האמיגדלה, הזקיף של הרגשות שלנו

האמיגדלה היא חלק מהמוח שנקרא-עמוק, שבו שוררים הרגשות הבסיסיים, כגון כעס או פחד. גם האינסטינקט של הישרדות, בסיסי ללא ספק עבור האבולוציה מכל סוג שהוא.

לפיכך, האמיגדלה, מבנה בצורת שקדים זו, אופיינית לכל חוליות, ונמצאת בעומק האונות הטמפורליות, הוא חלק ממערכת הלימבית ומעבד את כל מה שקשור לתגובות הרגשיות שלנו.

ב נוירוביולוגיה זה כמעט בלתי אפשרי לקשר רגש אחד או פונקציה אחת לכל מבנה, אבל כאשר אנו מדברים על האמיגדלה אנו יכולים לומר ללא טעות כי הוא אחד החשובים ביותר הקשורים בעולם של רגשות.

זה מה שעושה, למשל, שאנחנו משתנים יותר מכל קרוב משפחה אבולוציוני קרוב. היא אחראית לאפשר לנו להימלט ממצבים של סיכון או סכנה, אבל היא גם מכריחה אותנו לזכור את הטראומות של הילדות שלנו, ואת כל מה שגרם לנו לסבול מתישהו.

מבנה האמיגדלה

למרות היותו כזה מבנה קטן, ניתן לחלק את האמיגדלה לחלקים שונים. Benarroch (2017) במאמרו הוא מציין כי הגרעינים של האמיגדלה ניתן לחלק לשלושה אזורים עיקריים:

1. קבוצה גרעינית Basolateral. הוא כולל את הגרעין לרוחב ואת הגרעין הבסיסי. הגרעין הבסיסי מחולק לגרעין basolateral ו basomedial.
2. משטח משטח קליפתיים למינציה.
3. הקבוצה הגרעינית centromedial. הוא כולל את הגרעין המרכזי והמדיאלי ואת מסה התא intercalated. הגרעין המרכזי מחולק לגרעין לרוחב ומדיאלי.

האמיגדלה והלמידה הרגשית

בואו לתת דוגמה. אנחנו פשוט עובדים ואנחנו הולכים למכונית, חונים ברחוב סמוך, זה לילה, וכמעט אין תאורה, שהערפל מזהיר אותנו, החושך הוא תרחיש שיש לנו קשר אבולוציוני כאינדיקציה לסיכון ולסכנה, ומכאן בואו נחפז את הצעדים שלנו כדי למצוא את המכונית. אבל משהו קורה, מישהו מתקרב אלינו והתגובה ההגיונית שלנו היא להתחיל לרוץ כדי להימלט.

באמצעות סצנה פשוטה זו אנו יכולים להסיק רבים של הפונקציות מותקן האמיגדלה. למה זה האמיגדלה המעמידה אותנו על ההכרה שחושך הוא סיכון וכי האדם המתקרב הוא גם. יתר על כן, אנו יצרו למידה חדשה על ידי deducing באמצעות חשש כי למחרת לא נוכל להחנות את המכונית באזור זה.

הזיכרונות והחוויות עם הרבה מטען רגשי, ליצור קשרים סינפטיים שלנו קשורות עם מבנה זה, גרימת השפעות כגון טכיקרדיה, נשימה מוגברת, שחרור הורמוני הלחץ ... אנשים, למשל, סובלים מאמיגדלה פגומה, לא יוכלו לזהות מצבים של סיכון או סכנה.

האמיגדלה עוזרת לנו לחפש אסטרטגיה מתאימה לאחר שזיהינו גירוי שלילי.

כיצד אנו מזהים כי תמריץ זה יכול להזיק לנו? על ידי למידה, על ידי התניה, על ידי אותם מושגים בסיסיים שכמין אנו מכירים כמזיקים.

דניאל קולמן, לדוגמה, הוא הציג את הרעיון של "חטיפת tonilsar"  להתייחס למצבים שבהם אנו מניחים לעצמנו להיסחף על ידי פחד וייסורים באופן שאינו מסתגל, זה לא הגיוני והיכן ייאוש מונע מאיתנו למצוא את התשובה הנכונה.

האמיגדלה והזיכרון

האמיגדלה קשורה ליישוב הזיכרונות והזיכרון שלנו, יש מקרים רבים שבהם אירועים מסוימים קשורים עם רגש עז מאוד: סצינת ילדות, הפסד, רגע שבו הרגשנו חוסר מנוחה או פחד ... כאשר הרגשות שלנו הם חדות יותר קשרים עצביים להתרחש סביב המערכת הלימבית ואת האמיגדלה.

מדענים רבים מנתחים איזה סוג של פרטים ביוכימיים משפיעים על מבנה זה כדי ליישם אותם בטיפולים טיפוליים ופרמקולוגיים כדי למזער טראומות בילדות. אבל אנחנו לא צריכים להגביל את עצמנו כדי לקשר פחד עם דחף שלילי המסוגלת לגרום לנו בעיות פסיכולוגיות, להיפך, זהו מתג שמזהיר אותנו ומגן עלינו, זקיף שאיפשר לנו להתפתח על בסיס ההגנה שלנו ושלנו.

סאנצ'ס-נבארו ורומאן (2004) בסקירה הספרותית שלהם הם מצאו כי האמיגדלה מופעלת במהלך התגובה הפחדית המותנית, כמו גם בצפייה בתמונות של תוכן לא נעים. נמצא כי ההפעלה הגדולה ביותר לפני ביטויים של פחד התרחש באמיגדלה שמאל קליפת המוח peritonsillar..

האמיגדלה היא מבנה פרימיטיבי מרתק של המוח שלנו שמטפל בנו וזה נותן לנו ראייה מאוזנת של הסיכונים; פחד, כמו הנאה חיונית בעושר הרגשי שלנו כמו יצורים חיים.

הנמקה רגשית: כאשר רגשות עננים חשיבה רגשית היא תהליך קוגניטיבי שבו אנו מעצבים רעיון או אמונה המבוססת על האופן שבו אנו חשים. קרא עוד "