ישנם מקומות נפלאים מחוץ לאזור הנוחות

מה שנקרא "אזור הנוחות" הוא מקום שהפך פופולרי מאוד, כי ספרי עזרה עצמית רבים לעתים קרובות להגדיר אותו ולדבר על זה. אנחנו מדברים זה מקום של נוחות לכאורה שבו כולם בדרך זו או אחרת בילה זמן.

אנו יכולים לומר כי אזור הנוחות הוא שם נרדף של מרחב ביטחון, לכאורה לפחות. מרחב פסיכולוגי שבו אנו בדרך כלל לבלות את הלילה כאשר אנו מפחדים, אנחנו עייפים או שאנחנו מרגישים חוסר ביטחון.

מצד שני, פעמים רבות אנו מבלים או נשארים בה כי אנחנו רוצים להיות. אנחנו צריכים רגע או כמה הפוגה או פשוט להחזיר את האיזון וכמה שלווה. עם זאת, ישנם פעמים רבות אחרות שאנו נשארים בו כאשר למעשה מה שאנחנו רוצים הוא לצאת: לשפר במיומנות, לעשות משהו בפעם הראשונה או לשים את עצמנו במצב שבו אנחנו הולכים להיות רגישים מבחינה רגשית (כמו כאשר אנו מתנצלים ולהכיר הטעויות שלנו).

אמרנו מקום של "נוחות לכאורה" כי המצב הזה הופך חרב פיפיות. מצד אחד, אזור הנוחות יכול להיות נעים, שכן הוא מאפשר לנו להמשיך עם A-B-C של שגרות מסוימות. מאידך גיסא, ההחלטה להישאר ללא הגבלת זמן באזור הנוחות שלנו היא מכשול לצמיחה האישית שלנו.

זה די מסובך להחליט לעזוב את המקלט מאז להישאר זמן רב מדי באזור הנוחות שלילי משפיע על הביטחון העצמי שלנו, בא ספק אם אנחנו יכולים לצאת מזה ולהשיג את שביעות הרצון האישית שלנו.

מתי נוכל להיות בתוך אזור הנוחות שלנו?

אנחנו יכולים להיות בתוך אזור הנוחות שלנו, למשל, כאשר אנו נשארים בעבודה שאינה עומדת בציפיות שלנו או שזה לא גורם לנו להרגיש מוערך. אנחנו לא מרגישים בנוח, אבל אנחנו לא יוצאים לרחוב לחפש אופציות אחרות, אבל אנחנו יושבים ומחכים להזדמנות להגיע אלינו, כאילו על ידי קסם.

מצב אופייני נוסף יכול להתרחש כאשר אנו לא מנסים לפתור סכסוך עם אדם אחר, ובכך למנוע את המתח שיכול לייצר אותם את העובדה שיש להתמודד עם הרגע. ולא עוד את המתח עצמו, הפחד יכול להופיע גם לפני האפשרות של דחייה אפשרית. אנחנו מעדיפים להסתכל לכיוון השני ולהתעלם מהמציאות לפני הציפייה לכישלון.

ואיך לא, להמשיך ליד זוג זה לא עושה אותנו מאושרים, בהנחה שזה היה הגורל שלנו או שאנחנו לא ראויים ליהנות חוויה טובה יותר. אפילו אנחנו לא יכולים להעז לעזוב את האדם הזה מחשש שלא נמצא אדם אחר בעולם שיאהב אותנו. טעות גדולה, כי ככל שהזמן עובר יותר, פחות שליטה תהיה לנו על המצב.

איך יודעים אם אנחנו שקועים באזור הנוחות?

עכשיו, את העובדה שאתה לוקח זמן רב במצב של אלה שהועלו אין פירושו שהכל משתבש או שעלינו להיות התערבות רדיקלית. אין ספק, לחיות שגרת שמתאים פרויקט החיים שלך שבו אתה מרגיש נוח נוחות, אי שביעות רצון מקובלת. אולי זה לא על לעזוב את העבודה שלך או את השותף שלך, אבל מנסה לבצע שינויים. שינויים שאיכשהו שואלים אותנו לרגע שבו אנו מתחילים להרגיש שמשהו לא מתאים לנו, זה שורף אותנו, זה עושה אותנו אדישים.

אנחנו עומדים בפני משהו שאנחנו לא אוהבים אבל אנחנו לא עושים שום דבר כדי לשנות את זה. למה? כנראה בגלל אנחנו לא מוכנים לקחת את הסיכונים, וחשיבה על האפשרות לכישלון גורמת לנו לחזור ולהימר בביטחון.

ואז, למה זה כל כך קשה לנו לעשות את הצעד?

אני אומר לך. כנ"ל לגבי ג 'ינס הישן. אבל לא רק כל ג 'ינס, אבל "קאובויים". אלה שאתה זוכר היטב את היום שבו אתה premiered, אלה אשר ליוו אותך אלפי רגעים, אלה של הגודל המושלם שלך, אלה שגרמו לך התקף לב.

עם חלוף הזמן ואת שטיפות, נראה כי אלה cowboys להתחיל לתת את הדרך, לאבד את הצבע המקורי, זה אפשרי אפילו כי כמה unstitching הופיע. אתה מתחיל לחשוב על להיפטר מהם כי אתה רואה שהם כבר לא מרגישים אותך כמו קודם. הארון שלך מבקש sap חדש ... אבל אתה מתנגד להרפות מהם כי כמובן, הם "בוקרים".

כל כך הרבה זמן להרגיש בהירים עם אותם cowboys, כי הרעיון שאנחנו כבר לא יכולים להיפטר מהם בכל עת מפחיד אותנו. מה ייתן לך את הדחף לעשות זאת? הרצון שלך, כי היתרון שכולנו יש על היד לרמה למעלה, אבל זה מסיבה כלשהי מוזר בזמנים מסוימים הוא הרדים.

דנים ארוכים, אבל את הגודל שלך

אבל לך, שאני לא מכיר אותך (או כן), אני אגיד לך כי הבוקרים האלה היו נהדרים, אבל הם הפסיקו להיות מה שהם היו. אני מבטיח לך כי בחוץ יש אלפי מכנסיים ובגדים שונים התואמים את החיים הנוכחיים שלך וזה גורם לך לזרוח הרבה יותר או יותר מאלה שאליו אתה נצמד.

אין ספק, במבוי סתום של כל אחד מהם, יש לך ספק רב ... ובנקודה מסוימת אתה חושב "אוי! ... כמה נוח אני היום עם הקאובויים שלי". אבל זכרי שהבוקרים האלה כבר לא נראים כמו שהם נראו אז בכל פעם שאתה מוותר על הרעיון של התקדמות קדימה, כל מה שאתה עושה הוא להאכיל על תירוצים, שבו אנו מצדיקים את עצמנו לא לעשות, לא, הסיכון, לא להתקדם.

עכשיו החיים רוצים לתת לך דברים אחרים, דברים שאתה לא יכול לדמיין ושבשבילם כדאי להוסיף נקודה של חוצפה, של תעוזה. כל זה יכול להיות מתורגם לאנשים חדשים, פרויקטים חדשים, לגלות מסעדות, למצוא רגשות דברים אחרים שהחיים מציעה, מקום חדש לשתות קפה בבקרים וכו '. לכל זה, חיים ארוכים לג'ינס, אבל אלה בגודל שלך.

השתקפות עצמית: המפתח לצמיחה אישית ולחופש רגשי השתקפות עצמית מזמינה אותנו לנתק את עצמנו מהודאות, להחליש מחשבות נוקשות ולהזכיר לעצמנו שאנחנו יצורים חופשיים ... קרא עוד "