אלכסיטימיה או חוסר יכולת להרגיש רגשות משלו

על פי מחקרים שנערכו לאחרונה על ידי האגודה הספרדית של נוירולוגיה (SEN), 1 מתוך 7 אנשים מרגישים קשיים רציניים לפרש ולהרגיש את רגשותיהם. זה מה שנקרא alexitimia.

במילים אחרות, אדם הסובל מאלכסיתמיה לא יכול לזהות ולשים את הרגשות שלהם. Y עובדה זו מעידה על הפרעה חשובה בחיי היומיום של המטופל, דבר שמקשה מאוד על היחסים הבין-אישיים.

"לאדם החכם יש יכולות רגשיות בארבעה תחומים: לזהות רגשות, להשתמש ברגשות, להבין רגשות ולסדר רגשות".

-ג'ון מאייר-

מונח זה, אלקסיטימיה, הוטבע לראשונה בשנת 1972 על ידי פרופסור לפסיכיאטריה פיטר סיפנוס. עם זאת הוא התכוון להתייחס הפרעה זה עושה את זה בלתי אפשרי עבור האדם כדי לזהות את הרגשות שלהם, ולכן, אינו מסוגל לתת להם שם כשמדובר להביע אותם בעל פה.

אלכסיטימיה, הפרעה גוברת

אלכסיתמיה חוותה צמיחה חשובה מאוד בשנים האחרונות, בשל התחרותיות הקיצונית המתרחשת במרכזי עבודה ובמקצועות מסוימים בפרט. מחלה זו מאופיינת על ידי חוסר היכולת לזהות מילים, אירועים ואנשים, עם רגשות.

ביטויים כגון "אני אוהב אותך" או "סליחה" הופכים לבלתי רלוונטיים לאלו שנפגעו. מחלה זו יש השפעה מיוחדת על חברות גדולות. להפרעה זו יש השפעה חשובה מאוד על הפריון של העובדים, והיא האמינה כי קיים קשר חשוב עם גלי ההתאבדויות שהתרחשו בכמה מהחברות החשובות ביותר בעולם..

גורם אופייני לסובל מפאתולוגיה זו הוא הבוז שמפעיל כלפי עצמו, שכן הם מודעים לאי יכולתם להביע את רגשותיהם כלפי אנשים אחרים, מרגישים במקרים רבים חסרי תועלת.

הגורמים למחלה

Alexithymia עשוי לנבוע כתוצאה של התפתחות בלתי הולמת של מבנים עצביים במהלך הילדות, או כתוצאה מטראומות רגשיות חריגות. במהלך הילדות, במיוחד בתקופה של 0-3 שנים, המערכת הלימבית, האחראית על תפיסת הרגשות וניהול התשובות של הדמות, מתוכנתת כמעט כולה.

מסיבה זו, בעיות רגשיות במהלך הילדות יכולות למלא תפקיד מכריע ברכישת אלקסיטימיה. הם יכולים גם לעשות גירעונות בתהליך של שיוך של מילים וביטויים של שפה עם רגשות.

איך אדם מתנהג עם alextimia

אנשים הסובלים מהפרעה זו מראים התנהגויות מוגדרות היטב. ביניהם, להלן ניתן להדגיש:

• יש להם חיים פנימיים גרועים מאוד, עם יכולת קטנה להתבוננות פנימית או לחלום בהקיץ.
• הם מראים היעדר כמעט מוחלט של אמפתיה, אינם מסוגלים לזהות את רגשותיהם של אחרים.
• הם מתקשים להתייחס ולשמור על חיבה עם אחרים.
• יש להם נטייה לתלות רגשית או לבידוד חברתי.
• הם מדברים מעט, הם רציניים ומנותקים.
• הם נוטים להיות מאוד אימפולסיביים, הם יכולים להגיב בצורה מופרזת לרגשות שהם לא יכולים לזהות או לזהות.

"היכרות עם עצמך היא תחילתו של כל חוכמה."

-אריסטו-

חשיבותם של רגשות

אמנם בשנים האחרונות, החברה באה באופן משמעותי להמעיט את הביטוי של רגשות אנושיים ורגשות, המציאות היא זו לרגשות יש השפעה הרבה יותר חשובה ממה שאנחנו חושבים, הן בתהליכי הלמידה והן בהיגיון כמו בהיבטים אחרים, כגון פרודוקטיביות בעבודה.

חלק מהחברות החשובות בעולם שואפות יותר ויותר ללמוד שינויים במקומות העבודה שלהן, כדי למטב את הגורמים המאפשרים להמיר מקומות אלה, באזורים פחות אישיים, לנוכח התוצאות המרשימות של המחקרים שנעשו על האופן שבו רגשות חיוביים משפיעים ישירות על יכולת העבודה של העובדים.