ללמוד לאהוב פירושו להיות מוכן לעזוב

רכוש ופחד מנוגדים למה שאוהב. כדי לחיות את ההרגשה הזאת במלואם, עלינו ללמוד להשתחרר, לשחרר, להשתחרר ממה שאינו שלנו, שאינו שייך לנו. כל מה שאנחנו אוהבים יש את האיכות של להיות חופשי ולכן חלוף ומשתנה.

כאשר אנו אוהבים, קשה לנו ללמוד לשחרר את מה שיש לנו נדבק. זה משהו שאנחנו לא מוכנים עד שאנחנו חווים את זה. פתאום אנחנו מתמודדים עם מצב שאנחנו תלויים בו, וכי אנחנו כבר מאכיל בלי כמעט להגשים.

האם אי פעם חששת שמערכת יחסים מסתיימת? סביר להניח כי כן, ואת המצב הזה עצמו יוצר אי נוחות וסבל. אנחנו מתחילים יחסים עם הרבה התלהבות והתלהבות, באותו רגע הכל מושלם ונצח. המציאות, לעומת זאת, שונה, שכן כל מה שמתחיל עלול להסתיים, לשנות ולהפוך.

ההכנה לשינויים גורמת לנו להיות מודעים יותר, שכל רגע הוא ייחודי וחסר תחזיות. אנו לומדים לאורך זמן כי עושה את המאמץ לשמור רק גורם לנו סבל.

חלק לאהוב הוא לומד להרפות

יש לנו את האשליה שיש דברים קבועים, ולכן אנחנו מתנהגים כאילו היו. בדרך זו אנו מרמים את עצמנו עם האמונה שיש תחושות שתמיד יהיו שם, אנשים שלעולם לא ישתנו, ומצבים שיישארו כפי שאנחנו רוצים. כל זה הוא חלק מהסיפור שאנחנו אוהבים להגיד לנו לא להתמודד עם המציאות.

האם לא שמתם לב מה משתנה סביבכם? לא שמתם לב איך אתם משתנים? הגוף שלך, הנסיבות שלך, הגישה שלך ואת החוויות שלך; הם משתנים עם הזמן. באופן בלתי נמנע אנחנו חיים בשינוי מתמשך.

אהבה, שהיא אולי אחת החוויות הנפלאות ביותר שבאמצעותן אנחנו יכולים לעבור, אנחנו מתכוונים לאוצר אותו, לשמור אותו ולהמשיך להרגיש את זה לנצח. אהבה היא כזאת, היא נצחית בזמן שהיא נמשכת; אם כי יש צורך לקבל את זה שהוא הופך וזורם כמו מים ממעיין.

אהבה אינה עולה בקנה אחד עם שימור, אהבה פירושה בעצם חופש. זהו אחד הלמידה החשובה ביותר שעלינו לעבור, אם ברצוננו להילחם בתסכול, בשנאה, בסבל, ואפילו בשנאה המופיעה כאשר אנו נאחזים במה שכבר לא קיים..

מאת לא יודע איך לאהוב אנחנו מתוסכלים

האהבה אינה כואבת, זו הרגשה שנהנית ומתגוררת בהתלהבות, עם התלהבות, ועם השקט שאנחנו עם האדם שאנחנו רוצים. היא מניחה שלווה פנימית גדולה ושחרור בביטוי ישותנו. לנוכח ההרגשה הזאת, אין לסבל מקום.

מה קורה כאשר אנו אוהבים ואינם הדדיות? המצב הרגיל הזה שמייצר כאב כה רב, משמש דוגמה להבנה שלא למדנו לאהוב. אנחנו מתוסכלים לא בגלל שאנחנו אוהבים, אלא כי למדנו לאהוב עם התנאים, עם הציפיות ויומרות החזקה.

"עבור רוב האנשים, הבעיה של אהבה מורכבת באופן בסיסי להיות נאהב, ולא לאהוב, לא ביכולתו של אדם לאהוב."

-אריך פרום-

אנו מתקשים מאוד לקבל כאשר האהבה מסתיימת, כאשר אדם אחר אינו מרגיש את אותו הדבר שאנו מרגישים פגועים וייסורים. תחושות אלה הן חלק מרעיון האהבה שלנו, על המחשבות שבהן אנו שופטים את עצמנו כבלתי ראויים. על ידי ביצוע הערכות אישיות כי אין שום קשר עם אהבה אנחנו נופלים הרס עצמי.

תסכול מסתיים בהבנה של תפיסה מוטעית שלנו של אהבה: הכרה, כי החופש מתחיל כאשר אנו עוזבים את כל מה שאינו מאפשר לנו להיות חופשי. מאחר שאנו דבקים ברעיון של איך הדברים צריכים להיות, וזה שומר אותנו באשליה.

להרפות הוא מבחן האהבה הטוב ביותר שלנו

אנו מתקשים כאשר אנו מתנגדים לשינויים שחווים האהבה. אנחנו יכולים להפוך את המצב הזה, תוך התחשבות ביכולתנו להמשיך לאהוב, לקבל את החופש של האדם האהוב. לעזוב את ההתנגדות, לפני מה שאנחנו בהכרח צריך להרפות. חוויה זו היא מה באמת יכול לקרב אותנו למצב של שלווה פנימית.

הלמידה לשחרר אותנו משחררת אותנו, משאירה לנו מקום לאהבה להמשיך לזרום. בתורו, אנו להקל על התהליך עבור האדם האחר ללכת בדרך שלהם, אחד הם החליטו, אחד הם צריכים ללכת. זהו המבחן הישר ביותר של אהבה שאנחנו יכולים לעשות לעצמנו ולאנשים אחרים.

אנו אוהבים זה את זה כאשר אנו נותנים לעצמנו את ההזדמנות להתחיל מחדש ולהישאר פתוח לאפשרות להכיר צורות חדשות של אהבה. ללא ריבות פנימיות המייסרות אותנו, לשתק אותנו, ולהשמיד את היכולת הטבעית שלנו לחיות בעוצמה רבה את הרגשות שלנו.

המהות של כל דבר יפה שאנו חווים הוא החופש עצמו, אם אנחנו יכולים להפסיק לסחוט ללמוד להרפות, אנחנו יהיה מתכנס על נתיב של שמחה ואהבה.

אנחנו חייבים לתת ללכת מי לא עשה שום דבר כדי להישאר מגיע זמן בחיים כאשר עדיף להרפות, להרפות לנוח מן המאבקים נגד הזרם, להשקיע זמן מי כבר לא מגיע לו ... קרא עוד "