7 משפטים עבור אנשים רגישים מאוד (PAS)

ישנם ביטויים חשובים עבור אנשים רגישים מאוד (PAS) שיכולים לתת להם ידע עצמי טוב יותר, ביטחון עצמי וניהול אופטימלי יותר של הרגשות שלהם. כי מעבר למה שאתה יכול לחשוב, להיות רגיש, נלהב יש את המתנה של לראות את העולם מהלב שלך יש יתרונות כל עוד, כן, אנחנו יודעים איך "לכייל" את הפוטנציאל הזה.

אם יש משהו בשפע ולעתים נוטים לאהוב את עולם הפסיכולוגיה הפופולרית, היא מערכת הסיווג. לכן, זה יותר משותף למצוא עשרות מאמרים המתארים בקלילות שורה של תכונות אשר כדי להסיק אם אנחנו או לא בתוך פרופיל אישיות מסוימת או התנהגות.

בדרך זו, זה נפוץ עבור מספר גדול של אנשים לקרוא פרסומים מסוימים כדי לזהות את עצמם מיד עם מה שמכונה מתנת רגישות גבוהה. עכשיו טוב, ניתן לומר כי פרופיל זה הוא הרבה יותר מורכב ממה שאנחנו יכולים להאמין. אנחנו לפני סוג אישיות שבו הרגשי ואפילו האורגני מציג ניואנסים מרשימים מאוד. הם, למשל, אנשים הרבה יותר רגישים כאב, צליל, ריחות ...

למעשה, יש ילדים, אשר מגיל צעיר, להראות קצת אי נוחות בבדים מסוימים של בגדים. הם גם מאוד אמפתים, יצירתיים, אבל ריאקציונרים לחברה שעושה שימוש בקודים מטרידים כמו שהם לפעמים מאיימים: שקרים, משמעות כפולה, אימפולסיביות ...

התפייסתי ורגשי זה תחכום קרוב הם מונעים על סף דיכאון כי כמעט חסר סיכוי לבלבול של מי נתפס באופן שונה, חתיכה מוזרה בעולם רועשת מדי, מרתקת אבל לפעמים רגישה ... לכן, אנו בטוחים כי אלה ביטויים עבור אנשים רגישים מאוד (PAS) ישמש כמדריך, השראה ועזר רב ערך.

ביטויים לאנשים רגישים (PAS)

רוב הביטויים עבור אנשים רגישים מאוד (PAS), כי אנחנו הולכים להציג להלן כלולים ספרים בנושא זה. לדוגמה, בהישג ידנו יש את עבודותיהם המעניינות של איליין אהרון וקארינה זגרס, שני מחברים שיש להם כמה פרסומים לכבד ועומדים כמו משאבים אמיתיים שימושי כמו מעניין.

בואו נראה כמה משיחות המכחול האלה של ידע.

1. אתה לא תווית

"אתה לא תווית, אתה לא חבילה. כי אנשים ללא תכונה (הרוב) לא מבינים את זה, הם רואים אותנו ביישן, חלש או החטא הגדול ביותר של כל: לא ניתן. מחשש לתוויות האלה, אנחנו מנסים להיות כמו אחרים. אבל זה מוביל אותנו להיות מוגזם יותר ויותר מיוסר. אז זה עושה לנו נוירוטי או משוגע, תחילה על ידי אחרים ולאחר מכן על ידי עצמנו ".

-איליין אהרון-

אחת השגיאות שאנחנו בדרך כלל עושים, בין אם אנחנו רגישים מאוד או לא, היא להתאים בכבדות לתוך כל סביבות אלה המקיפים אותנו וכי לעתים קרובות לשפוט אותנו להיות שונה. זו טעות, קבלת צורת ההוויה, ההרגשה והחיים היא מילה נרדפת לבריאות, לכן נניח בצד את השימוש בתוויות.

2. הצד האפל של הרגישות

"לכל סגולה יש צל".

-איליין אהרון-

רגישות גבוהה עשויה להיראות קללה בבת אחת. אנחנו מרגישים את החיים בעוצמה רבה יותר, לא כולם מבינים את הייחוד שלנו, לא כולם רואים את העולם כפי שאנחנו עושים ... זה מעלה עם היפוך מוזר, אבל זה עדיין מתנה. אחרי הכל, רגישות גבוהה נותנת הזדמנות: המציאות באופן עמוק יותר.

3. רגישות יתר, סף שאין להתגבר עליו

"אפילו גירוי מתון ומוכר, כמו עבודה של יום, יכול לגרום לאדם רגיש מאוד להשתיק בלילה".

-איליין אהרון-

זהו אחד הביטויים עבור אנשים רגישים מאוד (PAS) תכונות נוספות, הוא אחד שבו אנו מוצגים הבעיה של רגישות יתר סף כי כך עדין שבו השמועה של אנשים, צלילים, מילים ואפילו שינויים של טמפרטורה חווים לפעמים עם מטרד גדול ...

4. הצורך להסתגל לעולם רועש

"מורה למדיטציה פעם סיפר לי את הסיפור של אדם לא רצו להתעסק עם הלחץ של חיי, אז הוא פרש למערה לעשות מדיטציה יום ולילה למשך שארית חייו. הוא לא היה במערה שלו ליום שבו בסופו של דבר הוא יצא לסבל. הוא היה נואש לקול המים המטפטפים במערה שלו. המוסר הוא, שלפחות במידה מסוימת, המתחים תמיד יהיו שם ".

-איליין אהרון-

הסיפור הזה נראה קצת מצחיק, אבל במציאות, הוא מייצג טוב מאוד את חייהם של אנשים רגישים מאוד. לעתים קרובות, הם מראים את הצורך לחפש בידוד ובדידות בעולם רועש מדי, מלא מתח, מלא בעיות ואכזבות. עם זאת, ואפילו בפינה זו של בדידות דברים ימשיכו לקרות ...

לכן, אין טעם לברוח מן העולם או להגן על עצמנו מפניו. העולם הוא כפי שהוא, עם הניואנסים שלה, הסיבוכים שלה ואת היופי. לדעת איך לקבל את זה, להבין את זה ולהתאים את זה יאפשר לנו לשרוד עם הרמוניה רבה יותר.

5. אתה גם בעדיפות

"אנחנו נאלצים לקבל החלטות ולקבוע סדרי עדיפויות, אבל להיות מאוד מצפוניים, אנשים רגישים מאוד לעתים קרובות לשים את האחרון".

-איליין אהרון-

זהו עוד אחד הביטויים המעניינים ביותר לאנשים רגישים (PAS). לכן, דבר המאפיין אותם ללא ספק הוא השתקפות, הצורך במדיטציה על דברים לעומק, כדי לבחון את כל הפרטים, את כל הניואנסים ... אולם, לאחר הניתוחים העמוקים האלה הם מסתיימים בקדימות של מה זר, בסופו של דבר מעריכים כי הבעיות של אחרים ואת הצרכים של אחרים חשובים יותר.

הטעות המוטעית הזאת, אותה מסוכנות מסוכנת, אחרי כל מאופיין באמפתיה מוגזמת, גורמת לבעיות רבות של הערכה עצמית.

6. הרגשות שלך הופכים אותך לאדם יותר

"האדם הוא מה שהוא על ידי איסוף בו את היכולת לחשוב, את היכולת להרגיש ואת היכולת לפעול. הרגשות שלנו, אם כן, מכבדים אותנו ".

-קארינה זגרס-

זהו עוד אחד הביטויים הידועים ביותר עבור אנשים רגישים מאוד (PAS) של קארינה Zegers. בהודעה זו הוא מזכיר לנו כי רחוק מלהבחין ברגישות שלנו, ברגשות שלנו ובהרגשה זו כעל פתיחות לעולם כבעיה, אנו משלבים אותה כחלק מהישות שלנו. אחרי הכל, האדם יהיה שום דבר בלי הרגשות שלהם, אז למה לראות רגישות כבעיה?

7. רגישות ותרבות

"המחקר המשווה ילדים מבתי ספר יסודי בשנחאי עם קנדה מצא כי הרגישות ביותר והשקט של ילדים הסיניים היו בין המכובדים ביותר על ידי בני גילם, וקנדה היו לפחות מכובדת".

-איליין אהרון-

נתונים אלה הם ללא ספק מעניינים מאוד. רגישות גבוהה נתפסת אחרת על פי כל תרבות. מעניין שבמדינות המזרחיות, פריזמה זו, תכונה זו של האישיות מוערכת עוד יותר בקרב הילדים עצמם. עם זאת,, בעולם המערבי, הילד הרגיש הוא בדרך כלל ביקורת או אפילו בדרך כלל קורבן של בריונות.

לכן הגיע הזמן לנרמל את הרגשות, לקבל ולהבין קצת יותר את הפרופיל הזה שאין לו שום קשר לאסיוצי, עם האופי הביישן או הנוירוטי. ביטויים אלה לאנשים רגישים מאוד (PAS) מראים לנו שהם כמו גן מלא ניואנסים, שורשים עמוקים ורגשות מורמים המעשירים את מרקם המציאות שלנו. אנחנו לא מבודדים אותם, אנחנו לא רואים בהם אלמנטים מוזרים בעולם שבו אנו מתאימים את כולם.

4 מפתחות לניהול רגשות בצורה אינטליגנטית ניהול רגשות בצורה אינטליגנטית היא אחת הדרכים המובילות אותנו למימוש מלא, פרודוקטיבי ומלא של מימושים קרא עוד "