אני מעריך את המחסור שלך, כי ממנו נולד השפע שלי ...

הייתי כמו חרק שנתפס בענבר. בלבי שלט הבצורת, העדר והריקנות הרגשית. האכלת אותי בקרום, באהבה לקורי עכביש, עם בית בלי רהיטים, שם לא הושקו הצמחים. עם זאת, בסופו של דבר אני מעריך את המחסור שלך כי ברחתי ממנו כדי לגלות מחדש את השפע שלי, החומרים המזינים שלי, החוזק שלי, מלאות שלי ...

מנקודת מבט רגשית ואפילו רוחנית, אנו יכולים להגדיר את השפע כמדינה של חסד שמזכיר לנו שיש לנו הכל - או לפחות את הרוב - שאנחנו רוצים וצריכים. זה כמו רוטט בתדר האידיאלי שבו רגשות מתמזגים עם מחשבות, עם הגשמה אישית ועם כל אזור שמרכיב את הקיום שלנו.

"שפע הוא לא משהו פיזי שאנחנו מקבלים הוא משהו שאנחנו מכוונים לתוך"

-ויין דייר-

להיפך, עוני או מחסור הוא מצב שכיח להפליא של הימצאות ההתנגדות, שבו אנו חסרים פתיחות נפשית ורגשית שבה אנו יכולים ליצור שינויים חיוביים ומעשירים. כמו כן, אנשים "עניים", בנוסף לכך שאין הרמוניה פנימית שבה הם מרגישים מלאים ומרוצים, בדרך כלל יש את היכולת עדין להקרין את העוני הרגשי שלהם לסובבים אותם..

ייתכן מאוד שחלק מאיתנו חוו זאת אי פעם. חיים בתרחיש שבו דמות של כוח חי עם מאפיינים אלה (בין אם זה בן זוגנו, קרוב משפחה או אפילו מנהל של החברה שלנו), יוצר אקלים של מחסור ומחסור מוחלט. כמעט בלי לדעת, אנו לכודים בענבר, באותו שרף רעיל וחוסר חומרים מזינים עד כדי ויתור על ויטמין הראשי שלנו: כבוד ...

הדינמיקה של חוסר, מצב נפוץ מאוד

אם נשאל עכשיו מהי הדרך העיקרית או האסטרטגיה המרכזית לחיות בשפע, התשובה לא יכולה להיות פשוטה יותר: נדיבות רגשית. עכשיו, מעבר למה שאנחנו יכולים להאמין, שום דבר לא כל כך מסובך ליישם, אין דבר יותר ניואנסים במסדרונות אפלים מאשר הרעיון של "נדיבות".

הסיבה? אנחנו רגילים לחשוב רק על החסרונות שלנו וכאשר אנו חשים כי "משהו חסר" קשה מאוד "להציע". עכשיו, בנדיבות נפשית, אנו לא מתייחסים באופן בלעדי לפעולת הפתיחה של עצמנו לאחרים כדי להתחבר אליהם, לנחם, להאיר צער או ליצור אושר בלב של מישהו אחר. אנחנו גם מדברים על להיות "נדיב" עם עצמנו.

רבים מאתנו הגיעו לתשתית המצפון המוזרה, האינפורמטיבית והבלתי-בריאה שלנו, שבה אנחנו לא עושים דבר מלבד לחשוב על כל מה שאין לנו, על כל מה שחסר לנו (אני לא מרגיש מוכר על ידי אחרים, אני לא מרגיש נאהב כפי שמגיע לי, בעבודתי הם לא מעריכים אותי, בכל פעם שאני מבחין יותר לבד / ו misunderstood ...). בעוד אנו מעצימים את חללים אלה ואת recesses מאובנים אנו גם להאכיל את נבט של תסכול, דיכאון ו טינה. אז, עם כל זה מה שאנחנו מקבלים הוא בעצם חוסם את חוק השפע לחלוטין.

אנחנו לא צריכים להתמקד אך ורק על מה חסר לנו, מה כואב, מה אנחנו לא אוהבים ... בואו להיות אמיץ לקחת את הצעד לזכור מה מגיע לנו, כי זה המקום שבו השפע האותנטי שקרים.

חוק השפע ביחסים

יש רגעים ביחסים הרגשיים שלנו שבהם אנו מרגישים מלאים, שבו, כפי שוויליאם בלייק אמר, אנחנו רואים את היקום בגרם של חול, את השמים בתוך פרח פראי ואת האינסוף בכף ידינו. זה ללא ספק השפע, זה האיזון המושלם, הכוונון האידיאלי שבו הרגשות שלך ושלי, הפרויקטים שלך ושלי, הערכים והחרוזים שלי ומרכיבים את השירה הכי יפה, שלנו.

"השפע הוא לא מספר או רכישה. זוהי ההכרה הפשוטה של ​​"

-אלן כהן-

זה מצב אידיאלי לא קל להגיע, אנחנו יודעים. כי אם יש משהו ששובר את הברית של שפע של זוג הוא חוסר איזון רגשי ובעיקר חוסר נדיבות, גם עם עצמנו וגם עם השותף שלנו. בואו להודות בזה, לפעמים אנחנו זורקים את עצמנו לזרועותיו של האדם הכי פחות מתאים, אנחנו עושים את זה בלב רעב עם תחבושת בעיניים משתוקקות להיות נאהבים, אבל שוכחים לגמרי לאהוב את עצמנו.

אנחנו מפסיקים להיות נדיבים עם עצמנו כדי להאכיל את השני עד שנכנס למעגל העוני, בתא המחסור. אנחנו באים להאמין כי להיות מוזן עם קרום לא רע, משהו כמו שהיינו אומרים ... אנחנו מסתפקים כל כך עד שאנחנו אפילו שוכחים שפעם רצינו הכל. אנחנו שוכחים, בראש ובראשונה, שאהבה היא שם נרדף לשפע, שאלו שאוהבים אותך מעשירים אותך ושאלו "אוהבים, דואגים לעצמם".

נזכיר אפוא שיש לנו את האחריות ואת הזכות להיות יוצרי אושרנו וכי משהו כזה מושגת מבפנים החוצה. כי השפע הוא לא יותר מרגש המעודד אותנו לשרת אותנו, להיות ראוי לסיפוק, לאזן ואהבה שמרחיקה אותנו מכדי להזיק לנו.

כל התמונות במאמר זה שייכות לסוניה קוך 

באהבה יש מי שמשתמש רק בזכוכית מגדלת, כאשר מה שהם צריכים הוא מראה, יש כאלה שמתנהגים באהבה כצלף רגשי. אחת האסטרטגיות הנפוצות ביותר שלו היא לשים את זכוכית מגדלת על הזוג בחיפוש אחר פגמים. קרא עוד "