צ 'אקרות 7 מרכזי אנרגיה נפלאים

הצ'אקרות הן מרכזי אנרגיה הממוקמים בגוף האדם שזוהו על ידי התרבות המזרחית. בנקודות אלה משולבים היבטים ביולוגיים ופסיכולוגיים משולבים של הדרך שלנו של התייחסות, כך באמצעות האיזון שלה היא הדרך להשיג בריאות.

על פי ההינדואיזם, מאזן הצ'אקרות מושג על פי האופן שבו אנו מתייחסים אל עצמנו, אל אנשים אחרים, אל הטבע ואל האלוהי. חוסר איזון הוא כאשר הם מגלים כמה תפקודים אישיים וחברתיים.

חשוב לדעת שכל הצ'אקרות קשורות לצבע, למיקום על הגוף ולצליל,המקדמים איזון והפעלה בעת מדיטציה. כאן אנו מספרים לכם על כל אחד ממרכזי האנרגיה הנפלאים הללו.

"שום דבר לא עוזב את החיים שלנו עד שהוא מלמד אותנו מה שאנחנו צריכים ללמוד".

-פמה צ'ודרון-

הצ'אקרה הראשונה: צ 'אקרת שורש

• שם. Muladhara.
• צבע. אדום.
• אלמנט משויך: כדור הארץ.
• מיקום. בסיס הטור.
• צליל: LAM.

צ 'אקרה זו קשורה לתמיכה ברמה הביולוגית, הפסיכולוגית וההתייחסותית. בדרך זו, למרכז זה יש קשר עם כוח הקבוצה ואת השורשים. החלקים הקשורים בגוף שלנו הם: הרגליים, הרגליים, המערכת החיסונית, עמוד השדרה והעצמות.

כמו כן,, זה מרכז האנרגיה הוא הראשון שאנו מפתחים הוא אחד כי מקיים את כל האחרים. דרך זה, אנו מפתחים ביחסים עם הטבע, עם אחרים איתנו. בנוסף, היא קשורה בצורה חזקה עם האנרגיה של אבותינו, אשר יכול לעזור לנו ברגעים הקשים ביותר.

עכשיו טוב, ברמה הפסיכולוגית היא קשורה לביטחון, להגנה וליכולת לספק את הצרכים. היבטים אלה מעודדים תמיכה, שכן הם קשורים לעוצמה וההגנה, הלמידה והאמונה של הקבוצות שלנו.

כאשר הצ'אקרה הזו אינה מאוזנת, היא יכולה להיות קשורה בחוסר תפקוד הקשור בחוסר תמיכה. לדוגמה, תנאים במערכת החיסונית, כאבי גב וכאב ברגליים. וגם ברמה פסיכולוגית זה עשוי להיות קשור למצבי רוח כגון דיכאון וחרדה.

כדי לשמור על איזון זה, עלינו להיות מודעים לאופן שבו אנו מתייחסים לשורשים שלנו, למשל, הדרך בה אנו נמצאים עם המשפחות שלנו והאמונות שלמדנו. כמו כן, אנו יכולים לעזור לך להיות מאוזן באמצעות מדיטציה.

"האמונות שלך אינן ממציאות. זוהי המציאות שלך, כי הוא עשה את האמונות ".

-ריצ'רד בנדלר-

צ 'אקרה 2: הדרך הנפלאה שבה אנו מתייחסים!

• שם. Svadhisthana.
• צבע. כתום.
• אלמנט משויך: מים.
• מיקום. מהחלק התחתון של הבטן, לאזור הבטן.
• קול. Vam.

מדובר בדינמיקה שיש לנו עם אחרים, עם הטבע ועםנו. לכן, זה קשור לחזון שיש לנו על העולם. לכן, היא קשורה ליצירתיות, ניהול כספים, אתיקה ומיניות. במילים אחרות, זה קשור לאופן שבו אנו מתחברים ומתקשרים.

עכשיו טוב, בגוף שלנו הוא בעיקר: אברי המין, המעי, השלפוחית ​​והחוליות. לפיכך, תפקוד לקוי קשורות לבעיות במקומות אלה. ברמה הפסיכולוגית, חוסר האיזון משקף היבטים כגון: התקשרות, לחץ, חוסר שביעות רצון, אימפולסיביות ותחושה שהעולם שטוח.

כדי לשמור על איזון זה אנחנו יכולים להיות קשובים לאני היצירתי שלנו, לאופן שבו אנחנו מנהלים כסף, ליכולת לשים את עצמנו במקום האחר והאופן שבו אנו מתקשרים. כדי להפעיל אותו מדיטציה היא שימושית.

צ 'אקרה 3: כוח אישי!

• שם. מניפורקה.
• צבע. צהוב.
• אלמנט משויך. אש.
• מיקום. מקלעת השמש.
• קול. רם.

זוהי הצ'אקרה של ההערכה העצמית הקשורים לכוונה, תיאום ושליטה. הצ'אקרה הזאת קשורה לעצמנו ולאישיות שלנו.

האיברים הקשורים הם: הבטן, הכבד, הכליות, הלבלב, בלוטות האדרנל, ואת החלק המרכזי של עמוד השדרה. כאשר הם לא נמצאים בשיווי משקל, הם באים לידי ביטוי: פחד, הפחדה, אנורקסיה או בולימיה, דלקת פרקים וקשיי עיכול כרוניים או חריפים, בין היתר..

באשר לתופעות רגשיות, זוהי אחת הצ'אקרות הקשורות: אמון, טיפול בעצמך, ואחרות, ואחריות בעת קבלת החלטות.כאשר זה בחוסר איזון, יש לנו בעיות בהיבטים אלה. כדי לאזן את זה, המדיטציה היא שימושית, להתחבר עם הכוח הפנימי שלנו לדמיין את מה שאנחנו באמת רוצים.

"המדד של מה שאנחנו זה מה שאנחנו עושים עם מה שיש לנו".

-וינס לומברדי-

צ 'אקרה 4: כוח מדהים של רגשות

• שם. אנהאטה.
• צבע. ירוק.
• אלמנט משויך. אייר.
• מיקום. מרכז החזה.
• קול. ים.

זהו מרכז האנרגיה של אהבה ללא תנאים. זה קשור להבנה, חיבה וסליחה. ברמה האורגנית יש לזה קשר: הלב, הריאות, הכתפיים, הזרועות, מערכת הדם והדיאפרגמה. לאחר מכן, הפונקציות הפיזיות משקפות: כשלים במערכת הדם, אסטמה, סרטן השד ודלקת ריאות.

ביטוייו הרגשיים הם: אהבה ושנאה, ריכוז עצמי, בדידות, מחויבות, סליחה, חמלה, תקווה ו ביטחון. לפיכך, ליקויים רגשיים יש קשר עם: תלות, בלבול, לא להאמין, חוסר ביטחון, וחוסר היכולת לסלוח ולהתחייב.

"אהבה ללא תנאים, אל תבקש שום דבר בתמורה. אתה תקבל הרבה בלי לבקש את זה - אתה תהפוך אותו למשהו אחר - אבל לא להיות קבצן. מאוהב להיות קיסר. רק לתת ולחכות מה קורה: תקבל אלף פעמים יותר ".

-אושו-

צ 'אקרה 5: הרצון

• שם. Vishudda.
• צבע. כחול.
• אלמנט משויך. אתר.
• מיקום. גרון.
• קול. חם.

צ 'אקרה 5 היא של רצון וביטוי עצמי. האיברים המעורבים במרכז האנרגיה הם: הגרון, בלוטת התריס, קנה הנשימה, חוליות צוואר הרחם, הפה, ההיפותלמוס, השיניים, החניכיים ועוד. התפקוד הגופני קשור לרגשות בחלקים אלה, למשל: צרידות או הפרעות בבלוטת התריס.

מבחינה רגשית זה קשור ל: את הבחירה, את הביטוי, את האמונה, את הידע, את פסק הדין, את הביקורת, את ההתמכרות ופעל את המטרות. לאחר מכן, היא קשורה ליכולת לבטא את מה שאנו מרגישים, לקבל החלטות ולפעול על פי המוטיבציה. כאשר זה לא מאוזן זה קשור בדרך של שיפוט ואת הקושי בתקשורת והחלטה.

"מי שיש לו כוח".

-Menandro-

צ 'אקרה 6: כוחו של המוח שלנו

• שם. אג'נה.
• צבע. סגול.
• אלמנט משויך. אור.
• מיקום. מרכז המצח.
• קול. אום.

זה מרכז אנרגיה נפלא הוא אחד שמתחבר עם חוכמה, אינטואיציה ותפיסה. במישור הגופני הוא קשור ל: מערכת העצבים, העיניים, האוזניים והאף. בחוסר איזון יכולות להיות בעיות בתפקוד כגון: הפרעות נוירולוגיות, עיוורון, חירשות ובעיות בלמידה.

עכשיו, זה מתבטא פסיכולוגית ב: את הדרך להעריך את עצמנו, את האמת, אינטליגנציה רגשית וסובלנות בעת הקשבה לרעיונות של אנשים אחרים. במלים אחרות, הסגל הוא שעלינו להעריך את האמונות והעמדות שלנו, את ההתבוננות ואת היכולת לשפוט. אם זה בחוסר איזון, אנו באים לידי ביטוי בבעיות אלה.

"לשמוח כי כל מקום כאן וכל רגע הוא עכשיו".

-בודהה-

צ 'אקרה 7: הקשר הרוחני

• שם. Sahasrara.
• צבע. לבן.
• אלמנט משויך. צליל קוסמי.
• מיקום. צ'אפלט.
• קול. שתיקה.

זהו מרכז האנרגיה של הרוחני, של הטרנסצנדנט, את הצ'אקרה הכוח בין הגוף והנפש. ואז, הוא קשור ל: היכולת שיש לנו לבטוח בחיים, בנדיבות, בחזון הגלובלי, באמונה, בהשראה ובמסירות. כאשר הוא אינו מאוזן, יכולות להיות הפרעות ברמת האנרגיה ורגישות קיצונית לגורמים סביבתיים.

"סוד החירות האנושית הוא לפעול היטב, ללא קשר לתוצאות".

-בגוואד גיטה-

עכשיו, כפי שראית, כדי להחיות את הצ'אקרות שלנו נוכל למדוט ובכך להיכנס לקשר עמוק. כמו כן, כדי להקל על האיזון והאיזון של הצ'אקרות, אנו יכולים להתמקד בצבעים, בצלילים, באלמנטים ובמקומות של הגוף של כל צ'אקרה. בנוסף, זה גם יעזור לנו לדמיין את האיזון שאנחנו רוצים להגיע לחיינו ולבצע פרקטיקות בריא ברמה הרגשית והגופנית.

כמו כן, אנו יכולים להקשיב לגוף ולמוח שלנו כדי לדעת מה הצ'אקרות הן בחוסר איזון, ולנסות להגיע מצב של מלאות. זה קשור להיות קשובים לבעיות שיש לנו ולנסות לפתור אותן. מדיטציה יכולה לעזור לנו להתחבר ולמצוא דרך החוצה.

על פי התרבות המזרחית, השלווה מושגת בravés טיפול זה זרימה אנרגטית. צורה המאפשרת צמיחה אישית וממנה ניתן ללמוד צעד אחר צעד להגיע להרמוניה, דרך החיבור העמוק. בנוסף, להיות קשובים הצ'אקרות שלנו הוא מקור של ידע עצמי. למד ממך ועל הסביבה שלך מחפשים איזון אנרגיה, כמו קרוליין Myys אמר, "ריפוי הגוף מגיע דרך ריפוי הנשמה".

Myss, C. (1996). אנטומיה של הרוח הריפוי של הגוף מגיע דרך הנשמה. כיס זיטה, ספרד.

7 משפטים בודהה שישנה את החיים שלך בודהה של ביטויים הם מתנה לכל מי שרוצה לשנות את החיים שלהם מתוך ידע עצמי ושלווה. הזדמנות להמשיך לצמוח. קרא עוד "