האם אתה מכיר את הפונקציות העיקריות של רגשות?

ג 'ון מרשל ריב הוא אחד המחברים אשר תרם ביותר בעשורים האחרונים למחקר וידע של מוטיבציה ורגשות. באופן ספציפי, זה פרופסור רואה את זה התפקידים העיקריים של רגשות הם שלושה: הסתגלות, חברתי ומוטיבציה. בואו נראה בזהירות מה כל אחד מהם מורכב וכיצד, לפעמים, מעכב תגובה רגשית יכול להיות אפילו שימושי.

גאווה, פחד, שמחה, כעס או בושה הם סוגים של רגשות לייצר אפקט משולש אצל אנשים. מצד אחד, הם יוצרים השלכות סובייקטיביות, שאנו מתבטאים בצורה של רגשות או מצבים רגשיים. מצד שני, השפעות פיזיולוגיות, המתייחסות לשינויים שחוויות אלה גורמים בתאים, ברקמות, באיברים או באורגניזם באופן כללי. לבסוף, אנחנו יכולים לדבר על רגשות כמו התנהגויות להתניע.

פונקציה מסתגלת

הכן את הסוכנות לפעולה זה אחד הפונקציות של הרגשות החשובים ביותר. ובמובן זה, לכל אחד מהם, ללא קשר לערכיו או לטון הדוני שלו, יש תועלת משלו.

בזכות יכולת הסתגלות זו שהם מעניקים לנו, אנו יכולים לבצע ביעילות את הפעולות. זה מאפשר לנו לגייס ולהשתמש מספיק אנרגיה הדרושה כדי להתקרב או רחוק יותר מן המטרה או המטרה שיש לנו. לדוגמה, הרגשות שאנו מרגישים לראות מישהו קרוב אלינו בוכה, גורם לנו להתקרב ולעניין אותנו למה זה קורה.

רלוונטיות זו של רגשות כמנגנון הסתגלות כבר צוינה על ידי צ 'ארלס דרווין עצמו, אשר נחשב הרגשות כמו מנחים של התנהגויות מתאימות. בפרט, התפקודים ההסתגלותיים של כל אחד מהרגשות העיקריים (P. Ekman) הם:

רגש ראשוני	פונקציה מסתגלת (כלי עזר)
שמחה	השתייכות
סלידה	דחייה
איירה	הגנה עצמית
פחד	הגנה
הפתעה	חקירה
עצב	אינטגרציה

פונקציה חברתית

"אני מרגיש נבוך", ​​"אני ציפה" או "זה מעורר בי חשש". רגשות לתקשר במצבים רגשיים שלנו להביע את מצב הרוח שלנו. בנוסף, הם מקדמים אינטראקציה חברתית ומשרתים כך ששאר האנשים מסביבנו יכולים לחזות את ההתנהגות שלנו, כמו גם את שלהם. לכן, הערך שלה ביחס ליחסים בין-אישיים אינו מוטל בספק.

לפעמים רגשות קשה להגדיר מילולית. לכן, עלינו לזכור כי לא רק אנחנו יכולים לבטא איך אנחנו מרגישים בעל פה. אם אנחנו רוצים לדעת איזה מצב רוח יש למישהו, לפעמים עדיף להתבונן. תנוחת הגוף שאנו מאמצים או הבעת הפנים שלנו הם, במקרים רבים, הרבה יותר אינפורמטיבי מאשר "אני עצוב".

"כמעט כולם חושבים שהם יודעים מה זה רגש, עד שהם מנסים להגדיר אותו. ברגע זה כמעט אף אחד לא טוען שהוא מבין את זה ".

-ונגר, ג 'ונס וג' ונס-

עם זאת, העדר תקשורת או עיכוב של רגשות יכול לממש, באופן מסוים רק על מקרים ספורים, פונקציה חברתית. באופן ספציפי, במצבים בהם להסתיר ולא להראות תגובות מסוימות מבטיחה לנו לשמור על חיי ידידות היחסים עם האדם האחר. כלומר, כאשר "התרופה היא גרועה יותר מהמחלה".

באופן כללי, עיכוב רגשי יוצר אי הבנות ועומס פיזיולוגי נוסף. זה, בנוסף להיות מניע, יכול להיות מזיק מאוד. להיפך, היכולת להפגין רגשות ולהביא חוויות רגשיות באופן מבוקר היא בריאה מאוד ומועילה. בנוסף, הוא מחזק את רשת התמיכה החברתית.

הדבקה החברתית שלך

מרכיב ההדבקה החברתי החזק של הרגשות עשוי להיות אחת הסיבות מדוע אנשים חיוביים נראה יותר אטרקטיבי מאשר אלה שלילי. כולנו נטייה גנטית לתת לעצמנו להיסחף על ידי הדבקה רגשית זו. אבל יש אנשים עם יכולת גדולה יותר, הן כדי לשדר וללכוד רגשות.

פונקציית מוטיבציה

לבסוף, המוטיבציה היא פונקציה נוספת של הרגשות הנחשבים לרלוונטיים ביותר. הקשר בין המוטיבציה לרגש הוא דו-כיווני, כי הם כל הזמן להאכיל אחד את השני.

מצד אחד, כל ההתנהגות המוטיבציה יוצרת תגובה רגשית. ומצד שני, רגשות הם הדלק של המוטיבציה. לקבוע את המראה של סוג זה של התנהגות, להעניק להם בעוצמה גדולה יותר או פחות ולהנחות אותם בכיוון אחד או אחר.

לדוגמה, אם אנחנו מרגישים שמחה וליהנות לשתות קפה עם אדם אחר, אנו מרגישים יותר מוטיבציה לראות אותו בפעם הבאה. להיפך, חוויה רעה איתה תיצור תחושה שלילית שתגרום לנו לחשוב פעמיים על להישאר איתה שוב.

רגשות הם מערכת המוטיבציה הראשונה להתנהגות אנושית. הם ממלאים תפקיד קריטי בהתמרדות של התנהגות מוטיבציה. כמו גם בתהליכים של תפיסה, חשיבה ומניע פעולה.

אנחנו כבר יודעים מה הם הפונקציות העיקריות של רגשות. אז אנחנו כבר יכולים להיות מודעים יותר לשינויים הפיזיולוגיים שאנו חווים לאורך כל היום. כמה רגשות יש לנו בתוך 24 שעות? עכשיו ... תארו לעצמכם את מספר השינויים הסלולר המתרחשים כתוצאה של הרגשות שלנו!

הדבקה רגשית: כיצד אנו מעבירים את רגשותינו לאחרים? בכל פעם שאנו מתקשרים עם אדם אחד או יותר, המנגנונים של הדבקה רגשית מתחילים. גלה עוד על תופעה זו. קרא עוד "