Codependence של הגדרת זוג, סימפטומים וטיפול
האדם היחיד שיכול ללוות אותך כל הזמן במסע החיים הזה הוא עצמך. יחסים חברתיים הם גם מאוד חשוב כמקור של אושר. בהקשר של בני הזוג, בפרט, מאהב יכול למקם את עצמו ביחסיו עם האחר מחופש ההתכתבות ההדדית או מתוך דרך של אהבה הממוקדת בתלות.
ואז, כאשר שני אנשים מחזקים את חולשותיהם במקום לעזור זה לזה בחוזקותיהם. תלות בקוד כזוג מתחילה מחזון של אהבה מרוכזת על התקשרות, ומצד שני, הקשר הזה מבוסס על ליקויים פנימיים. זוהי, למעשה, צורה של תלות. ¿כיצד לזהות ולטפל codependence? בפסיכולוגיה- Online אנו משקפים על שאלה זו של זוגות: תלות, סימפטומים וטיפול.
אתה עשוי להתעניין גם: גורם ותסמינים של תלות רגשית במדד הזוג- מהי התלות הרגשית של זוג
- סימפטומים של codependence שותף
- איך להתגבר על התלות הרגשית של זוג
מהי התלות הרגשית של זוג
סוג זה של codependence הוא גרסה של עצמו תלות רגשית המשקף את הקשר של שני אנשים שיש להם דרך לא מובנית של התייחסות.
התלות הרגשית של הזוג מראה את הפרופיל של מי מתנהג כחיוני לכל החיים האחר באמצעות מחוות ועמדות המתמקדות באחרת כגיבור. עם זאת, שפע של מחוות האהבה מותנה בצורך לקבל הכרה מתמדת. חיפוש אחר אישור חוזר מתמשך לפני חוסר הביטחון הפנימי של עצמו.
התנהגות זו דינאמית מייצרת סבל ועייפות למי בסופו של דבר נעול בחזון של אהבה רדוקציוני מאוד. במערכת יחסים מסוג זה חוסר אוטונומיה בשני הצדדים.
סימפטומים של codependence שותף
¿מה הם התסמינים המשקפים צורה זו של תלות במערכות יחסים? ¿איך נוכל לזהות אם אנחנו במצב codependent? לאחר מכן, אנו מראים לך את הסימנים העיקריים.
- הערכה עצמית נמוכה המסומנת בחזון מעוות של עצמה המותנה על ידי המשתנים הטבועים במצב הנוכחי. לפעמים, האדם מרגיש מובנת על ידי הסביבה הקרובה ביותר שלהם מאז הפרשנות שלהם למציאות אינה תואמת את התפיסה התכופה כי חברים ובני משפחה יש על ההיסטוריה.
- חוסר יוזמה לקבוע גבולות ביחסים המוליכים לקשר חדש המבוסס על כיבוד צרכים משותפים, וגם אישיים. לכן, צורה זו של התלות ההדדית משקפת גם צורה מטורפת של אהבה עצמית, שכן מי שחווה את הקושי הזה אינו מקשיב לעצמו או לזה.
- הגבלת ראיית האושר על ידי הדמיה של התסריט של העתיד בהקשר הספציפי של מערכת יחסים רגשית זו. הרעיון של הפסקה מוצג כצורה של בדידות שמדאיגה וחוסמת מי שסובל מסוג של תלות. פחד זה מייצר מעגל קסמים כפי שהוא מטפח התקשרות.
- סחיטה רגשית ומניפולציה רגשית כדרך לממש את השליטה על בני הזוג. סחיטה של מי עושה את השותף שלו מרגיש שהוא חייב לפעול באופן שהוא מצפה אם הוא באמת אוהב אותו. מאחורי הודעה זו יש מניפולציה מתמשכת של ערכת "עם כל מה שאני עושה בשבילך".
- שבירות של מערכת יחסים שבסיסו חלש מאוד, משום שההרגלים המקיימים אותו אינם מחזקים אותו אלא משמידים אותו.
אם אתה חושב שאתה יכול להיות אדם רגישים לסוג זה של המצב, אנו ממליצים לך לבצע את מבחן התלות הרגשית הבאה.
איך להתגבר על התלות הרגשית של זוג
הצעד החשוב ביותר להתקדם לכיוון a הערכה עצמית בריאה היא לזהות את הסבל הטמון בחזון האהבה הזה, המתחבר למזימה שבה נראה שהרגשה זו מצדיקה הכל. במערכת יחסים בריאה, הצרכים של שניהם הם בעלי ערך. וגם, בתורו, הוא גם חיוני כדי לקבוע גבולות והסכמים המסייעים לרווחת הפרט והאינדיווידואליות. לכן, כאשר אתה רואה כי היחסים שלך לוקח משם יותר ממה שהוא מביא אותך עד כדי כך שאתה חי ועומד להחזיק אותו עם מאמץ מתמיד, זה חיוני כי אתה מעריך את האפשרות לבקש עזרה מקצועית.
אף על פי שאדם שנמצא בשלב זה מתרגל להתבונן במציאות האהבה מתוך אמונתם, לכל אדם יש הזדמנות להתחיל מחדש. אני מתכוון, אתה יכול ללמוד הרגלים חדשים.
טיפול עבור codependence זוג
ה עזרה פסיכולוגית בהתגברות על תלות הדדית כזוג, לא רק חלק מתשומת לב מיוחדת לליבה של הקשר, אלא גם, הקשר שיש לאדם עם עצמו. כדי לפתח אהבה בריאה עם האחר, בעבר, אדם צריך גם להיות מסוגל להעריך את עצמם על ידי ביטוי האוטונומיה שלהם.
אדם המזין codependence נוטה להתנהג כאילו זה היה הכרחי עבור אושר של אחרים, עם זאת, ענווה היא תרופה הכרחית עבור אלה שבמקום להמשיך להתנהג בצורה שמבלבלת אהבה עם אובססיה, מראה את רצונם לקבל עזרה לשבור את השרשרת הזו ולהשיג חופש פנימי.
התגברות codependency הוא חיובי מאוד גם אם הסיפור הזה מגיע לסיומו. כלומר, מגיע לך להיות מאושר. והדרך הטובה ביותר להימנע מדפוסים חוזרים ודפוסים של התנהגות הנמצאים במערכת היחסים הנוכחית בחיזור עתידי היא לגלות החזון הקונסטרוקטיבי של הכבוד כלפי עצמך ו לכיוון השני.
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.
אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים זוגות: תלות, סימפטומים וטיפול, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של טיפול זוגי.