איך מגיבים המוח על היעדר אדם אהוב?

היעדרותו של אדם אהוב, של אדם אהוב היא מקור לסבל עבור כל אחד. למרות האהבה ואת לאבד את האהוב הוא קבוע של החיים, אנחנו אף פעם לא לגמרי להתפטר עצמנו אליו. זה כאילו שאנחנו יודעים ששום דבר לא נמשך לנצח, גם אנחנו מסרבים לקבל את זה. זהו סוג של מרד פסיכולוגי, שכן כרגע המדע אינו מאפשר את המציאות.

פעמים רבות אנו אומרים שיש סתירה בין התבונה לבין הלב. המוח אומר לנו שאנחנו חייבים לקבל את ההיעדרות, אבל משהו עמוק יותר הוא מסרב לחלוטין להוריד את המשמר שלנו להסתפק לאובדן זה.

"לפעמים, כשאדם חסר, כל העולם נראה לא מאוכלס".

-למרטין-

זה קורה כי גם הנוכחות והעדר של אדם אהוב מעוררות תגובות באזורים שבהם יש לנו שליטה מועטה. באהבה ובצער יש גם תהליכים פיזיולוגיים. יש שינויים שהם פיזית וזה עולה על מה שאנחנו יכולים להבין ולנהל. זה מה שמסביר את מה שמכונה "תיאוריית התהליך המנוגד".

התיאוריה של התהליך המנוגד

התיאוריה של תהליך היריב פותחה על ידי סולומון ו קורביט בשנת 1974. על פי גישה זו, המוח שלנו נוטה לחפש איזון רגשית והדרך שבה הוא בוחר לעשות זאת מנסה לנטרל את הרגשות. כדי להשיג זאת, הוא מבצע ניתוח חוזר: כאשר מופיע רגש עז, המרחיק את היציבות הרגילה, התגובה היא לעורר את הרגש ההפוך או "גירוי רגשי מתקין"..

לפי תיאוריה זו, הגירוי של התגובה הוא חלש בהתחלה, אבל לאט לאט הוא צובר כוח. מעקרונות אלה ניתן להסביר, בין השאר, הן מה קורה התמכרות, ומה קורה במוח לאחר אובדן רגשי.

כאשר הרגש מופיע ראשית, זה מאוד אינטנסיבי. אין לו התנגדות ולכן מגיע לרמה מקסימלית. זה מה שקורה, למשל, בהתאהבות. עם זאת, הגירוי ההפוך נראה מעט מעט, אם כי בהתחלה זה לא נתפס. בהדרגה הוא צובר כוח לנטרל את הרגש הראשוני הזה.

תהליך היריב והיעדר אדם אהוב

במונחים מוחיים, העדר אדם אהוב יש השפעות דומות לאלה של תסמונת הנסיגה, מנוסים על ידי אלה מכורים חומר כלשהו. בשני המקרים, יש גירוי ראשוני ו "גירוי מתקנת".

קח את הדוגמה של צריכת אלכוהול. מי שותה את זה יש סדרה של תגובות אופוריה. זה unhibhibited ו "הרדים" מול כל אי נוחות כי הוא חי. למחרת קורה ההפך. סביר להניח כי האדם הוא מדוכא, לא מאובטח ורוצה לשחזר את הגירוי הראשוני על ידי שתיית יותר.

במקרה של רגשות, הגירוי הראשוני הוא של להשפיע על עצמו. יש קשר, צורך של אותו אדם. שמחה לראות את זה. אצל זוגות, מעל לכל, הגירוי הרגשי הראשוני הזה הוא אינטנסיבי מאוד. במקביל, הגירוי ההפוך מופיע. בגלל זה במשך הזמן עוצמת ההתחלה נותנת קרקע ל"נייטרליות "מסוימת ברגשות.

עם זאת, אם מתרחשת היעדרות, או משום שהאדם מתרחק או מת, מתרחשת פירוק. הגירוי הראשוני נעלם ורק "גירוי מתקן" נשאר, אשר, בתורו, מתעצם. זה מנוסה בצורה מאוד לא נעימה: עם עצב, עצבנות וכל הרגשות המעורבים בדו קרב.

נושא כימי

כל הרגשות גם קורים באופן אורגני. משמעות הדבר היא כי לכל רגש מתאים תהליך פיזיולוגי בגוף ושינויים כימיים במוח. כשאנחנו אוהבים מישהו, אנחנו לא רק עושים את זה עם הנשמה, אלא גם עם האלמנטים של הטבלה המחזורית וכיצד הם מתבטאים באורגניזם.

לכן העדר אדם אהוב אינו רק ואקום רגשי. יש הרבה אוקסיטוצין, דופמין וסרוטונין שאהב אנשים לייצר. כאשר הם לא שם, הגוף סובל הפרעה, כי באופן עקרוני, לא ניתן לאזן. זה לוקח זמן עד תהליך היריב החדש להתרחש: כי מול רגש שלילי אינטנסיבי "גירוי מתקנת" תקום כדי להגיע שוב שיווי משקל.

מה זה יכול לעשות כדי לדעת את כל זה? פשוט עבור להבין כי העדר של מישהו אהוב יש השלכות עמוקות על הנפש והגוף. כי זה בלתי נמנע כי במחירי אתה תהיה ואחריו תהליך של רילוקיישן כי לוקח זמן. הרבה פעמים זה רק על המאפשר תהליכים אלה להתקיים. אמון שאנחנו נועדו להחזיר את האיזון.

מי שנעדר בקרוב מאוד כבר לא נחוץ, בחיים עלינו להיות נוכחים, להיות חלק מאלה שאנחנו אוהבים. מי נעדר פיזית או נפשית שובר את הקשר, פותח פערים ואכזבות. קרא עוד "