תן הרבה ולקבל קצת, זה גם צמיגים

יש רגעים שבהם יש לנו הרגשה שאנחנו נותנים ונותנים, אבל, עם זאת, אנחנו לא מקבלים. זה קורה בדרך כלל כאשר אנחנו עצובים, כי אנחנו לא מקבלים שום סוג של פרס לאחר מעשה הנתינה ואנחנו בסופו של דבר לחשוב כי העולם אינו ראוי המסירות שלנו. כי נותן הרבה וקבלת מעט, צמיגים לובש.

אם זה קורה לך, עדיף לעזוב את המיקום שלך ולהדחיק את החובות שהטלת על עצמך, זה חילופי כי הוא רעיל לך ולכן הורסת את הבריאות. כאשר אתה מקבל נמאס לתת ולתת הרבה בלי לקבל, אתה עלול בסופו של דבר למניעת מישהו מציע לך עזרה. לפיכך, חוסר ההדדיות מסתיים בתדלק של ספירלה של התפכחות וכאב.

איך אוכל לדעת אם אני נותן יותר מדי מעצמי?

משהו לא בסדר אם אתה מקבל עייף, אם אתה המום עצב, אכזבה או disenchantment ואם אתה מרגיש כי מה שאתה עושה עבור האדם האחר הוא נטל כאשר זה לא צריך להיות.. יש אנשים שיכולים למצוץ אותנו, פשוטו כמשמעו, את האנרגיה.

סביר להניח כי הם לא מבינים, ולכן זה תמיד רצוי והכרחי להתאמץ עם האומץ ולהבהיר את הנושאים האלה. ייתכן גם להיות מודעים לבעיה אבל רוצה לשמור על המצב. אז, הדבר הטוב ביותר הוא לשים את זה עניין למבחן על ידי לא מנסה לספק את הצרכים שלך ולראות מה יקרה הבא.

יחס אנוכי הוא ראה ליגות, אנחנו רק צריכים להסתכל בכיוון הנכון.

האם אתה אוהב את עצמך מספיק כדי לתת הרבה עם הצדק כאשר אתה מקבל את המינימום?

זה לא שווה להילחם נגד הרוח ואת הגאות ולתת הרבה עבור אדם שאינו זז אצבע. זה לא עוזר כל הזמן לעזור למישהו עם עבודה שהם לא מעוניינים ללמוד לעשות. זה לא עושה לנו טוב לתת בלי לקבל.

אנחנו לא יכולים להקדיש את עצמנו לאחרים ולשכוח אותנו. הכרת התודה היחידה שבלעדיה איננו יכולים לחיות היא הכרת תודה על עצמנו, משום שהיא עמוד התווך של האהבה העצמית והיסוד של צמיחתנו האישית.

תן הרבה כדי להרגיש טוב

זה נותן הרבה. זה נותן מעט. אבל זה תמיד נותן.

כאשר אנו עוזרים למישהו אנו מציעים חלק חשוב מאוד מאיתנו. זה מלמד אותנו להעריך את עצמנו, ולכן זה חיוני כדי לטפל בחלק הזה של החיים שלנו.

ברור, אנחנו לא נותנים שום דבר כדי להודות לכל מי מנצל אותנו. זה יגרום לנו להרגיש טיפשים, בעוד שזה מסוכן להערכה העצמית שלנו ולרווחתנו.

מאידך גיסא, הם אומרים כי הכרת תודה הוא לא מספיק למי שלא עזב אותך בזמנים קשים. לכן, מציע מילים טובות, רגשות טובים, מעשים טובים ומחשבות טובות עבור אלה שעזרו לנו בזמן כלשהו הוא מאוד חשוב, כמו זה יעזור לנו לזכור את הערך של חסד ושל אחרים להציע.

כוח ההדדיות וההכרת תודה

אנחנו רק צריכים להבין מה למצות ו demoralize נותן יותר מדי בלי לקבל שום דבר בתמורה לדעת את הערך של הכרת תודה.

האמת היא אנו יכולים להודות על מה שאחרים עושים עבורנו בדרכים רבות. אנחנו יכולים לעשות את זה עם חיוך פשוט, עם כמה מילים או עם הפעולות שלנו. מה שברור הוא שתודה היא תמיד דרך נתינה או מקבילה למשהו שקיבלנו.

הדדיות בריאה היא אחת המבוססת על חילופי כי מגיב להוקרה. הצעה א תודה או כל מעשה תגמול אחר הוא להכיר בכך שהאדם שיש לנו לפנינו עשה משהו שהביא לנו אושר.

הכרת תודה היא עמוד חשוב לרווחתנו ולבריאותנו. היעדרותו כואבת ומתסכלת אותנו, יוצרת ספירלה של חרטה ותלונות שיגרמו לנו להיות עצובים ומאוכזבים.

תודה והיות מקבלי הכרת תודה גורם לנו להרגיש ראוי וראוי לאהבה, אשר שומרת על ההערכה העצמית שלנו ורווחתנו הרגשית במצב טוב. בשני הזמנים הטובים והרעים מנחם אותנו ומניע אותנו להמשיך לתת וכמובן להמשיך לרצות לקבל.

היתרונות של עדים למעשים של חסד נוכחות של מעשי חסד משדרת תחושה של שלווה ושמחה שנמשכת במי שעושה את זה, מי מקבל אותה ומי רואה אותה. קרא עוד "