שתף:
חוסר היעילות, כאשר אנו חסרים חומרים מזינים רגשית
חסך רגשי מייצר רעב רגשי ומשאיר סימן על המוח שלנו. העדר קשר מוצק וקשר בריא מוסיפים תחושה קבועה של היעדרות וריקנות. בנוסף, היא משפיעה על אישיותו של הילד ומעצבת פחד כמעט מתמיד אצל המבוגר: החשש שהם ייכשלו מבחינה רגשית, הכאב שיינטש שוב ושוב.
רובנו קראנו ושמענו שהאדם הוא, בראש ובראשונה, יצור חברתי. טוב, מנקודת מבט פסיכולוגית ואפילו ביולוגית, יש צורך להרחיק לכת הרבה יותר: אנשים הם רגשות. הכוננים האלה, הדינמיקה הפנימית המתואמת על ידי קומפלקסים של נוירוטרנסמיטורים, הורמונים ומבנים שונים במוח מהווים את מה שאנחנו ואת מה שאנחנו צריכים.
"העיקרון העמוק ביותר של האופי האנושי הוא הכמיהה להיות מוערך".
-ויליאם ג'יימס-
חיבה, כמו גם את הקשרים המבוססים על הטבעת בטוח ובטוח הטבעה במוחנו איזון כמעט מושלם. עכשיו, כל חוסר, כל ריקנות או דיסוננס רגשי מעורר מיד את האזעקות האינסטינקטיביות שלנו. זה ידוע היטב כי התינוק שזה לא מקבל את החום של העור שמתאים לו לתת לו אבטחה והגנה. התינוק יודע כי הוא לא בוכה כאשר הוא בוכה והילד יודע שהוא מרגיש לבד מול הפחדים שלה, שאיש לא מברך, לא משתתף או מקשיב.
מניעה אפקטיבית היא צורה של פיתול ומייצרת גירעונות אם היא מופיעה במיוחד בגילאים מוקדמים. כמו כן, זה ואקום רגשי גם משאיר "פציעות" בגרות, כאשר אנו בונים מערכות יחסים של זוג מיושב על ידי קור רגשית, חוסר תשומת לב או חוסר עניין.
אנטומיה של חסך רגשי
עם נפילת הקומוניזם על ידי ניקולאי צ'אושסקו ברומניה (1989), היתה הזדמנות מצערת להבין לעומק את ההשפעה ואת האנטומיה של מניעה רגשית של האדם. מה שהתגלה באותן שנים היה מכריע כפי שהיה מזעזע. מצבם של הילדים היתומים היה חמור ביותר. עכשיו, מה היה דרמטי באמת לא היה תת תזונה או נטישה, זה היה מעל לכל הזנחה רגשית.
בית הספר לרפואה של הרווארד פיקח באופן קבוע על התפתחותם של אלה. הם רצו לדעת איך תינוק או ילד שזה עתה נהנו ממגע עם מבוגר היו מתפתחים ומתפתחים. לפנים היו יצורים שהפסיקו לבכות מגיל צעיר מאוד, משום שהם הבינו שאף אחד לא יעזור להם. אותם מבטים ריקים ונעדרים גדלו בסביבה סטרילית רגשית, והתוצאות היו עצומות..
- אפשר לראות את זה ילדים - הסובלים מחוסר רגשי קבוע לאורך 3 השנים הראשונות לחיים - סובלים מפיגור פיזי למרות שקיבלו תזונה הולמת.
- התפתחות המוח היתה איטית. משהו שניתן לראות הוא כי התבגרות נוירולוגית קשורה לרמת החיבה שהילד מקבל. לכן, גורמים כגון גנים, איכות הסביבה, גישה למטפל ואגירה בטוחה של התקשרות, כמו גם תזונה הולמת, גירוי סנסורי ותרומות לשוניות הם המפתח להתפתחות המוח האופטימלית.
- הפרעות שפה, בעיות דיבור אוצר מילים לקוי הופיעו גם הם.
- כמו כן, זה יכול להיות גם לראות את זה בממוצע, ילדים אלה לא פיתחו את הכישורים הדרושים לבניית מערכות יחסים בריאות. הם תמיד הראו הערכה עצמית נמוכה, חוסר ביטחון,בעיות של ניהול רגשי, היפראקטיביות, התנהגויות מאתגרות ותוקפנות.
המחקר שבוצע הראה שוב את חשיבות ההתקשרות בהתפתחות האבולוציונית של ילדים. לאחר אחת או כמה דמויות התייחסות מסוגל לארגן את החוויה הרגשית שלנו, כדי להזין את עצמנו לספק צרכים, מייצר במוחנו מקלט בטוח, יסודות מוצקים ליישב את האישיות שלנו.
גברים ונשים מפחידים את לבם
כולנו זוכרים את דמותו של איש הפח בקוסם מארץ עוץ. חיפשתי לב, חיפשתי את הכוח הפנימי הזה שיאפשר לי לשחזר את הרגישות שלי, את ההזדמנות לאהוב, להעביר דברים. חיפשתי אולי, מה שמעולם לא קיבלתי. הוא רצה להיות מסוגל להתחבר ליקום הרגשי שלו ... להיות שוב אנושי, לשים בצד את עור הפח ששימש עד כה כמחסום הגנה..
במובן מסוים, רבים מאיתנו גם לעבור את עולמות הבוגרים שלנו עטוף בתחפושת הפח מנסה להראות קצת עצמאות, מילואים ואפילו קור. כי שסבל מתת-תזונה רגשית, אומר לעצמו, שמוטב לא לבטוח, מאשר שאין לו אשליות. יחסים פוחתים מחשש להיפגע שוב עד מעט, להפסיק לבקש תמיכה רגשית ואפילו להציע את זה.
חוסר היעילות משאיר תוצאות עמוקות מאוד. זהו אותו חלל שילד אינו יודע איך לקרוא לו, פצע פסיכולוגי שלא ניתן לתרגמו למילים, אלא נשאר מוטבע על החיים במצפון. זה גם כי נוסטלגיה טרף של אלה שאינם מקבלים את החיזוק הרגשי של בני הזוג, מעט מאוד זה עם עד למסקנה: בדידות עדיפה על אותו חלל רגשי.
אז בואו לא להזניח את זה מזין חיוני. הבה נחשוב שהחיבה לעולם לא תישאר, כי הליטופים הרגשיים מאנישים אותנו, גורמים לנו לצמוח, לחזק אותנו. לכן, אנחנו צריכים להיות ספקים אמיצים של אנרגיה זו גדלה כאשר משותפת.
אהבה, גם אם נלחמים בקרבות, אינה מלחמה אהבה, גם אם נלחמים בקרבות, אינה מלחמה. אמנם יש עימותים, השני הוא אף פעם לא האויב. זה יכול להיות אתה, כאשר אתה נוזף בעצמך על כך דפוק. זה אחר, במקרה זה אחר, עשוי להיות האדם שישן איתך קרא עוד "