השאירו הכל לרגע האחרון ותיהנו מאדרנלין

לעזוב את הכל לרגע האחרון לפעמים הופך לכל הדרך של החיים. אלה שכאלה, גם אם הם מנסים לארגן את זמנם ולפעול אחרת, לא מצליחים. הם מאורגנים לכמה ימים, אבל אז הם חוזרים לאותה דינמיקה.

אלה שבדרך כלל משאירים הכל ברגע האחרון הם אנשים שגרים עד קצה גבול היכולת. יש בעצם שתי דרכים לגשת אליו. בצד אחד נמצאים המתמהמהים, שדוחים באופן כפייתי את מה שהם צריכים לעשות או לא ישלימו לעולם. מצד שני הם נרקומנים אדרנלין, אשר, איכשהו, נהנה להרגיש כי הזמן הוא עליהם.

בשני המקרים מדובר בהתנהגות זה משפיע על חייהם של אנשים, לפעמים בצורה רצינית. המצב לא תמיד נשלט ואת התוצאות יכול להיות מכביד. שלא לדבר על כך שהחיים הופכים לתוהו ובוהו: הכל עוזב ברגע האחרון תורם להפרעה נפשית ומונע ניצול זמן.

"כאשר אתה צריך לטפס על ההר, לא חושב כי ההמתנה תהיה קטנה יותר".

-ווקס פופולי-

השאירו הכל לרגע האחרון והאדרנלין

אומרים כי אדם מכור לסכנה כאשר אתה מחפש בכוונה מצבים לשים את שלמות או שלום שלך בסיכון. כאשר אנו מדברים עליהם אנו חושבים על אלה העוסקים בספורט קיצוני או מבצעים עבודות מסוכנות. עם זאת, מי בדרך כלל לעזוב הכל לרגע האחרון לפעמים גם שייכים לקבוצה זו.

כנראה, מקבל על הקצה הוא משהו שנותן להם הנאה. ללכת לאורך שפת התהום ולא ליפול, אבל מרגיש את הסיכון של ריקנות העור. בחלק מהם זה כפייתי. כלומר, הם לא יכולים להימנע מלפעול כך שוב ושוב. תהנה תחושה שהם יכולים לשמור על שליטה במצבים קיצוניים.

יש לציין כי יש הפרדה אדרנלין חשוב תחת אלה מדינות הסיכון הקיצוני. ללא שם: הפעל, ייצור אדרנלין מגרה את הפרשת דופמין. האחרון הוא חומר שמייצר תחושה של רווחה גדולה הנפש אתה חווה מצב נעים מאוד. לכן, בכוונה לשים את עצמך בסיכון, אם אתה בסופו של דבר raffling, יוצר תחושה רבה מאוד של שביעות רצון.

חלק מהאנשים שרוכשים את הרגל לעזוב הכל לרגע האחרון מכורים לאדרנלין. הם מרגישים שהם עובדים טוב יותר כאשר הם נמצאים במגבלה, כי הם בסופו של דבר עם שביעות רצון גדולה על כך להתגבר על הסיכון. גם בגלל שחוו עלייה בדופמין.

מי להתמהמה

אנשים אחרים רוכשים את הרגל לעזוב את הכל ברגע האחרון כי יש להם את הנטייה בכוונה לדחות את התחייבויותיהם ומשימות. אלה נושאים יש להם יותר זמן ממה שהם צריכים לעשות מה שהם צריכים לעשות, אבל הם מחליטים שהם יעשו את זה רק כאשר אין יותר זמן נותר ממה שהם באמת צריכים. הם אפילו להניח את הסיכון של אף פעם לא עושה את זה, אם הם סוף סוף לחשב גרוע ולא מגיעים בזמן.

זה לא על אנשים עצלן או רשלנית. הם פשוט משלבים את סגנון ההתנהגות הזה לתוך אורח חייהם ומוצאים שזה בלתי אפשרי בעצם לעשות אחרת. הם חשים חרדה, לחוצים ונבוכים כאשר הם דוחים את התחייבויותיהם. עם זאת, הם לא יכולים למנוע את זה. אם הם סוף סוף מצליחים לציית, הם מותשים עד כדי כך שהם דוחים את הדברים הבאים. והמחזור מתחיל שוב.

דחיינים לחשב את הזמן. זה לא הסחת דעת או רשלנות. הם זיהו באופן מושלם את הרגע שבו הזמן הדרוש והזמן הזמין מותאמים. למעשה, הם ייסורים עצמם לחשוב על מה שהם צריכים לעשות. הם לא מאבדים את זה, אבל הם שומרים על זה בראש. הם פשוט לחכות "להרגיש טוב יותר" לעשות מה שהם צריכים. בסופו של דבר, הרגע הזה אף פעם לא מגיע וזה הסוף של המונח שגורם להם לרדת לעבודה.

ההשלכות של סוג זה של התנהגות

הן במקרה של אנשים נוטים לעזוב הכל לרגע האחרון על אהבתם של אדרנלין, כמו במקרה של דחיינים, התוצאות, במוקדם או במאוחר, הן לעתים קרובות שליליות מאוד. לא תמיד אפשר לקיים את ההסכם, דבר שמייצר תוהו ובוהו וקושי בארגון חייהם.

במקרה של מכורים לאדרנלין, מה ששרר הוא כאב שלא בא לידי ביטוי. התנהגויות סיכון הן דרך לכסות את הקונפליקט הבלתי פתור שגורם לחרדה. הסכנה מסייעת רק להפיג את התחושה הפנימית.

מתמהמהים רבים, לעומת זאת, הם אנשים מאוד לא בטוחים. הם חוששים כי הביצועים שלהם אינה מספקת ולכן הם דוחים את הרגע לעשות את מה שהם צריכים לעשות. זה, בנוסף, מספק ויכוח טוב אם הדברים משתבשים. "עשיתי את זה בחפזון ובהרבה לחץ", הם אומרים..

בשני המקרים מדובר בהתנהגויות בעייתיות משום שהן לא רק מפריעות את חייהם, אלא שדרך זו גורמת לאחרים לא לבטוח בהם.. זה גם מקטין את האפשרות להשיג את התוצאות הטובות ביותר, ולא סביר יותר לבצע משימות מורכבות הדורשות המשכיות והתמדה..

5 סוגים של סחבת לדעת את 5 סוגים של סחבת על פי הפסיכולוג ניל פיורה ולגלות אם אתה פוגש כל אחד מהם ואיך אתה יכול למנוע את זה קרא עוד "