7 שאלות כדי להכיר אותך טוב יותר

לפעמים, כאשר אנחנו הולכים לטיפול, הפסיכולוג מעלה אותנו בעיות שגורמות לנו להתעמק בעצמנו. אותו הדבר קורה כאשר אנחנו עם חברים והשיחה הופכת למשהו "עמוק" יותר או אפילו כאשר אנו קוראים ספר. כל רגע יכול לגרום לנו לשקף אם אנחנו נטייה לכך.

ישנן שאלות המביכות אותנו כי הם מכילים מפתחות ונושאים חשובים שעדיין לא חקרנו. כל כך הרבה פעמים אנחנו לא יודעים איך לענות. כאן אנו מציעים 7 של שאלות אלה יעזרו לך להכיר את עצמך טוב יותר. גלה אותם!

מהו היבט שאתה אוהב ביותר על עצמך? ולפחות?

שאלות אלו עוזרות לדעת את התפיסה שיש לנו על עצמנו, כלומר, מה היא רמת ההערכה העצמית שלנו.

אם תשאל את עצמך את השאלות האלה תגלה איך אתה מעריך את עצמך. אם אתה לא יודע איך להגיב או לא לזהות כל היבט, ייתכן שיהיה עליך לחפש אסטרטגיה כלשהי או טכניקה כדי לשפר את ההערכה העצמית שלך. למעשה, אם אתה עושה את זה, אתה תרגיש טוב יותר עם עצמך, יהיה לך יותר אנרגיה ואתה תרוויח יציבות רגשית.

מה ארבעה תארים לתאר אותך הכי טוב?

זה הוא של השאלות כדי להכיר אותך יותר טוב אתה יכול לבצע בראיון עבודה. וזה לא טריוויאלי. בהתאם לסדר התשובות שלך, הם יידעו איך אתה רואה את עצמך. בדרך כלל, זה נפוץ לענות "אחראי ורציני" או "עובד, בדרישה ומחויב".

אנו ממליצים לך לחפש מקוריות, להדגיש משהו המדגיש סגולה שלך, מה ערכים ומה הייחודי שלך. לדוגמה, אם אתה זהיר, להדגיש כי אתה זהיר. אם אתה רוצה לשקף ולחפש פתרונות, לבחור אנליטית או מכריע. אם אתה רוצה לעזור לאחרים, להחליט על שיתוף פעולה, אמפתיה או משכנע.

כדי להגיב כראוי תצטרך להתחבר איתך. אם אתה באמת רוצה לפגוש אותך, זה לא טוב להגיד את הדבר הראשון שעולה על הדעת. עצור, לשקף ולזהות את תארים לתאר אותך בצורה הטובה ביותר.

מה אתה צריך להיות מאושר?

זו אולי אחת השאלות הטובות ביותר כדי להכיר אותך טוב יותר כי אתה יכול לשקול. אם התשובה שלך היא "שום דבר, כי אני כבר שמח", מזל טוב! כלומר, הפכת את האושר למצב הרוח שלך. ברור, 24 שעות ביממה אתה לא יכול להיות מבזבז שמחה, אבל אתה יכול לשים את המיקוד על הערך הגלום שלך.

אתה מראה תודה, אתה יודע איך להתמקד בסדרי העדיפויות שלך ולתת רלוונטיות הדברים שיש לך באמת. אתה לא נלחם נגד ההווה שלך, ואתה לא חי בעבר, אבל אתה יודע איך ליהנות מכל רגע.

אם, לעומת זאת, אתה עושה רשימה ענקית של דברים שאתה צריך להיות טוב, אנו מציעים לך לשקף. האם זה באמת כל כך חיוני יש כותרת אחת יותר, בית גדול יותר, טלפון חזק יותר או מכונית אופנתי?? הערך הכספי והתפקידים שאתה משחק אינם חשובים כמו המהות שלך. אושר אמיתי הוא בפנים, לא בחוץ, לא לשכוח.

אם אתה יכול לחזור, היית משנה משהו?

אין ספק שכולנו מתחרטים על כמה מהפעולות שלנו או על כמה אירועים שקרו. זה בלתי נמנע. יש אנשים ששוכחים בקלות רבה יותר מאחרים ויודעים איך לסלק את הייסורים. אחר לא. אנו מציעים לכם להתעמק בחוויות שעשויות להזיק לכם ולדבר עליהם. גירוש כאב מסייע להתגבר על זה.

אם זה משתק אותך שלא עשית משהו בעבר, זה אף פעם לא מאוחר מדי. שום דבר לא נכתב על פחדנים. כן, זה לא מומלץ לשחזר בזיכרון או חרטות. הדבר הבריא ביותר הוא לקבל אותם, לקבל אותם ולתת להם ללכת. עכשיו, אם אתה חושב שזה לא ביד שלך, אתה יכול גם לעזור פסיכולוג.

מה גורם לך לכעוס יותר?

האם אתה סובלני? האם אתה בדרך כלל להיות יותר נסער עם עצמך מאשר עם אחרים? איך אתה מתנהג כשאתה כועס? כל השאלות האלה כדי להכיר אותך טוב יותר הם שימושיים מאוד על פניו לשפר את היחסים הבינאישיים שלך.

אם אתה יודע איך אתה יכול להגיב על מה דברים, אתה יכול להעביר את זה לסובבים אותך ולשפר את הדו קיום. מצד שני, אם אתה מבין כי סגנון הכעס שלך הוא אגרסיבי מדי, אתה יכול לנסות לבטא את זה מילולית. אין צורך לפגוע באחרת, רק להראות את המניעים שלך ולגרום לך להבין.

השאלה היא לזהות אילו גירויים או מצבים בדרך כלל מטרידים אותך, בזמן הנכון, להפעיל כמה אסטרטגיה. 

מה היו החברים שלך אומרים עליך אם היינו שואלים אותך את השאלות האלה?

שאלה זו קשורה קשר הדוק לרעיון של הכרת עצמנו. האם אתם שמורים? האם המעגל הקרוב ביותר שלך יודע מה הם החלומות שלך, מה אתה אוהב ומה אתה לא, מה השאיפות שלך? בקיצור, הם מכירים אותך? באותה מידה אתה מופתע התשובות היו נותנים.

אם אתה הרמטי מדי ואתה לא יכול להראות את עצמך לאחרים, אתה יכול לנסות לחשוב את הדברים הבאים. אם הקשר שלכם איתם מזויף לידידות אמיתית, הם יטפלו בכם בכם, הם ירצו להבין אתכם ולא לשפוט אתכם, הם ידעו להקשיב לכם. הבעיות שלך יהיו הבעיות שלך, הם יעזרו לך. נסו לפתוח קצת יותר אליהם ותראו את תמיכתם.

אתה מתקרב המטרה שלך?

זוהי אחת השאלות כדי להכיר אותך טוב יותר כי אתה יכול לתרום יותר. לעשות השתקפות האחרונה, האם אתה לוקח צעדים קטנים כדי להתקרב אל המטרה שלך או שאתה פשוט מקבל נסחף על ידי יום עד יום?

למרבה הצער, ההגרלה היא לא משהו כי הוא בידיים שלך, אבל זה מחליט את הנתיב שלך ואיך אתה רוצה להיות. אתה הבעלים הבלעדי של חייך. ההחלטות שלך מסמנות את העתיד שלך. אל תתן לאף אחד להחליט בשבילך או כי שגרת יראה לך את הדרך. אל תפחדו משאלות גדולות, כי תשובותיהם הן אלה אשר עוקבים אחר כבישים ראשיים ונתיבים, עקביים ומתואמים עם המהות שלכם.

שאל את עצמך את השאלות האלה כדי להכיר אותך טוב יותר! אולי אחרי שענית על כל השאלות האלה אתה מבין שיש לך יותר כוח על מה שקורה לך ממה שחשבת. או להיפך. אולי הגיע הזמן שתבין כי ברבות מהתוצאות אתה מקבל סיכוי או סיכוי גם משחק תפקיד חשוב. בכל מקרה, זכור: גידול פירושו שינוי ופיתוח. מעז!

מה אתה צריך לשאול את עצמך לפני אומר YES גלה מה יש לך ערך לפני אומר כן למשהו, אם זה משהו שאחרים לשאול או משהו שאתה רוצה בעצמך. קרא עוד "