טיפול באחרים דואג לעצמנו

עזרה, לתת לספק, לתרום, להאכיל, להושיט יד, להקשיב, להגן, ללכת או לחבק. כולנו מסכימים עם מעשה של אומץ ונדיבות, כי פעולות אלה הקשורות אכפתיות לאחרים דורשים, כי הם עולים.

עם זאת, הם גם נותנים ומה הם נותנים מוסתר יותר ממה שהם עולים. כי מה שאנחנו מקבלים עם המסירה שלנו הוא מבולבל נובעת הביצועים שלו. זו הסיבה שאנחנו לא מבחינים זה כל כך בבירור, ולכן אלה שאינם לתרגל זה נראה עם הבנה של מי לעשות את זה על בסיס יומי, ולכן ההבדל בין רגיל.

כדי להבדיל את עצמך מאלה שאינם חולקים, אין צורך לעשות טיול ארוך בחיפוש אחר אנשים נזקקים, למרבה הצער זה מספיק כדי לפתוח את העיניים שלך ולהסתכל. מן האזנה למי מבקש משהו לאכול, חתימה, כך שאין עוול או זמן לשוחח

מה זה אומר לטפל?

מונח זה בא מן הספרדית הישנה "coidar" וזה מן הלטינית "cogitare" כלומר, לחשוב. אם אנו מחפשים את ההגדרה במילון אנו מוצאים: לשים לב, חריצות או בקשה בביצוע משהו. טיפול מתייחס גם סיוע, שימור וחסכון.

תחשוב כאשר אתה מטפל במשהו או במישהו. לדוגמה, הילד שלך, חיית המחמד שלך או צמח. אכפתיות מציין שאתה מקדיש לו, משאיר בצד את הדברים שלך ותשומת לב למה שהוא צריך.

העובדה לטפל אחרים היא שונה בהתאם לחיות להיות לטפל. אתה לוקח ילד לילד, אתה לוקח אותו לווטרינר ולצמח, אתה משקה אותו. כאשר אכפתיות, זה לא משנה את הפעולה הדייקנית, אבל היחס שיש לך כלפי זה.

אנחנו יכולים אפילו לטפל באובייקטים (כמו המכונית או הבית) ונושאים מופשטים (אידיאולוגיה, ערכים) וזה תמיד אותו הדבר ... אנו מציעים להם זמן ומסירות, כך שהם מוגנים ולא להזיק, להשחית או להחמיר.

קודם אני צריך לדאוג לעצמי?

בוודאי אתה יודע את הביטוי "אוהב את עצמך תחילה ולאחר מכן לאהוב אחרים". משהו דומה קורה כאשר אתה מטפל באחרים. זה הכרחי כי מלכתחילה אתה מרגיש אכפת על עצמך, כך מאוחר יותר יש לך את היכולת לטפל אחרת.

בואו ניקח דוגמה מעשית מאוד שבה הוא הראה את זה יש צורך לטפל בעצמנו ולאחר מכן לטפל השני. פרוטוקול התעופה מציין כי במקרה של מערבולת, כאשר מסכת חמצן נופל הראשון עלינו לשים את שלנו ולאחר מכן של הילדים שלנו. זה אבא רע? בכלל לא זה אומר שאתה דואג לשלמות גופנית שלך כדי להיות מסוגל לטפל הקטן, אבל אף אחד לא יעשה את זה בשבילך.

אז אתה לא יכול להעמיד פנים שאתה מבלה שעות על גבי שעות כדי לשמור על קרוב משפחה חולה אם אתה לא ישן והם ערים, מסוגל לשים לב לצרכים שלהם. אתה לא להיות אנוכי, בדיוק ההפך. אתה שם את עצמך בעמדה לעזור אינטליגנטי ולא נואשות.

אל תבלבלו אהבה עצמית עם אנוכיות. אל תרגיש אשמה. אנשים אנוכיים למלא את ההערכה העצמית שלהם על ידי תועלת מאחרים. אלה שיש להם אהבה עצמית מבינים שאם הם מכבדים את עצמם לראשונה, יהיה להם הרבה יותר קל לכבד את הזולת

טיפול באחרים מטפל באחד מהם

שוב אלך אל הפתגם העממי. "אל תעשה לאחרים מה שאתה לא רוצה שהם יעשו לך." אני יכול להשתמש בביטוי חיובי המציין "לעשות את אותו הדבר כמו שאתה רוצה".

כאשר אתה הולך לטפל במישהו אתה צריך לחשוב על הדרך שבה אתה רוצה שהם ידאגו לך. אם היית חולה, מה צריך המטפל שלך לשקול? אם היית ילד, באיזו דרך אמך או אבא שלך יגן עליך? כאשר אתה מזדקן, איך היית רוצה להיות מטופל על ידי יקיריכם??

טיפול באחרים הוא אחת המשימות האצילות ביותר שאליהן אנו יכולים לשאוף: אכפתיות עושה לנו שימושי, בוני ובעל ערך בפני עצמנו מול אחרים. אולי לא אלוהים ולא קארמה ולא העולם יודיעו לך אבל הלב שלך לבטח יהיה לעשות את זה.

5 דברים שהשתניתי כשהתחלתי לטפל בעצמי כשהתחלתי לטפל בעצמי, שמתי בצד את הדעות של אחרים, התחלתי לאהוב בכבוד, דחיתי את חסרי התועלת, נתתי לעצמי הנאה וחברים אמיתיים קרא עוד "