לפנות מקום חדש להגיע (3 רמות)

לכולנו יש רגע שבו אנחנו רוצים לעשות שינויים שיחזירו אותנו אל מסלול הצמיחה, כי אנחנו מרגישים שקפאנו או נעים לאט מדי. אנחנו מסתכלים סביב ואנחנו נראים כמו צבים. בהינתן הרגשה זו, בדרך כלל, מה שאנחנו עושים הוא למלא אותנו עם פעילויות חדשות, דברים או אנשים מבלי הראשון השאיר מקום שהם יכולים לתפוס.

לנוכח שינוי זה, חשוב כי, לפני שמתחילים, אתה להיפטר מכל מה שאתה לא רוצה וליצור את מספיק מקום, כך החדש יכול להתיישב ולהביא לך את כל מה שאתה מחפש. דבר מסוים הוא, כי ללא מקום, כל רכיב שאנחנו חושבים לשלב יהיה בסופו של דבר מתמוסס בחלק התחתון של ארון זמני שלנו.

חשיבותם של שלושת החללים

החיים הם זרם קבוע של מצבים, מערכות יחסים ... הכל בא והולך. הכל מגיע והכל קורה. אבל, אם אתה רוצה להרוויח שגשוג (או לפחות יש את ההרגשה שאתה עושה), אתה צריך ליצור מקום חדש בלבך, בראש שלך וגם במישור הפיסי, כמובן.

לטהר ולרפא את כל הפצעים שמשאירים אותך משותק ולמנוע ממך להתקדם. אם נשמור על מה שאנחנו צריכים ללכת, אנחנו מונעים כי מה שאנחנו רוצים מגיע, חונק הצמיחה האישית שלנו. ללמוד להרפות מכל מה שמביא לנו סבל או פשוט לא נותן לנו דבר הוא הצעד הראשון.

תן הישן לצאת, כי לא דלי מלא בוץ ייראה נקי על ידי הוספת מים. לדוגמה, כמה מאיתנו לא נוח בעבודה יש ​​לנו, אבל לא מעז לחפש אלטרנטיבה מתוך פחד, נוחות כוזבת או חוסר ביטחון עצמי? אם לא נשחרר את מה שכבר לא משרת אותנו או משעמם אותנו, איך יכול הטוב לבוא אל חיינו??

המרחב הפיזי

האם ניקוי יסודי של הבית שלך, כך תוכל להבין מי אתה ואיך אתה מגיב לבחירה של עוזב, גם אם זה פשוט להיפטר חפץ קטן. הארונות, המגירות וחדרי האחסון בדרך כלל מלאים בהרבה "רק במקרה", כאשר ברגע האמת אנחנו בדרך כלל בוחרים להשתמש במשאבים מסוג זה, אם כי מתרחש האירוע. להרפות ולהניח לכל החפצים המיותרים זה מעשה משחרר לחלוטין.

אתה יכול לתת או למכור מה לא עובד בשבילך. מה שלא משרת אותך יכול לשרת אנשים רבים אחרים. אם אתה אפילו לא חושב על מי לתת חפץ או בגד, בוודאי בעיר שלך יש מרכזים וסוכנויות המוקדשות למציאת הנמענים הנכונים.

המרחב הנפשי

כבר ניקתת את המרחב שבו אתה חי, ואתה ניתקת את עצמך מכל הדברים המהותיים האלה שאינך משתמש בהם או משתמש בהם. ובכן, בוא נלך עם הצעד השני: לנקות את דעתך. ב "תיבת" זו לחיות מחשבות רבות ואמונות על העבר שלך, כי ליצור רעש מעצבן, מונע ממך למקד את תשומת הלב שלך על התקדמות קדימה.

רק גישה חדשה, יותר צלולה וחיבה איתנו, יכולה לעזור לנו לזהות מה לא מתאים לנו יותר. חשוב שכאשר אתה ממקד את תשומת הלב שלך על מחשבות חסרות תועלת, אין כמעט מקום לשנות את המחשבות האלה עבור אחרים.

מחשבות שמשלחות את חייך, מפני שבלי להעמיד פנים, נתת להם את כל הכוח. במובן זה, חידוש דורש זאת לרוקן את המוח של כל הזבל הזה, כי אתה להיפטר מכל המחשבות והאמונות המשמשים נטל.

בדרך זו, אנו יכולים להשיג שינוי במערכת האמונה שלנו, ועל ידי כך, שינוי בדרך ההוויה שלנו ומסתכל. כלומר, אנחנו יכולים להרשות לעצמנו הזדמנות: לבנות גרסה משופרת של עצמנו. להכיר בפחדים שלנו, כדי להיות אמיצים; מסתכל על הפחדים שלנו, כדי למצוא את האסטרטגיה הטובה ביותר שסובל אותם.

המרחב הרגשי

סביר להניח שעברתם כמה חוויות שהותירו בך שאריות של חוסר ביטחון, פחד, עצב, אשמה ... ובכן, העובדה שהם נשארו איתך פירושה שלא הבשלת רגשית. אתה מעוגן ברגש / בהרגשה זו, ועכשיו המוח והגוף שלך חיים ומחייבים אותו כל הזמן, עד שהם הופכים לחסר הכרה, ולכן, בורח מהשליטה שלך.

המטרה שלנו היא ללמוד לרכוש חוכמה, אבל אם היית תקוע באותו רגש, יהיה לך מכשול ענק להתגבר על מנת להפוך את חוויית הלמידה. כל עוד הרגש הזה נשאר מחובר למוח ולגוף שלך, אתה לא תהיה חופשי לעבור לעתיד שאתה רוצה. היא מאפשרת לבטא את כל אותם רגשות מקופחים הפועלים כמחסום; להוציא אותם ולתת להם ללכת. רק אז יגיעו עוד רגשות נעימים יותר.

הלמידה היא להרפות על למידה למידה יש ​​לעשות עם רכישת ידע, אבל גם עם זיהוי, עוזב ולתת ללכת גם אם זה עולה לנו ... קרא עוד "