התמודדות עם כאב להתגבר על זה גורם לנו חזק

הכאב הוא אחד הרגשות הטבועים שלנו הקיום. מרגע שנולדנו, אנו חשופים לחוסר עקביות שהחיים משמעו כשלעצמו ולתסכול הנובע מחוסר שביעות הרצון של הרצונות שלנו. לכן, לדעת איך להתמודד עם הכאב ולהמשיך קדימה הוא חיוני כדי לנוע במידה מסוימת של סבל שאנחנו יכולים להניח.

במקרה הראשון, זה היסוד כדי להבדיל בין כאב, עצב או מלנכוליה. ההבחנה הזאת היא בסיסית, שכן לעתים קרובות בשפה המדוברת הם משמשים לסירוגין, כאשר הם אינם מילים נרדפות.

"עצב הוא טווח של מדינות שבהן כאב נפשי מופעלת על ידי המשמעות שיש מצב נתון עבור הנושא".

-הוגו בלייכר-

התמודדות עם כאב מעידה על עצב או על עצב?

זיגמונד פרויד, אבי הפסיכואנליזה, מציע הבחנה חשובה בין מושגים, כי למרות שהם דומים, או לפחות הדמיון הקולקטיבי שווה להם, הם שונים זה מזה. בדיוק, ביצירת המופת שלו "צער ומלנכוליה", מנסה לקבוע את הנקודות שבהן שני המושגים נבדלים.

לדעת איך להתמודד עם הכאב הוא המפתח להתקדם.

כך, פשוטו כמשמעו, קובע פרויד כי "האבל הוא התגובה לאובדן אדם אהוב או להפשטה שתופסת את מקומה כמו אידיאל, חופש וכו '. בשל אותן השפעות, מלנכוליה נצפתה אצל אנשים רבים במקום באבל".

אין ספק, פרויד מבטיח זאת הדו-קרב זו חיבה שלא חייבת להיות פתולוגית, והיא סובלת את הנושא שאיבד את האובייקט האהוב. עם זאת, אחד הוא הוקם דרך של הרגשה המגיבה לפרמטרים נורמליים לחלוטין, ואילו המלנכוליה תהיה קשורה יותר לפתולוגיה.

לתהליכי מצב הרוח יש מאפיינים דומים, למעט נקודה בסיסית אחת. בשני המצבים הכאב הוא משותף, חוסר עניין בעולם החיצוני וחוסר נטייה כדי envestir אובייקט חדש של אהבה.

אף על פי כן, ב מלנכוליה הפרעה של תחושה של כאב מופיע, הוספת הטרדה כלפי אני, זה לא קורה במהלך דו קרב רגיל; שם מתרחשת התרוששות של שלמותה.

התמודדות עם הכאב מאפשרת לך להכיר את עצמך בצורה אינטגרלית

החיים הרגשיים קשורים ישירות לנפש האנושית, ולכן משפיעים באופן ישיר או עקיף על הבריאות הפיזית או הביולוגית. ככלל, את החברה הנוכחית, ואת הפרט בפרט, ממעיט בחשיבות הרגשות.

ברגע לאדם יש סימפטום, כמו נדודי שינה או דיכאון, הוא רוצה שזה ייעלם כאילו על ידי קסם והוא נוטל סמים כי יפתור את חייו. עם זאת, קשה מאוד שהסימפטום ייעלם, לפחות לצמיתות, אם העבודה הפסיכואנליטית לא תיעשה באופן מקיף.

בדיוק, התרופה, ובעיקר בפסיכיאטריה, מחזקת את התיאוריה ההתנהגותית של הגירוי-לענות להיעלם כל סוג של סימפטומטולוגיה. הרעיון הוא עם התרופה הנכונה, כל חולה יכול לחזור לשגרה היומיומית שלהם, כי התסמין, לפחות לזמן מה נעלם או ניכרת באופן משמעותי.

אף על פי כן, התרופה במקרים רבים היא רק שטיח עבה המכסה את הסימפטום, ביטוי, לתת את הסיבה הסופית של התמונה להישאר רדום.

לכן, כאשר התרופה נסוגה, היא מופיעה שוב, גם אם התרופה נשמרת, זה יכול לקחת צורות אחרות כדי להיות גלוי, פגיעה באיכות החיים של האדם.

התמודדות עם כאב עוזרת לנו להכיר אחד את השני.

אין ספק שהסימפטום הוא אלמנט אינפורמטיבי שמשהו לא בסדר קורה בחיי הנפש של הנושא. בדרך זו, להשתיק את הקול רק לאבד מידע על מה שקורה וזה יהיה קשה יותר להתערב על זה. לפיכך, זה כל כך חשוב הערכה קלינית טובה לפני תחילת כל סוג של התערבות. 

בדרך זו, פסיכותרפיה מציעה לנו את ההזדמנות להקים פרמטרים חדשים כדי להציץ את העולם מנקודת מבט חדשה. נקודת מבט חדשה שמשמעותה פחות כאב ועוד שביעות רצון או מלאות.

בואו נחשוב על זה כל הסבל שלנו יש מידה חשובה של סובייקטיביות, לכן, הוא האדם, מי בסופו של דבר יודע מה באמת כואב לו. מאידך, באמצעות הסיפור שלו, הפסיכולוג יוכל להבין מה מייצג את הרצון הלא מרוצה כמקור של אי נוחות.

החומר החזק ביותר שקיים הוא הנשמה העמידה. החומר החזק ביותר שקיים אינו היהלום, הוא הנשמה העמידה והלב שחתום בחוטי זהב את פצעיו. קרא עוד "