חמש דקות מספיקות לחלום חיים שלמים

כאשר אתה מסתכל לתוך העיניים של אדם שאתה אוהב, שנייה לפני לשים את השפתיים שלך, הזמן משותק, נראה כי הכל לאט יותר, כי אתה יכול לחלום ולא להתעורר, ומאוחר יותר לזכור את הרגע הזה יש לך את הרושם כי זה חולף.

עם זאת, יום שבו נאמר לנו חדשות רעות כמו מותו של אדם נראה כי שניות מאריכים כמה נצחיות, כי הזמן עובר עבה ואיטי מול העיניים שלנו.

תפיסת הזמן

אנחנו יכולים להגיד את זה יש זמן כרונולוגי וזמן סובייקטיבי זה מה שאנחנו תופסים לפי מה שכל רגע משדר לנו. זה זמן סובייקטיבי מניח שיש לנו מושג של העבר, ההווה והעתיד ואנו משתמשים בו כדי להבין את משך האירועים ולמקם אותם בזמן מסוים.

"אל תירדם לנוח, לישון לחלום, כי חלומות צריכים להתממש"

-וולט דיסני-

הרגישות שלנו ביחס לזמן משפיעה גם על משימות נפשיות כגון חשיבה על פתרון בעיה, קבלת החלטות או תכנון העתיד. הפסיכולוג ג'ון וורדן טוען כי תפיסת הזמן קשורה לזיכרון ולראייה.

אם באופן סובייקטיבי יש לך הרגשה שהזמן עובר לאט תראה דברים יותר ותזכור טוב יותר. הפסיכולוג הדסון הוגלאנד הבחין כבר ב- 1920 שתפיסת הזמן קשורה לטמפרטורת הגוף.

אשתו של הוגלנד היתה חולה, היה לה חום, הוא עזב לרגע ואשתו תפסה שזה לקח הרבה זמן לחזור. אז Hoagland לו לספור 60 שניות בכל יום והוא הבין כי יותר חום יש לו מהר הוא ספר, כלומר, כאשר הטמפרטורה גדל השעון הפנימי שלו הלך מהר.

חוויה חדשה מפעילה את הנוירונים שלנו

המדען דוד. M Eagleman מתמחה בחקר תופעות הקשורות לתפיסת הזמן על ידי המוח האנושי. הוא עשה כמה MRI והגיע למסקנה כי כאשר חוויה חדשה או מפתיעה, הפעילות של הנוירונים שלנו לרשום אותה עולה.

"יום אחד תתעורר ותגלה שאין לך יותר זמן לעשות את מה שחלמת. הרגע הוא עכשיו. מעשים ".

-פאולו קואלו-

תופעה זו היא כי אנו משלמים יותר תשומת לב ושומרים על הפרטים בזיכרון שלנו, שבמקרים של חוויות חדשות צפופים יותר. כאשר אנו זוכרים חוויה חדשה אנו חושבים שזה נמשך הרבה יותר זמן.

להפסיק את הזמן לחלום

אנחנו לא יכולים לעצור את הזמן, אבל אנחנו יכולים להפיק את המרב מכל שנייה, להיות מודעים לכל רגע ולהרגיש חי. כל מה שקורה סביבנו, בין אם טוב או רע, מלמד אותנו משהו ואם נעצור לרגע נוכל ללמוד ולזכור את השיעור.

השניות, השעות, הימים, השבועות, החודשים והשנים עוברים ללא הרף ואנחנו יכולים לעצור אותם. מה שאנחנו יכולים לעשות הוא לעזור למוח שלנו, כך שחלוף הזמן הוא איטי יותר ומאפשר לנו לחלום. אלה כמה דרכים להשיג זאת:

לעולם אל תפסיק ללמוד. בעקבות סקרנות של ילד, חקר העולם, הצגת שאלות, קריאה, יאפשר לנו להפעיל את המוח שלנו ואת הזיכרון שלנו, תהיה לנו תחושה כי הזמן עובר לאט יותר.

גלה מקומות חדשים. ביקור במקומות חדשים, לצאת משגרה שלך, לטייל ולדעת את העולם, תפתח את המוח שלך לשים את המוח שלך לעבוד כי יהיה לאחסן את כל המידע הזה של הנסיעה יהיה להעביר לך כי הזמן עובר לאט יותר.

מעז לפגוש אנשים אחרים. אנחנו תמיד נעים באותם מעגלים של אנשים ויוצרים שגרה. חברים, קרובי משפחה, מכרים, עמיתים לעבודה תמיד זהים. צא לשם ושוחח עם אנשים חדשים, תן להם לגלות אותך מעז לפגוש אותם.

בצע את הלב ואת האינטואיציה שלך. אנחנו עוצרים פעמים רבות לחשוב יותר מדי כדי לקבל החלטות מבלי להבין כי יש לנו יותר אפשרויות, יותר מבלבל אנחנו יכולים להרגיש. עקוב אחר הלב והאינטואיציה שלך, למד להיות ספונטני, לחלום וליהנות מכל רגע.

אתה יכול לחלום חיים שלמים בתוך דקה ולהפוך את זה דקה להאריך ולהאריך אלפי רגעים. אפשר לזכור רגע ולהישאר בזיכרון שלנו כדי להרגיש איך הוא הריח, איך הלב שלנו היכה או מלווה אותנו.

"להיות איתך או לא להיות איתך, זה מדד הזמן שלי."

-חורחה לואיס בורחס-

באהבה, המרחק הוא יחסי כמו הזמן, המרחק שלנו והזמן שמפריד בינינו נמדדים על ידי הרצון לראות זה את זה שוב ואתה המדד של הזמן שלי. להתגבר על זה עושה אותנו חזקים יחד. קרא עוד "