גורם ותסמינים של תלות רגשית אצל בני הזוג

התלות הרגשית אצל בני הזוג מוגדרת כתבנית של צורך להתקשרות וקשר רעיל עם אדם אחר. קנאה, חוסר ביטחון ואפילו התנהגויות אגרסיביות אופייניות לתלות רגשית. עם זאת,, ¿מה הם הגורמים לתלות?

“כאשר אנחנו רק בנות, הם מלמדים אותנו סיפורים על נסיכות ונסיכים שצריכים להציל אותנו. בעוד הילדים מתחנכים לדכא את רגשותיהם ולהיות בעתיד “חזק, אמיץ”. ¿זה לא יהיה נפלא אם לא היו נסיכות להציל או נסיכים שהיו צריכים לדכא את רגשותיהם להיראות חזקים יותר?” ¿מהי אהבה רומנטית? זה סוג של אהבה, “אהבה רומנטית”, משגשגת מאוד ברגעים אלה, הטביעה בחברה שלנו, סדרה של ערכים מעוותים על אהבה. מאופיין על ידי תלות, כפיפות וציות בתוך מערכת היחסים.

במאמר זה PsychologyOnline, נדבר על מה הם גורם ותסמינים של תלות רגשית אצל בני הזוג.

1. גורם לתלות רגשית אצל בני הזוג
2. אהבה רומנטית כגורם לתלות רגשית
3. תלות רגשית אצל בני הזוג: סימפטומים
4. מיתוסים המעודדים תלות בקוד או תלות רגשית אצל בני הזוג
5. פתרונות וטיפול בתלות רגשית

גורם לתלות רגשית אצל בני הזוג

הסיבות לתלות רגשית יכולות להיות אחדות: סוגי ההתקשרות השונים בילדות ובגיל ההתבגרות יכולים להשפיע רבות על הופעתם של דפוסי התלות הרגשית. האישיות, רמת ההערכה העצמית והגורמים החברתיים יכולה להיות גם השפעה חשובה. להלן הגורמים העיקריים לתלות רגשית:

1. התקשרות לא מאובטחת בילדות

א סגנון חיבור לא מאובטח שבו דמויות האב והאם אינן מעודדות קשרי משפחה, יכולה להיות אחת הסיבות לכך שבמשך השנים אדם יכול לפתח תלות רגשית.

2. רמה נמוכה של הערכה עצמית

ה הערכה עצמית נמוכה זה גם אחד הגורמים העיקריים לתלות רגשית, כאשר אנו חשים חוסר ביטחון, אנחנו בדרך כלל מחפשים קשר שנותן לנו את ההערכה העצמית ואת החיבה שאנחנו צריכים. במקרה זה, אנו תלויים לחלוטין באדם אחר.

3. הפרעות נפשיות או אי-יציבות

הנוכחות של הפרעות אישיות או סגנונות התנהגות יכולים גם להעדיף את הופעת התלות הרגשית: שני אנשים יכולים לפתח קשר רעיל תלוי אם דפוסי ההתנהגות שלהם מעודדים דינמיקה מטורפת.

4. יחסים טראומטיים בעבר

לאחר שעזב מערכת יחסים רעילה או פוגעת זה נורמלי יש סוג כלשהו של sequelae פסיכולוגי כגון פחד או חוסר ביטחון רגשי. חלק מהמשכים האלה אינם ניכרים עד שאנחנו מתחילים שוב את הקשר, זה מקרה של תלות רגשית.

5. גורמים חברתיים: אהבה רומנטית

עוד אחד הגורמים העיקריים של תלות הזוג ואת היחסים רעילים הם מיתוסים של אהבה רומנטית. כאשר אנו קטנים, אנחנו הקימו דרך היררכית של מערכות יחסים. באהבה רומנסקית, נשים כפופות, חלשות ותלויות באדם.

אהבה רומנטית יוצרת סוג של יחסים שאינם מפורשים בתוך הקבוצה של 7 סוגי היחסים של תיאוריה משולשת של שטרנברג (1988)^[1], “יחסים רעילים”. סוגים אלה של יחסים יוצרים “התמכרות”, מרגיש את האנשים המעורבים מסוגל לסיים אותם. לפעמים, בגלל הפחד של נטישה או הפסד, לא מקבל בשום אופן את הקרע.

אהבה רומנטית כגורם לתלות רגשית

אהבה רומנטית היא סוג של אהבה המתרחשת בעיקר בתרבויות המערב, היא יחסית לתרבות ולכן היא לא אוניברסלית ולא קבועה. אהבה כזאת תהיה אהבה אידיאליסטית כל אחד עם כערך נעלה, טהור, אוניברסלי, נצחי ובלתי הגיונית שמתעלה על כל המחסומים והגה כדרך היחידה שיהיה לה בן זוג יציב ולהקים משפחה.

מסיבות אלה, מסיבות אלה, סוג זה של אהבה, או נכון יותר, התלות הרגשית בפרט, הפך לנושא מאוד רלוונטי לפסיכולוגיה.

מאז שנולדנו נלמד לאהוב, אנו לומדים מה אנו מצפים מבני זוג, ומלווים את הלמידה הזאת, א “ויט” של תלות רגשית הופכת אותם התמכרויות פגום. התלות הרגשית שמפיצה את רגשותינו היא צורך קיצוני ולא בריא כי מישהו מרגיש כלפי אדם אחר, לאורך היחסים הזוגיים שלהם.

אם אתה חושב שאתה עלול להיות במצב כמו זה שאנו מתארים, אנו ממליצים לך לעשות את זה מבחן תלות רגשית.

תלות רגשית אצל בני הזוג: סימפטומים

אבל, ¿מה שמאפיין תלות רגשיתl? אחד המאפיינים העיקריים שאנשים אלה סובלים הוא שהם מזועזעים מעצם הרעיון של להישאר לבד, הם חוששים בדידות. זה קובע כי שבירת מערכת יחסים כוללת את ההתחלה של אחד חדש במהירות. לכן, אנשים עם תלות רגשית אינם מסוגלים לחיות וליהנות מהחיים עצמם, הם צריכים לחיות וליהנות עם מישהו.

תסמינים של תלות רגשית

• הזמן הדרוש כדי לנקות אחרי הפסקה אין את זה, טיפוח יחסים מאוד מסתגלות וחושף את עצמו לעשות את אותן טעויות שהובילו לקרע היחסים הקודמים.
• בנוסף, אנשים הסובלים תלות רגשית צריך גישה מתמדת לאדם שעליו הם תלויים. זה מתורגם לפיקוח מתמיד על חייו של האחר.
• מאז אדם עם תלות רגשית הוא גם פחד להישאר לבד, כפוף הציפיות שלך תוכניות לאלו של האדם שעליו הוא תלוי. העדיפות שלהם היא לא להישאר לבד, ולכן, “חייב” לשמור את השני מאושר, רק ככה, חושב אדם עם תלות רגשית, האדם השני יישאר לצדו.
• עבור אדם עם תלות רגשית, לחיים אין משמעות ללא בני הזוג, “הם זקוקים” להיות עם האחר. כתוצאה מכך, “אהבה” זה מתורגם “צורך”. באופן כללי, כל האנשים לחלוק אחד עם שני ההישגים שלנו, אבל במקרה של תלות רגשית, אישור חיוני, הכרחי לתת הישגים אלה את הערך שהם ראויים.
• בתיבה של תלות רגשית, א אידיאליזציה של בני הזוג, מכחישים את הפגמים ומציינים עתיד עם האדם החדש. חשוב לעצור את האידיאליזציה של אדם לעשות את הצעדים הראשונים לקראת עצמאות רגשית.

מיתוסים המעודדים תלות בקוד או תלות רגשית אצל בני הזוג

אנשים עם תלות רגשית נחשבים לא מלאים, לא מרוצים. עבורם, מיתוסים כמו “חצי כתום”, “הנסיך חמוד”, וכו ', לשלוט בחיי האהבה שלך. הבא, בואו להגדיר את המיתוסים העיקריים המעודדים codependence.

מיתוס של “Half.7

הרמז הראשון למושג חפש את "חצי כתום" מופיע במחזה המפגש, על ידי אפלטון. בספר, לאחר סעודה דשנה, אריסטופנס אומר כי הקהל של תקופה מרחוק, בני אדם היו עגולים כמו תפוזים; היו להם שני צדדים מנוגדים באותו ראש, ארבע זרועות וארבע רגליים שהיו מתנועעות. יצורים אלה יכולים להיות משלושה סוגים:

1. האחד, המורכב מאדם + מאדם
2. אישה נוספת + אישה
3. ושלישית (הוא קרא לזה 'אנדרוגינוס'), של גבר ואישה.

הם רצו להתמודד עם האלים ולטפס על השמים, אבל זאוס העניש אותם על ידי חיתוך אותם לשניים. מאז, הוא סיפר את העבודה של אפלטון, כל מחצית מבקשת את החצי השני שלו כדי להתמזג איתה לנצח בחיבוק.

המיתוס של הכתום למחצה מניח את המבטא שלו על החיפוש אבל לא על המפגש. הוא מחזיק ברעיון שיש רק מפתח אחד לכל מנעול. כדי לחפש את מה שאין לי באחרת היא לקבל את האשליה כי זוג הוא הצלה.

כמובן שיש זוגות משלימים המטפחים את יחסי האהבה ומעניקים איזון לחיי היומיום. זה לא אותו להשלים כי להשלים. זה על למצוא מישהו לתת לך בחזרה קירות ולא לחפש מישהו לבנות קירות.

אחרי הכל, כל האנשים נולדים לבדם ואנחנו מתים לבד. שיתוף הזמן עם אדם שמעשיר אותך ומכבד אותך הוא המזל הגדול ביותר, כל עוד הם שומרים על עצמאותם ועל האוטונומיה שלהם. אסור לנו לשכוח כי העלילה הגדולה ביותר של החיים שלנו מכוסה על ידי עצמנו.

מיתוס של “כולם מוצאים מישהו”

מיתוס זה משפיע על הצורך חי מחפש את האדם אשר “חייב” ללוות אותך.

אתה עלול למצוא אנשים רבים במהלך החיים שלך עם מי אתה רוצה ליצור מערכת יחסים או לא יכול. ושום דבר לא קורה, כולם חיים את החיים כפי שהם יכולים וכיצד הם רוצים.

מיתוס של “אהבה ממבט ראשון”.

"כשאני אמצא את אהבת חיי, אכיר אותו ממבט ראשון". עוד מיתוס גדול. זה קורה רק בסרטים. ¿האם זיהית את החבר הכי טוב שלך ממבט ראשון? ובכן אותו דבר קורה באהבה.

מיתוס של “נסיך כחול”

¿אילו אפשרויות עלינו למצוא בחיינו אדם מושלם כדי לשתף אותו? ¿ואילו, אם יהיה לנו מספיק מזל למצוא אותו, לבלות את שארית הקיום שלנו עם זה?

לדעתי, כמעט אף אחד. אין אנשים מושלמים, הרבה פחות מושלמים ללוות אותנו בטיול הזה. יש אנשים שגורמים לנו לגדול ולתת לנו יד, ללכת יד ביד, נסיעה בכביש הזה.

הרעיון המיושן של נסיכים ונסיכות כנראה ניזונים אגדות פנטזיה, שבו תמיד הבנה יפה, בעלת מידות טובות, נסיכה אדיב בסופו בזרועות לנסיך יפה תואר, אצילי, חזק ואמץ מאושר ומרוצה כי לאחר מסכן את חייו באינספור הזדמנויות, גם עם מכשפות מכשפות ורעות שמגלמות קנאה וקטנוניות, להגיע אליהם.

מיתוס זה גורם לנו ליפול לתוך השגיאה הגדולה של מחפש את המושלם, להיות אידיאלי, ולהביא את האומללות כי זה מניח.

פתרונות וטיפול בתלות רגשית

ברגע שזיהינו דפוס זה של תלות בדינמיקה זוגית, חשוב למצוא פתרון יעיל להשאיר את המצב מאחורי. אם אתה רוצה לדעת איך לעשות את זה, אנו ממליצים לך לקרוא את המאמר הבא: איך להתגבר על התלות הרגשית עם השותף שלך.

אם אתה מחשיב את זה משפיע על בריאות הנפש שלך, חשוב לך ללכת מטפל מומחה בחיסול התלות הרגשית.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים גורם ותסמינים של תלות רגשית אצל בני הזוג, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של טיפול זוגי.

1. Sternberg, R. J. (1988). משולש האהבה /. ניו יורק: ספרים בסיסיים.