נצל את הדברים הטובים בחיים כדי להיות מסוגל לקבל על רע

בהזדמנויות רבות אנו מתמקדים בטעויות שאנו עושים בחיים, ובכל זאת, אנחנו בקלות לשכוח את הטוב. החיים שלנו מלאים ברגעים טובים שאנחנו שוכחים כשאנחנו מסתכלים אחורה ואנחנו מתמקדים רק ברע.

האמת היא שסיפור הרגעים או הפרטים החשובים שסימנו את חיינו אינו משימה קלה. הזיכרון שלנו עובד באופן סלקטיבי, בוחר את הזיכרונות שאתה רוצה לשמור ומה הם שוכחים לבסוף.

הזיכרונות של חיינו

הזיכרונות הם הדימויים, המילים, הריחות, התחושות והרגשות שאנו מחזיקים בתרמיל שלנו. אנחנו יכולים לשאת עומס כבד מאוד או להיפך, מטען קל. הדבר הרע הוא לא הולך עם עומס גדול, הדבר הרע הוא מרגיש את המשקל שלך.

אנו מרגישים משקל רב כאשר אנו מביאים לזכרו את האבנים הכבדות של אשמה, עצב וכישלונות. אנחנו מרגישים קל משקל כאשר אנו יודעים שאנו נושאים את כל זה אבל אנחנו מעדיפים להרגיש טוב עם תרמיל על. הדבר הרע הוא לא ללכת עם תרמיל של זיכרונות, הדבר הרע הוא תמיד לבחור את המשקל הכבד ביותר.

אנחנו צריכים לזכור כי הזיכרון שלנו ואת המוח שלנו הוא נהדר אבל, לפעמים, גם בוגדני. המוח שלנו יכול לשחק טריקים עלינו ולשחזר זיכרונות מעוותים או לזכור אותם יותר ממה שהם באמת היו. בנוסף, אנו יודעים כי המצב הרגשי שלנו משפיע בצורה יוצאת דופן מאוד במידע שאנו לשחזר במוחנו. אם אנחנו מרגישים רע, אנחנו זוכרים רע.

"אם אני מחפש בזיכרונות שלי את אלה שהותירו לי טעם מתמשך, אם אני מעריך את השעות שהיו שוות את זה, אני תמיד מוצא את אלה שלא נתנו לי שום הון".

-אנטואן דה סנט אקספרי-

החיים בוחרים את הטוב כדי להיות מסוגל לקחת על רע

בידיעה כי הזיכרון שלנו לא תמיד עובד בצורה הטובה, את הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות זה לקחת את זה בחשבון כאשר אנו מגלים לזכור סצנות שחוזרות שוב ושוב ולא לעשות כלום אבל לפגוע בנו. תחשוב על הזיכרון שלך ותבצע ניתוח אובייקטיבי יותר של הזיכרונות שלך.

כמו כן, חשוב לזכור כי בחיים לא הכל תמיד יוצא כפי שהיינו רוצים ושהטעויות הן חלק מהלמידה. אתה מה שאתה ואת באת זה רחוק על מה שלמדת.

כל השאלות האלה:ואם ... עשיתי",ואם ... אמרתי",ואם ... לא הלכתי" הם אפשרויות, נתיבים שלא לקחנו משום מה. הצגת פתרונות חלופיים והאשמת עצמנו על שלא לקחנו אותם פוגעת בהווה שלנו.

תחשוב על הנתיב שיש לך ועם מה הזיכרונות שאתה רוצה להוסיף תרמיל החיים שלך. המסע לא נגמר עד שנעזוב והזיכרון הוא רק חלק מהמסלול. ללכת קדימה, יש עדיין זיכרונות להוסיף בביוגרפיה שלך.

 "כדי להיות מסוגל ליהנות זכרונות החיים היא לחיות פעמיים."

-מרקו ולריו מריסיאל-

הביוגרפיה של חייך

אנחנו רק טיוטות. רישומים למחצה סיים כי אנו מתווים עם החוויות שלנו, מחשבות ורגשות שאנו מקשרים איתם. אל תתנו לביוגרפיה שלכם להיכתב בשנאה. בניית עצמנו אינה משימה קלה. זה דורש ניסיונות, הצלחות ונופל, אבל החיים הם לא רק מבחן עם תשובה אחת בלבד. אף אחד לא נולד לדעת איך לחיות באופן מלא.

דרך טובה לארגן את הביוגרפיה שלנו היא לבטא אותה. כתיבתו, ציורו, שירתו, נגיעה בו או אפילו בנייתו בידינו היא אחת הדרכים הטובות ביותר להביע את מה שאנחנו. הביטוי האמנותי הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להביע את הביוגרפיה שלך.

כדי לנצל את הדברים הטובים בחיים כדי לקבל את הרע הוא לקבל ולקבל את מה שאנחנו חיים. וזו המתנה הגדולה ביותר שאנחנו יכולים לעשות כדי להגיע לסוף הדרך, להיות עצמנו.

"החיים מספיקים כדי להצדיק אותי, וכשהם מזעיקים אותי להכריז על מעשי, גם אם רק כיסא ריק מקשיב לי, קולי יהיה תקיף..

לא מה שמוות מבטיח לי, אלא לכל מה שלא יכול לקחת אותי "

-לואיס גרסיה מונטרו-

אושר, דרך ללכת האם אתה רוצה להשיג אושר? היום תוכלו לגלות מה הוא הנתיב לאושר שאתה חייב לנסוע. היום הוא היום שבו תתחיל להיות מאושר! קרא עוד "