הדחייה היא הפצע הרגשי העמוק ביותר

יש פצעים שלא נראים, אבל זה יכול להיות מושרשת עמוק בנשמה שלנו ולחיות איתנו את שאר ימינו. הם הפצעים הרגשיים, עקבות הבעיות שחוו בילדות, ולפעמים קובעים כיצד איכות החיים שלנו תהיה כשאנחנו מבוגרים.

אחד הפצעים הרגשיים העמוקים ביותר הוא זה של דחייה, כי מי שסובל ממנו מרגיש דחוי בפנים, מפרש את כל מה שקורה סביבו דרך פילטר הפצע שלו, מרגיש דחוי לפעמים גם אם הוא לא.

בואו לראות בפירוט רב יותר מה זה מורכב הפצע.

מקור הפצע הרגשי של דחייה

דחיית אמצעי התנגדות, בזות או הכחשה, מה שאנחנו יכולים לתרגם "לא רוצה" משהו או מישהו. הפצע הזה נולד מסירובם של ההורים כלפי בנם או לפעמים, מתוך תחושת דחיית ההורים, ללא כוונה מצד אלה.

מול החוויות הראשונות של דחייה יתחילו ליצור מסכה כדי להגן על התחושה הזאת כל כך קורעת לב, כי הוא קשור לחסר של עצמך מאופיין על ידי אישיות נמלט על פי המחקר שביצעה ליז בורבו. אז התגובה הראשונה של מי מרגיש דחוי יהיה לברוח, ולכן אין זה נדיר שילדים ימציאו עולם דמיוני.

הדחייה שהילד יכול לחוש מצד הוריו יכולה לעורר השלכות פנימיות וחיצוניות לטווח ארוך. גרייס, לילה ומוסיטו (2005) להתבלט בין התנהגויות מופנמות: פסיביות, אדישות, נסיגה חברתית, רגשות דיכאוניים, התנהגויות הרסניות, הפרעות עצבים ובעיות סומטיות. בין ההתנהגויות החיצוניות אנו מוצאים אימפולסיביות, היפראקטיביות, אי ציות, התנהגות הרסנית, חוסר שליטה עצמית והתנהגות אלימה.

במקרים של הגנה מוגזמת, מעבר לפן השטחי המסתיר באהבה, הילד ייתפש כנדחה משום שהוא אינו מקובל כפי שהוא. המסר שמגיע לו הוא כי היכולות שלו אינן תקפות ולכן הם צריכים להגן עליו.

איך האדם עם פצע הדחייה

מפצעיו הנפשיים של הילדות נוצר חלק מהאישיות שלנו. מסיבה זו, האדם הסובל מפציעת הדחייה מאופיין בהערכה ובחיפוש שלמות בכל מחיר. מצב זה יוביל אותה לחיפוש מתמיד אחר ההכרה של אחרים שעולים לה.

לדברי ליסה בורבו, זה יהיה עם ההורה של אותו מין שאיתה פציעה זו תהיה ההווה ביותר ולפניה החיפוש אחר אהבה והכרה יהיה אינטנסיבי יותר, להיות רגיש מאוד לכל הערה שמגיעה ממנו.

המילים "כלום", "לא קיים" או "נעלמים" יהיו חלק מהאוצר המלים הרגיל שלך, המאשר את האמונה ואת תחושת הדחייה שהציתת כל כך. בדרך זו, זה נורמלי שהוא מעדיף בדידות כי אם הוא מקבל הרבה תשומת לב יהיו יותר אפשרויות להיות בז. אם אתה צריך לחלוק חוויות עם יותר אנשים, נסה לעבור על קצות האצבעות, מתחת לקליפה שנבנית, רק בלי לדבר ואם תעשה זאת, זה יהיה רק ​​כדי להחדיר ערך עצמי.

בנוסף, היא חיה באמביוולנטיות מתמדת, כי כאשר היא נבחרת היא לא מאמינה בזה והיא דוחה את עצמה ואפילו מחבלת את המצב וכשהיא לא, היא מרגישה דחויים על ידי אחרים. עם חלוף הזמן, מי שסובל את הפצע של דחייה ולא לרפא אותו, יכול להיות קנטרני להגיע לשנאה, פרי של סבל עז חי.

ככל שפצע הדחייה עמוק יותר, כך גדל הסיכוי לדחות או לדחות אחרים. 

לרפא את הפצע הרגשי של דחייה

מקורו של כל פצע רגשי נובע מחוסר היכולת לסלוח על מה שאנחנו עושים או על אחרים.

ככל שהדחיה עמוקה יותר, כך גדלה הדחייה כלפי עצמו או כלפי אחרים, אשר יכול להסתתר מאחורי הבושה. בנוסף, יהיו יותר נטייה לברוח, אבל זה רק מסכה כדי להגן על עצמך מפני הסבל שנוצר על ידי הפצע הזה.

פצע הדחייה נרפא תוך מתן תשומת לב מיוחדת לערך העצמי, מתחיל להעריך ולהכיר את עצמו ללא צורך באישור של אחרים. לשם כך:

• צעד בסיסי הוא לקבל את הפצע כחלק מעצמו כדי לשחרר את כל הרגשות הלכודים. אם אנו מכחישים את נוכחות הסבל שלנו אנחנו לא יכולים לעבוד כדי לרפא את זה.
• לאחר קבלתו, הצעד הבא יהיה לסלוח להיפטר מהעבר. קודם כל על עצמנו עבור הטיפול שאנו נותנים לעצמנו ושנית לאחרים, כי אנשים שפגעו בנו כנראה גם סובלים מכאב עמוק או חוויה פוגעת.
• להתחיל לטפל בעצמך באהבה ולתעדף את עצמך. שים לב ותן לנו את האהבה ואת האומץ שמגיע לנו הוא צורך רגשי חיוני להמשיך לגדול.

אנחנו לא יכולים למלא את האינסוף

כמה פרספקטיבות להבטיח כי הטבע האותנטי שלנו הוא אינסופי עושה מקבילה עם האמונה הזאת נוכל לראות כי עד שאנחנו לרפא את הפצע, שום דבר לא יעשה אותנו מאושרים. הדחייה תהפוך לחור שחור, שבקצתו יבלבל ויהרוס כל דבר חיצוני שעושה אותנו מאושרים. כשאנחנו מחמיאים אנחנו נדחה את זה, ואפילו אנחנו עלולים להרגיש רע. כאשר מישהו רוצה לבלות איתנו אנחנו חושבים שהם עושים את זה כי אין להם מה לעשות.

תחושת הדחייה תהיה שווה לאינסוף, וכל מה שהוא חיצוני רק ימלא אותה זמנית, ולכן, הדבר החשוב ביותר הוא להתחיל מבפנים. זוהי עבודה פנימית שאנחנו צריכים להתחיל בהקדם האפשרי, כי אחרי הכל, תחושה זו של דחייה היא לא יותר מאשר הדרך שלנו לראות את החיים. Y אם נתחיל לשנות את המיקוד שלנו ואת ראיית המציאות שלנו, נתחיל לחוות חיים אחרים לגמרי.

למרות שאנו לא יכולים למחוק את הסבל שחווה בעבר, אנחנו תמיד יכולים להקל על הפצעים שלנו ולעזור להם לרפא כך הכאב שלהם נעלם או לפחות מקל. כי לפי מה שאמר נלסון מנדלה, אנחנו איכשהו קפטנים של הנשמה שלנו.

הנטישה היא הפצע שנמשך נטישת השותף שלנו, הורינו בילדות מפיקים פצע שלא נראה, אבל אחד מרגיש פועם כל יום ... קרא עוד "