ההרגל הרע של הרגשה נעלב על ידי הכל

כולנו מכירים מישהו שנוטה מרגיש נעלב על ידי הכל. קשה מאוד לטפל בסוג זה של אנשים, כי בכל רגע הם יכולים להתרגז על משהו שמעולם לא עלה על דעתנו שיכול להטריד אותם.

הדבר המסובך הוא שלפעמים הם מרגישים נסערים או לא נוח לעובדות או למצבים שבאמת אינם ראויים לה. או על ידי בדיחה לא משמעותית, שכחה קטנה או על ידי שימוש במילה שהם מוצאים בלתי נסבלים. לפעמים מה שקיים הוא מצב של רגישות קיצונית. באחרים, פשוט יש לך את ההרגשה של הרגשה נעלב על ידי הכל.

"ששאינו יודע צחוק רגיש לדעת את הכאב, וזה אפילו יותר מורכב".

-חבייר מריאס-

גם עבור אלה שמרגישים כך, וגם עבור אלה סביבם, הכל נעשה קשה מאוד. גישה זו מסיים את היחסים עם אחרים, בנוסף להפקת סבל רב, כמעט תמיד שלא לצורך. למה יש אנשים שאומרים שהם מרגישים פגועים בכל דבר? מה לעשות במקרים האלה?

הסיבות להרגיש נעלב על ידי הכל

ההרגשה של עבירה מתרחשת כאשר אנו תופסים כי אחרים מתייחסים אלינו עם פחת ונחיתות. גם כאשר הם לא מזהים אותנו, או לא מכירים את מה שאנחנו עושים. אין ספק שזה פוגע, אבל, אם אנחנו כנים, זה הלחם של כל יום.

עם זאת, עבור אנשים מסוימים זה סוג של המצב הוא בלתי נסבל. אל תתעלם ממנה, אבל עצור בה. מרגיש נעלב על ידי הכל יכול להיות בשל סיבות שונות. אלה הם חלק מהםYou

• תחושה של נחיתות. כאשר ההערכה העצמית אינה מוצקה ואין אגו חזק, ייתכן שמישהו מקבל נעלב על ידי הכל. נדמה לו שאחרים רוצים להזכיר לו כל הזמן שהוא נחות. עם זאת, זה מורכב שלו שמוביל אותו להרגיש כך.
• חשיבה נוקשה. זה מתאים לאלה שחושבים שיש לומר דברים או לעשות רק בדרך אחת. כאשר משהו אינו עונה על אותם פרמטרים, הם מרגישים שההזמנה נשברה והם נעלבים. בנוסף, הם בדרך כלל מאוד רגישים להתקפות נגד האמונות שלהם.
• אגוצנטריות. לתת חשיבות רבה מדי לעצמי גורם לנו להיות פרנואידית קטנה. בסופו של דבר אנחנו מניחים שהכל מסתובב סביבנו ושאחרים תמיד מעירים, מסתכלים או מציינים את עצמנו.

מומלץ להיזהר כאשר עוסקים בנושאים כגון דת, מיניות, אידיאולוגיות פוליטיות או לאומיות. הם נושאים המעוררים כל מיני רגישות. הרבה יותר אם מישהו נפגע בדרך כלל על ידי הכל.

העבירות וחשיבותן האמיתית

רבים אומרים:אף אחד לא פוגע בך זה אתה שנפגע" הם צודקים לכל אחד יש את הזכות לחשוב, להביע את דעתם ולומר מה הם רואים. יש גבול, כמובן. אלימות פסיכולוגית אינה קבילה. אבל בין אלימות פסיכולוגית לבין דעה או יחס שאנחנו לא אוהבים, יש דרך ארוכה ללכת. אף אחד לא יכול לחיות בצורה בריאה ולהרגיש פגוע בכל דבר בכל רגע.

מה לעשות? המלצות אלו יכולות לעזור למישהו שמרגיש פגוע בכל דברYou

• אף אחד לא פגע בך, רק אתה נסערת. אולי אתה חושב שאחרים צריכים לחשוב או לפעול בצורה מסוימת. אם הם לא, מה לא בסדר הוא הציפיות שלך, לא מה אחרים עושים או אומרים.
• אפשר לאנשים להיות כפי שהם. לאף אחד אין את הזכות לעצב את התנהגותו של אדם אחר. מבין שאנחנו חייבים לקבל אחרים כפי שהם, כמו גם דרישה שהם מקבלים אותנו כמו שאנחנו.
• שום תגובה מזדמנת לא תשנה את חייך. אנשים יכולים להגיד לך טוב או רע. אבל אף אחד מהם לא ישנה את חייך. מה שחשוב הוא איך אתה רואה את עצמך ואיך אתה מרגיש לגבי עצמך.
• למד לצחוק על עצמך. אל תיקח את עצמך כל כך ברצינות. הדבר היחיד שאתה מקבל עם זה הוא להיות "מתוח" ו רגישים מאוד לכל דבר המשפיע על האגו שלך. מעשה כזה פוגע בעצמך ומרחיק אחרים.

חשוב לנו ללמוד להיות קצת אטום הערות או עמדות של אחרים. הרגשת העלבון על ידי הכל רק מובילה אותנו להיות בסכסוך קבוע עם אחרים, רוב הזמן על עניינים שלא משנה.

ההבדל בין אנשים רגישים מאוד להיות רגיש רגיש מאוד אנשים רגישים אנשים עשויים להיראות אותו הדבר, עם זאת, הם לא בדיוק אותו הדבר. קרא עוד "