הערכה עצמית ואגו, עם מי אנחנו נשארים?

הערכה עצמית ואגו הם שני צדדים של אותו מטבע. אנשים שיש להם הערכה עצמית טובה יש את האגו שלהם תחת שליטה; אלה שיש להם אגו עולה על גדותיו, לעתים קרובות יש הערכה עצמית נמוכה. הדבר המצחיק הוא שמה שאנו רואים בחוץ אינו קשור כלל למה שמתרחש בפנים. מי יאמין שמישהו עם אגו יכול להיות בעל הערכה עצמית נמוכה?

בהיבט זה נכנסים מושגים כמו הערכה עצמית כוזבת, ניסיונות להסוות את כל הכאב שאנו מרגישים בתוכנו, וכי אנו מתביישים לרצות להחצין ולמצבים רבים אחרים שגורמים לאנשים לנוע בין שני פנים אלה: הערכה עצמית ואגו.

"אנשים עם אגו גדול צריכים להיות במרכז תשומת הלב, הם משתוקקים להכרה ולא אכפת להם מאחרים. להיפך, הערכה עצמית בריאה מאפשרת לנו לכבד את המשאלות שלנו ושל אחרים "

-אנדרו מתיוס-

הערכה עצמית שקרית

יש אנשים שנראים שיש להם רמה גבוהה של הערכה עצמית, אבל עמוק בפנים, יש להם אגוצנטריות חזקה והערכה עצמית נמוכה. הם מבלבלים את ההערכה העצמית והאגו. כל הזמן הם מדברים עליהם ועל ההישגים שלהם וכאשר הדברים משתבשים הם בדרך כלל משתמשים הצדקות חיצוניות מבלי להכיר באחריות שלהם. אנשים אלה ביסודו של דבר יש חוסר ביטחון גדול בעצמם והם צריכים לחפש איך לעשות את זה לא שם לב.

אז, נוטים לחשוב כי הפגיעות היא כמו חולשה והם שוכחים כי, כמו כולם, הם יכולים לעשות טעויות ולעשות טעויות; כך שזה לא צריך להיות סיבה להרגיש רע או מאוים על ידי מה אנשים אחרים עשויים לחשוב עליהם.

העובדה שהם אינם נוטלים על עצמם את אחריותם לא רק מונעת מהם לעשות ביקורת עצמית המאפשרת להם להיות גמישים, אך לעתים קרובות גם מונעת מהם להרגיש את הצורך להתנצל כשהם עושים טעות.

"האנשים המתרעמים ביותר הם אלה שפיתחו אגו ענק ובו זמנית הערכה עצמית נמוכה"

-קטיוסקה גולדשט-

אנשים עם הערכה עצמית גבוהה ובריאה

מאידך גיסא, אנשים שיש להם הערכה עצמית גבוהה לא מדברים כל כך הרבה על עצמם ועל ההישגים שלהם, אבל הם יודעים להקשיב והם לשמוח עם ההישגים של אחרים. הם לומדים מהם, מתוך ענווה בלי להתפאר כי עבורם את ההישגים ואת השגיאות הם שני צדדים של אותו מטבע.

אנשים אלה כאשר הם טועים יודעים איך לבקש סליחה ולא מוצדקים, אבל הם מקבלים ולומדים מן הטעויות שהם עושים. וזה מחזק אותם, שכן הם להיות להתגבר ולשפר. הם לא נותנים לאגו להשתלט. הם יודעים להבחין בין ההערכה העצמית לבין האגו ולשים גבולות.

זה תמיד טוב, מעת לעת, כדי לשקף את עצמנו כדי לראות: איך אנחנו פועלים ואיך אנחנו רוצים לפעול. לכן, בהכרה שאנחנו לא מושלמים היא הצעד הראשון להשגת הערכה עצמית גבוהה, כי כאשר אנו עושים טעויות אנחנו יכולים לקום וללמוד משגיאות.

זה גם דבר טוב להקליט איך אנחנו מרגישים כאשר אנו משיגים הישג חשוב. בדרך כלל נהיה גאים ואנחנו נרגיש מאושרים, אבל בשלב זה חשוב שהגאווה הזאת בריאה, שאנחנו לא מרגישים כל יכול ומרכז היקום, אבל אנחנו לומדים שההישגים מאפשרים את הדרך לקראת הערכה עצמית בריאה. עם זאת, אם אנו מאמינים שאנחנו יותר ממה שאנחנו, אנחנו יכולים ליפול לתוך אחיזתו של האגו. כך אנו מבלבלים את ההערכה העצמית והאגו.

"האגו הוא בית קטן. המהות המהותית היא ענק שחי בה "

-אלחנדרו יודורובסקי-

בסרט לוחם האוקיינוס ​​השקט, החכם אומר לצעיר משהו שאנחנו חייבים לזכור כל הזמן, "אתה לא יותר טוב מכל אחד, אבל לא פחות." זה מדבר על הערכה עצמית גבוהה ובריאה. בידיעה שאנחנו לא טובים יותר או גרועים יותר מאחרים, אבל שונים. לדעת את עצמנו עם כשרונות שונים יעזור לנו לפתח רמה גבוהה של הערכה עצמית ו לזייף יחסים טובים יותר חיים מאושרים.

האם אי-פעם התבלבלת בין ההערכה העצמית והאגו?

הגדל את ההערכה העצמית: חמש דרכים פשוטות הגברת ההערכה העצמית חיונית לנו להרגיש טוב עם עצמנו. מה אם אתה מוטיבציה עצמית ולפעול באמצעות המפתחות האלה? קרא עוד "