הנזק קיים, אבל הוא כבר לא ישלוט בחיי

כולנו נפגענו בשלב כלשהו, ​​או שאולי פגענו בנקודה מסוימת. במובן זה, סביר להניח כי הנזק היה מחוסר הכרה, או, למרבה הצער, להפך.

מצד שני, כל אדם נותן את הסיפורים שלהם את החשיבות שהם חושבים שיש להם, כך הנזק הוא גם יחסית יחסית. יש מי שסובל הרבה עבור מה עשוי להיראות מכשול ולהיפך. מה שבאמת אנושי הוא להבין שכל נסיבות ראויות לכבוד.

בכל מקרה, יש צורך לתת לנזק להיעלם, כך שנוכל לחיות עם הרמוניה פנימית. זה נכון כי קשה להתמודד עם הרגע שבו התרופה היחידה היא לקבל את מה שקרה, אבל זה יכול להיות מושגת. ואם נעשה זאת, יהיה לנו את ההווה.

זה טוב כדי להרשות לעצמך את הכאב

יש הרבה דיבורים שהכאב רע וזה הגיוני לגמרי שאנחנו רוצים שהוא יסתלק כאשר הוא מאיים להתקרב, לעזוב כאשר הוא מתחיל לאכלס אותנו. אנחנו לא רוצים שיקרו לנו אירועים שליליים שישברו את האיזון הרגשי שלנו ויגרום לנו להרגיש בתהום בלי שום מוצא. במידה מסוימת, יש לנו מספיק כלים כדי להתגבר על הנזק, אבל אנחנו אף פעם לא מוכנים שזה יגיע.

למרות שאנחנו מתרגלים לרעיון שזו אפשרות, אנחנו מסתגלים בקלות למכות. עם זאת, דיברנו בהזדמנויות שונות על כי המכות יש צד חיובי: הוראה, למידה.

"אתה יודע? אפשר לראות חיים נטועים בקשיים שיש להימנע מהם,

או כמו מגרש משחקים עצום המציע בכל פינה חוויה לקחת "

-לורן גונאל-

ההוראה שמקורה החוויות שאנו חיים היא כמו צמח קטן שממנו לאסוף פירות יקרי ערך כדי להמשיך ללכת. אז, מנקודת מבט זו, זה טוב להרשות לעצמך את הנזק ללמוד ממנו ולקלוט את הפרטים של החיים במלואם.

זה טוב כדי לא להרגיש איך ההצלחה נהנית. טוב לבכות כדי לנקות את העיניים ולשחרר את הלב. בקיצור, זה טוב להבין כי במהלך טיול יש עליות ומורדות. כמו כן, באותם ירידות, זה לא בסדר ליפול אם זה מלמד אותנו איך לקום.

העבר לא יכול לפגוע בך שוב אם לא תעזוב את זה

כאשר אנו שם, בתחתית באר עמוקה, יש לנו תחושה כי הכלים לצאת מן המקום הם מעבר להישג ידם. בדיוק צל של תחושה זו היא מה שנשאר בתוכנו כאשר לא הצלחנו להתגבר על העבר.

במילים אחרות, אנו חיים בהווה שבו הנזק כבר אינו קיים, אך לעתים הוא מגרד את זכרונו מן העבר. אם זה מה שאנחנו מתארים קורה, זה כי לא עזבנו את מה שגרנו מאחור ואנחנו צריכים לעשות את זה. עם זאת, עלינו להזכיר לעצמנו כי העבר אינו יכול לפגוע בנו שוב אם לא נאפשר זאת.

"אבל מי יכול לזכור את הכאב, ברגע שהוא נעלם?

כל שנותר ממנו הוא צל, אפילו לא במוח או בבשר "

-מרגרט אטווד-

אנחנו רק נדע זאת קפצנו את הנקודה הזאת ברגע שנביט אחורה וגילינו שזה זיכרון, אבל זה לא מזיק או שולט. אנחנו לא ראויים להגיע לצד השני, לסלוח או לסלוח, לפי המקרה.

להחזיר את השליטה

הנזק הוא זמנית עם השליטה של ​​החיים שלנו, עם זאת, עם סבלנות ואומץ, אנחנו מקבלים אותו בחזרה. הפקודה היא שלך: זה אתה שיש לך את ההגה ללכת לאן אתה רוצה ללכת מעכשיו. 

עם המזוודה שלנו מלא הרגשות שימושי, אנחנו משאירים מאחור מה כבר לא הולך לשרת אותנו. היינו שבורים, אבל חזרנו למסלולים ולא נרשה לעצמנו ללכת לאיבוד שוב. ואם במקרה זה יקרה שוב, נדע איך להתאושש שוב.

"(...) להחליט מתי הם איבדו שליטה על חייהם.

כי תמיד יש זמן שבו החיים derails "

-ג'יליאן פלין-

השתמש בעבר כמו קרש קפיצה, לא כמו הספה בעבר יכול לשמש ספה לקונן או כמו קרש קפיצה כדי להמשיך לגדול. הבחירה היא בחשיבה שלך. קרא עוד "