לתנאי חייו. במילים אחרות, הוא מציין עד כמה הוא מותאם לחיים שהוא מוביל.

המותג היחיד באיכות החיים

הרעיון של איכות החיים גרם למחלוקות רבות בעולם הפסיכולוגיה. הבעיה מופיעה כאשר אנחנו הולכים קצת יותר עמוק לתוך המשתנה "שביעות רצון מהחיים" ולעקרון "הסתגלות".

לגבי שביעות רצון מהחיים, אפשר לומר זאת לא תמיד להיות נוח עם תנאי החיים הוא שם נרדף "איכות", או, במילים אחרות, בריאות הנפש.

דיקטטור, למשל, יכול להיות מאוד נוח עם החיים שהוא מוביל. בסוף היום יש לו קול של פקודה מוחלטת ושומר על עצמו בסבלנות כלפי הסובבים אותו. עם זאת, מנקודת מבט של רווחה רגשית, זה לא יהיה שווה לאיכות החיים.

זהו סיפוק נרקיסיסטי בלבד. "מלאות" שתלויה בנסיבות ולא במאמץ הקונסטרוקטיבי שלה. למעשה, מצב מטורף המספק סיפוק זמני, תוך יצירת זרע של דקדנס פנימי.

אם ניקח את אותה הדוגמה, יש לתהות גם על מושג ההסתגלות. מי מתאים למציאות של סגנון זה יש איכות חיים או לא? אין ספק שאתה יכול לקבל הטבות מן הסתגלות. אבל ללא ספק הוא גם משלם עם הייסורים שלו, הפחד שלו וחוסר החופש שלו.

כיצד, אם כן, אנו יכולים להגדיר את "איכות החיים"? אולי הדבר הראשון שיש לומר הוא כי "איכות" היא תכונה התואמת יותר סחורה מאשר לאנשים. גם זה החיים הם מציאות כי הוא מנוסה ולא תהליך זה מנוהל.

כמו כן, ברור כי ישנם אלמנטים אשר להגדיל ולהוביל את מלאות חייו של אדם. אבל אותם אלמנטים יכולים לרושש או להגביל את קיומו של אדם אחר.

אין "מודל" של החיים, בדיוק כפי שאין "מודל" של האדם. במלחמה, הלוחמים חושבים שהאידיאל הוא מנהיג קר ומלא אומץ. אבל בשלום, האידיאל מגולם על ידי אלה שמצליחים לסבול ולבנות קונקורד.

לבסוף, מה מעשיר את החיים שלך הוא לחיות את זה על פי מה שעושה אותך מאושר ולשפר את חייהם של הסובבים אותך. אתה לא צריך להיות העשיר ביותר, ולא במימוש הטוב ביותר, ולא את זה הכי טוב ממלא את הדיאטה יש משהו שיכול להיקרא "איכות החיים".

מה שעושה את החיים שלך משהו שווה לחיות הוא היכולת להעריך, לקבל ולהימנע לפגוע בעצמך. זה, ללא ספק, משתקף בעמדה קונסטרוקטיבית בחייהם של אחרים.

יש לך חיים משמעותיים יותר מה משמעות החיים שלי? האם שאלת את עצמך את השאלה מספר פעמים? אולי לענות על זה בכנות נותן לך קצת פחד, אבל ... קרא עוד "

תמונות באדיבות מאי אן ליקודין קלאודיה Tremblay