7 תכונות של בגרות סנטימנטלית

הרגשות הם מציאות מורכבת יותר מאשר רגשות. הם כוללים את האחרון, אבל יש להם גם מרכיב רציונלי, כמו גם משך זמן ארוך יותר שורשים עמוקים. לפיכך, ניתן להגדיר את הבגרות הסנטימנטלית כתוצר משקעים רגשי של ניסיון ואינטליגנציה רגשית.

הבגרות הסנטימנטלית לעולם אינה מוחלטת, אך כאשר מגיעים לרמה מסוימת היא הופכת למאפיין יציב יחסית של האישיות. הסיבה לכך היא כי היא תוצאה של עבודה אישית, ולכן, הוא לא רגיש מאוד לתנודות של אירועים.

"בגרות היא היכולת לקצור ללא התנצלות או להתלונן כאשר הדברים אינם הולכים טוב".

-ג 'ים רוהן-

כמו במציאות פסיכולוגית אחרת, הבגרות הסנטימנטלית היא לא מושג, או נאום, אלא תוצאה מעודכנת של פרקטיקה המתבטאת בפועל. לכן, הוא מבוים באמצעות יכולות שונות, עמדות והתנהגויות. חלקם:

1. ידע עצמי, תכונה של בגרות סנטימנטלית

ידע עצמי הוא היכולת לזהות באופן אובייקטיבי את המאפיינים שמגדירים אותנו. יש להניח שגם פיתח את יכולת ההתבוננות העצמית. יכולת זו לבחון את פעולותינו ולהסיק מסקנות מהן.

ידע עצמי מאפשר לנו גם לחזות את התגובות שלנו למצבים שונים. גם שלנו inclinations ו aversions. זה משפיע על היכולת להסביר את הפעולות שלנו לזהות את המניעים שלנו.

2. חפש יציבות

אחת התכונות של בגרות סנטימנטלית היא החיפוש אחר יציבות. זה זה לא צריך להיות מבולבל עם הצורך ליצור אזורי נוחות להתיישב שם, ולא עם הרצון להישאר בשקט ולהפסיק לנוע קדימה.

החיפוש אחר יציבות קשור לצורך לתת המשכיות לפעולותינו ולקשר ביניהן. מתנגד לפיזור. אתה יכול להיות תרמילאי ולהיות יציב בדרך זו של החיים. חוסר היציבות האמיתי הוא במחזורים חוזרים שבהם מתחיל משהו והוא לא ממש נגמר, אבל הוא עובר, בכל מקרה, להתחלה חדשה.

3. ריאליזם

הוא מניח את היכולת להתאים את העובדות. להעריך אותם כפי שהם, השגת התיווך של הסובייקטיביות מזערית. כלומר, תמיד לנסות לראות את העולם כפי שהוא, לא כפי שאנחנו רוצים או פחד שזה יהיה.

הריאליזם מוביל לבגרות סנטימנטלית, והדבר מחזק את הריאליזם וההתאמה. הם שני ממדים המזינים זה את זה. להיות מציאותי לא אומר להפסיק לחלום או לקבל אשליות. זה יותר לדעת איך להבדיל את מה שקורה בתוכנו ממה שקורה בחוץ.

4. טיפול פנים אישי

היבט נוסף שבו מתבטאת בגרות סנטימנטלית הוא היכולת לחקור את הממדים השונים המרכיבים את חיינו. אנחנו גוף, רוח, יצירה, מחשבה, הגשמה, סבל וכו '..

פעמים רבות אנו מגבילים את עצמנו רק לחוויות העבודה שלנו, לסנטימנטליות או למשפחה. ייתכן גם שאנחנו רק לתת מקום סבל או כיף, מנסה להימנע מכל דבר אחר. חיים מלאים מאמצים את הממדים השונים של ההוויה.

5. הבנת עליות וירידות

כאשר מגיעים לבגרות סנטימנטלית, מובן שהעליות והמורדות הן עובדה אימננטית לחיים. שכל מצב, יציב ככל שיהיה, כולל טעויות והצלחות, סיבות לעצב ולשמחה. יעילות והגבלה.

מה שנלמד, מעל לכל, הוא כי לא זמן רע פירושו שהכל הולך להיות רע או זמן טוב מרמז כי הכל יהיה תמיד טוב. מובן כי כל זה הוא חלק מהחיים, וכי ראוי לחיות את זה, ללא בריחה או התחמקות.

6. עקביות בין תחושה, רצון ומחויבות

ידע עצמי וריאליזם מובילים למצב שהוא חלק מבשלות סנטימנטלית: קוהרנטיות. במילים אחרות, אתה יכול לעשות מה שאתה רוצה, בהנחה את האחריות זה אומר.

לפיכך, קיימת עקביות בסיסית בין המטרות המפורטות בהתחייבויות, הרצון להפוך אותן למציאות לבין הרצון בכך. לכן, אין מקום להתנקם בחייו של האדם או בעבר. פשוט, אתה חי כמו שאתה רוצה לחיות, בהנחה העלות של זה.

7. רגולציה עצמית

רגולציה עצמית קשורה ליכולת לכונן תגובות ומעשים, תוך התאמתם להקשר ולמטרות. זהו, להבטיח כי עוצמת הרגשות או התגובות לא יהווה מכשול בפני עצמך.

רגולציה עצמית אינה דיכוי. זה לא על "מתמשך" או המשקיף. הרעיון הוא לדעת איך להביע את מה שהוא מרגיש, כך שהוא הבין ומטפח הבנה, לא סכסוך.

בני האדם מגיעים לבגרות מלאה בכמה היבטים. לנוכח הממדים האלה שתמיד תהיה לנו דרך ללכת אליהם, מה שאנחנו יכולים לעשות זה לעבוד כדי להתקרב יותר ויותר למצב של שיווי משקל. אם אנו מטפחים אותו, חיינו יהפכו מלאים יותר.

בגרות לא תמיד להוסיף, אבל גם ללמוד לחסר אנו מאמינים כי התבגרות כרוך הוספת דברים רבים ואנשים שאינם תורמים דבר. מה אם בגרות אמיתית היתה ללמוד לחסר? קרא עוד "