הקשר שלי כבר לא עובד, מה אני עושה?

הקשר שיש לך עם בני הזוג הוא מאוד חשוב בחייו של כל אדם שיש לו אחד כי עם בני הזוג הוא עם מי בדרך כלל לחיות רוב הזמן, במיוחד אם אתה גר איתה היחסים לא זה רק זוג אבל יש גם חבר, סודי ומאהב הסמוך. אז אם עכשיו אתה מפקפק האם מערכת היחסים שלך פועלת היטב, יש לך כנראה מרגיש לא נוח בזה ואתה לא נהנה.

אבל, באמת, ¿איך אפשר לדעת אם מערכת היחסים שלך עובדת? במאמר זה פסיכולוגיה באינטרנט, אנחנו הולכים לתת לך עצה אם השאלה הבאה היא בראש שלך: "היחסים שלי כבר לא עובדים, ¿מה אני עושה? "

1. למה היחסים שלי שחוקים
2. איך יודעים אם מערכת היחסים שלי כבר לא עובדת?
3. היחסים שלי לא עובדים, מה עלי לעשות??

למה היחסים שלי שחוקים

לפני שנעבור כדי ליידע אותך כמה עצות שיכולות לעזור לכם לברר אם מערכת היחסים שלכם באמת עובד או לא, יש צורך לקחת בחשבון מספר נושאים שככל הנראה ניתן המשקיף. לאחר מכן, אנו נותנים לך את ההסברים העיקריים לדעת כאשר מערכת יחסים לא עובדת.

בעיות וחילוקי דעות הם חלק מהיחסים

ביחסים זוגיים זה יכול להיות כי במיוחד בהתחלה הכל “עלה”, שניהם מסתדרים בסדר ואין שום בעיה או אי הבנה ביניהם. עם זאת, ככל שחולף הזמן, האדם ידוע יותר בשלמותו ומערכת היחסים מתחילה להעמיק, זה נורמלי לחלוטין כי כמה עימותים מתעוררים.

הדבר המוזר יהיה שהם מעולם לא היו חילוקי דעות או איזושהי בעיה, כי אתה לא יכול לחשוב בדיוק כמו האדם האחר. הדבר החשוב הוא לא כדי למנוע את הבעיות, אבל כדי ללמוד יחד כדי לפתור אותם, כך שבכל פעם שאנחנו עושים יותר טוב. אם אתה מתווכח הרבה עם השותף שלך על שטויות, חשוב לך לנסות לדבר ולפתור את הסכסוך.

רמת ההתאהבות ירדה

לאחר שהתגבר על שלב ההתאהבות במערכת יחסים שבה מופיעות הפרפרים המפורסמים בבטן, האדם האחר נתפס ברוב הבריות בעולם, התשוקה המינית שחווה את האחר היא בלתי מרוסנת, בין היתר סימפטומים של התאהבות.

לאחר הזמן, הוא מועבר לשלב של טהורה וכנה. כלומר, עכשיו האדם נתפס כמו שהוא עם הפגמים שלו ואת מעלותיו, הוא מרגיש רגוע ולא כל כך הרבה התרגשות כאשר הוא רואה את האדם, התשוקה המינית פוחתת כך שזה כבר לא מוגזם כמו בעבר, וכו ' עם זאת, עדיין יש לנו את הרצון להיות עם אותו אדם מאז הוא קיבל כפי שהוא אוהב אהבה הופך להיות משהו יותר מודע ולא כל כך רגשית. אז יש אפשרות כי עכשיו אתה עובר את השלב החדש וזה יהיה ליצור בלבול.

מונוטוניות

זה קורה לעתים קרובות כי זוגות ליפול לתוך מחזור די מונוטונית חדל מלהתקיים ההפתעה והחידוש" במערכת היחסים. זה לא תמיד אומר שהאהבה היא השלימה או שהקשר הפסיק לפעול אלא פשוט צריך לחוות כמה שינויים בשגרה יכול לשים ספין על היחסים ובכך להשאיר את אזור הנוחות.

איך יודעים אם מערכת היחסים שלי כבר לא עובדת?

הבא, אני אזכור מה הם העיקריים סימנים שניתן לקחת בחשבון כדי לדעת אם מערכת היחסים שלך עובדת או לא. זכור כי כל מצב שונה ואינדיקטורים אלה הם רק בשבילך כדי לתת לך מושג גדול יותר על זה אבל לא יכול לקבוע עם נאמנות מוחלטת כי היחסים שלך לא ממש עובד.

• חוסר עניין. קח את הזמן וציין כי האינטרס שיש לך עבור השותף שלך או בת הזוג שלך אתה כל הזמן הוא פחות, עד כדי כך שכעת אתה מרגיש הוא או שאתה לגמרי או כמעט אדיש לחלוטין בכל דרך. כלומר, יתכן למשל לא אכפת אם השותף שלך מרגיש טוב או רע, אתה לא רוצה לבלות איתה או שהיא איתך להיפך, להימנע או שאתה להימנע שזה קרה להיות האחרון ברשימה שלך של סדרי עדיפויות או שלך, וכו ' כלומר, אתה מרגיש כי אחד או שניהם שווה לחלוטין אם היחסים ממשיכים או לא. אם אתה רוצה עצה יותר, אנו ממליצים מאמר זה כדי לדעת מה לעשות אם השותף שלך הוא רחוק.
• בעיות והבדלים ללא פתרון. כאשר אתה שם לב כי ברגע זה הגעת לנקודה שבה אתה באמת לא אכפת לי או השותף שלך לא אכפת כמו קודם מנסה לפתור את הבעיות שלהם. אתם מרגישים שההבדלים הקיימים ביניכם חרגו מהם ואינכם מעוניינים לרכוש את טובתו של האחר.
• רעילות. כאשר בני הזוג יש רמה גבוהה של רעילות במשך זמן מה, כי לא היה מסוגל לפתור. עם רעילות אני מתכוון כי למשל אחד או שניהם מנסה כל הזמן לממש את השליטה על אחרים, כי מעולם לא היה אמון בני הזוג, לחוות ללא הרף את חוסר החירות האישית למצוא את עצמם יותר ויותר מותש רגשית בחברה של האדם האחר.
• תחושת הגבלה. אינדיקטור חשוב נוסף כדי לדעת אם מערכת היחסים שלך לא עובדת היא שאתה מרגיש מוגבל (א) או בגלל השותף שלך הוא מונע ממך או מנסה למנוע כל הזמן שאתה עושה את הדברים שאתה באמת רוצה (או שלא כמו שאתה עושה את זה) לה), שיש לך הרגשה שאינך יכול לקבל החלטות משלך, כי בן הזוג שלך תמיד מפריע להם או להיפך ובמילים ספורות, שאחד או שניכם חווים את התחושה המתמדת של המולה וחוסר ההבנה של הצד האחר.
• הימנע החברה שלך. אולי אתה, השותף שלך או שניהם כל הזמן להימנע החברה שלהם מעדיפים לחלוק את הזמן שלהם עם אנשים אחרים. אפילו יש להם את התחושה כי תמיד, כך שהם יכולים להיות זמן טוב ביחד הם צריכים צד שלישי לא להשתעמם.
• רעיונות וציפיות שונות לחלוטין. לאחר תוכניות ומטרות חיים משותפים עם בני הזוג היא אבן יסוד כי חייב להתקיים בכל מערכת יחסים טובה כי זה הוא אינדיקטור כי הן הולכות לאותו נתיב ולהרגיש בנוח עם זה. עם זאת, כאשר זה לא קורה, יש חוסר איזון משמעותי בני הזוג. דוגמה לכך עשויה להיות כי השותף שלך רוצה להביא ילדים ואתה לא או להיפך.

היחסים שלי לא עובדים, מה עלי לעשות??

כאשר מערכת יחסים לא הולך טוב, זה נורמלי שאנחנו מרגישים מודאגים שואפים לעשות את זה כמו סיפוק ככל האפשר..

אם עדיין יש לך ספקות לגבי איך להתקרב למצב זה, רצוי שתלך למטפל כדי שיוכלו להמליץ ​​על תרגילים וטכניקות של טיפול זוגי המתאים למקרה האישי שלך.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים הקשר שלי כבר לא עובד: מה אני עושה??, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של טיפול זוגי.