שתף:
10 טיפים מוולטר ריסו לא למות מאהבה
אהבה היא אחת הרגשות שרוב ההנאות והצער גורמים לנו להרגיש. החיוך שלנו בוגד בנו כשמישהו אוהב אותנו, כשאנחנו מתאהבים הכל יפה, זה שובה לב. עצבות גורמת לנו שיכור כשאדם שאנחנו אוהבים עוזב אותנו, לא מטפל בנו טוב או שאנחנו פשוט יודעים שהוא הפסיק לאהוב אותנו. לכן, העצות הבאות מוולטר ריסו יעזרו לנו לא למות מאהבה.
אהבה אינה סובלת, אסור לנו למות מאהבה, אהבה רומנטית שיכולה לעשות הכל, כי מתגבר על הכל, הוא אידיאלי כי נוח לראות מנקודת מבט רציונלית יותר. אהבה היא לחלוק, היא להיות עצמנו, כי האדם האחר מכבד אותנו, היא להיות עצמאית באותו זמן יש משהו במשותף. אהבה היא איזון קשה בין העצמי לנו.
"זה לא משנה כמה הם אוהבים אותך, אבל איך הם עושים את זה".
-וולטר ריסו-
הפסיכולוג ארגנטינאי וולטר ריסו, ניתח את תחושת האהבה ברבים מספריו, ובמיוחד אנו מוצאים את "המדריך לא למות מהאהבה" מעניין.. וולטר ריסו משקף את כל האמונות הלא נכונות שמובילות אותנו לסבול עבור אדם אחר, להיות מחובר למישהו ולא מוערך במערכת יחסים. בואו ננתח כל אחד מעקרונותיו או מעצותיו כדי ללמוד קצת על תחושת האהבה.
1. אם הם כבר לא אוהבים אותך, ללמוד לפרוש בכבוד
זה הראשון של עצות של וולטר Riso מדבר על כאשר הם כבר לא רוצה אותך, אתה תרגיש את זה עמוק בתוך החלק שלך. אבל במקום להילחם על משהו שכבר לא קיים, וולטר ריסו מייעץ לנו ללמוד להפסיד. זה לא הגיוני לרדוף אחרי מי שלא רוצה להיות לצד שלנו יותר, ולא לשכנע מישהו לאהוב אותנו.
זה חיוני כדי לטעון את ההערכה העצמית שלנו עם ביטוי כגון: "אם מישהו לא אוהב אותי, הם לא יודעים מה אבוד". עם הזמן אנחנו כנראה מעריכים את ההפסקה, כי אנחנו יכולים למצוא מישהו מעריך אותנו או נהנה הבדידות שלנו.
"אם הם לא אוהבים אותך, אל תתפלל או תכרע. אהבה לא מתחננת או דורשת, זה קורה רק. ואם זה לא יקרה, אתה לפרוש ראוי למשהו אחר ".
-וולטר ריסו-
2. להתחתן עם המאהב הוא כמו לזרוק מלח לקינוח
העצה השנייה של וולטר ריסו מציינת כי לאנשים רבים הנשואים או עם בן זוג יש יחסים חשאיים, שבהם נוצר עולם אידיאלי לחלוטין בין שני הנאהבים, ולכן, לפני חשיפת היחסים החשאיים, ריסו , מציע חמש שאלות שיכולות לשמש מדריך להכרעה זו:
- מאהב או לא מאהב? קודם כל, אתה חייב לשאול את עצמך למה אתה צריך מאהב, כי בלי לפתור את הבעיה הבסיסית זה יהיה להתקיים ולעולם לא תהיה בהירות רגשית לא עם המאהב שלך, ולא עם השותף שלך.
- האם יש סכנה שתישארו ללא מאהב ובלי שותף? Riso טוען כי יש, כי ניהול משותף עם השותף החדש שלך ואת ההפרדה באותו זמן, יכול להיות מסובך.
- האם אתה מכיר את המאהב שלך מספיק כדי לדעת אם אתה תואם את החיים כזוג? ריסו אומר, אם כל מה שיש לך הוא אנקדוטות מיטה יפות, אין לך כלום.
- אתה יכול לבנות משהו חיובי שבו כל כך הרבה כאב נגרם על אחרים? יש הסבורים שלא, אולי זה נכון או לא, אבל כדאי לנתח את זה ולהרהר בה.
- האם אתה מסוגל לסמוך על הנאמנות של מי שהיה המאהב שלך ועכשיו מניות החיים שלך? תחשוב אם זה אפשרי כי אתה הולך מן השותף לקורבן.
3. לא איתך ולא בלעדיך? לרוץ ככל האפשר!
ייתכן כי חייתם או חיים סוג של מערכת יחסים שבה הם אומרים לכם שהם אוהבים אותך ואת הרגע הבא הם לא רוצים לדעת שום דבר עליך. זה ללבוש מתמשך זה חייב להיות גבול. כאשר השותף שלך נכנס לשלב הדחייה, להתרחק, אל תתנו לו לבוז לך. המעשים שלך ידברו בשבילך ואתה תראה הכל עם פרספקטיבה. שלישית מהעצה של וולטר ריסו חשובה מאוד.
4. כוח אפקטיבי יש מי צריך פחות לשני
ה"ריחוק "כשזה מגיע לאהבה, פירושו לאהוב עם עצמאות, בלי להפסיק להיות עצמנו, ללא רכוש וללא הצורך הכפוי של האחר. זה על לעשות מה שאתה רוצה להיות מסוגל ליהנות הזמן שלך, הבדידות שלך, להיות מסוגל ללכת רק לכל החיים. זה בגרות רגשית.
5. מסמר לא תמיד מוציא מסמר נוסף: לפעמים השניים נשארים בפנים
אם יש לך לאחרונה שבר את מערכת היחסים שלך, לא לחפש זוג אחר מיד, ליהנות המצב שלך, ללמוד ללכת דרך החיים עושה מה שאתה אוהב. יש לנו סובלנות נמוכה לכאב רגשי, אבל אנחנו צריכים להעריך את החלל שלנו ואת הבדידות שלנו.
מצד שני, ברבעון זה של עצה של וולטר ריסו נאמר לנו את זה חשוב לנתח מדוע אנו מחפשים במהירות זוג נוסף, אולי זה נקמה על השותף הקודם שלנו וזה לא סיבה טובה.
"זה בדידות מכובד עדיף ללא סכסוך, כי מערכת יחסים לא שלמה שבה מנדטים חסר".
-וולטר ריסו-
6. הימנע הקרבה לא רציונלי: לא לבטל אז השותף שלך הוא מאושר
אנשים רבים מבינים שאהבה אמיתית כרוכה באובדן הזהות האישית. למעשה, להיות במערכת יחסים עם אדם אחר לא אומר שאתה צריך לבטל, זה פשוט על ביצוע כמה התאמות בהיבטים מסוימים, אבל לא מבטל או להקריב את עצמך, כך שהאדם השני הוא מאושר.
7. אם אהבה לא נראה או הרגיש, לא קיים או לא משרת אותך
האהבה מזינה לא רק מילים, אלא גם עובדות, ליטופים והבנה. אהבה חייבת להיות מורגשת בכל נקבוביות של העור. חשוב לתקשר, להגיד מה שאתה חושב אם משהו לא עושה אותך מאושר, להגיד מה שאתה צריך.
במובן זה, אנחנו חייבים לעשות ניתוח של היחסים שלנו ולראות אם זה באמת מה שאנחנו רוצים, אבל זה חייב להיות ניתוח כנה ומציאותי מאוד.
8. לא אידיאליזציה של אדם אהוב: להסתכל בו כפי שהוא, בגסות וללא הרדמה
בהתחלה של מערכת יחסים, אנו נוטים לאידיאליזציה של האהוב, לא לראות את הפגמים שלהם או לסלוח להם, אבל זה סימן של בגרות רגשית ללמוד להסתכל על מי אנחנו אוהבים כפי שהוא, עם הפגמים שלה ואת המעלות. תחשוב על מי שאתה אוהב הוא השותף שלך או מישהו שדמיינתי.
9. אהבה אין גיל, אבל אוהבים לעשות
אנחנו יכולים להתאהב בכל גיל, להיות מתבגרים, מבוגרים או קשישים. אבל אנחנו חייבים גם לקחת בחשבון את הגיל הבדלים בין בני הזוג. במובן זה, למרות האידיאליזציה שאנחנו יכולים לקבל יש את היחסים, יש צורך לבצע השתקפות רצינית לחשוב טוב על מה שאנחנו רוצים: הרפתקה או יציבות רגשית?
בכל מקרה, תמיד צריך להיות התאמות במערכת היחסים, וביתר שאת במקרים עם הבדלים חשובים בגיל, שכן הרגעים החיוניים יהיו שונים לגמרי.
10. כל מערכות היחסים מלמדות אותנו משהו
של אהבה, ושל כל מערכות היחסים של בני הזוג שיש לנו לאורך החיים שלנו, נלמד מה אנחנו לא רוצים, מה אנחנו לא רוצים לחזור על עצמו. תחשוב על "אני לא רוצה" לגבי אהבה ולמיין אותם כמו רשימה של סדרי עדיפויות, אלה יהיו הגבולות שלך, מה אתה לא תסבול, כי אתה לא רוצה לחיות את זה שוב. עם אילו טיפים אלה מוולטר ריסו היית נשאר?
כאשר הם כבר לא אוהבים אותך, אתה תדע את זה גם אם הם לא אומרים לך.כאשר הם לא אוהבים אותך, אתה תדע מיד, אתה תרגיש צמרמורת כי תצטרך להקשיב להבין שהכל נגמר. קרא עוד "