מאוהבת או מכורבלת מבחינה פסיכולוגית?

¿מאוהבת או מכורבלת מבחינה פסיכולוגית? בתחילת הסיפור קשה מאוד להבחין כאשר מישהו מאוהב או מכורסם פסיכולוגית אם הסיפור מתחיל לא הולך טוב בכלל. ¿איך אתה יכול לחתוך את המצב השלילי בזמן למקרה אתה מבין שאתה מכור מבחינה פסיכולוגית?

1. הצעד הראשון: המרחק
2. אהבה או אובססיה
3. לשחזר את האיזון הפנימי שלך

הצעד הראשון: המרחק

קודם כל, קח קצת מרחק. ניתוק הקשר למשך מספר ימים עם אותו אדם. עצור את הייאוש של שיחה או שליחה של הודעה. החיים שלך לא מופחת לשמוע ממנו. כלומר, שלומך נמצא בתוכך, בשלווה הפנימית שלך, ביכולת לקבל סיפור שליו ומלא. אתה מכורסם מבחינה פסיכולוגית כאשר ברקע, אתה מציב את עצמך ביחס לסיפור הזה כאילו היה משהו על כף המאזניים כדי לנצח או להפסיד: האומץ שלך, ההערכה העצמית שלך, האושר שלך.

אהבה או אובססיה

במציאות, האושר שלך הוא לא בידי שום דבר או מישהו. כלומר, אם אתה יכול להיות עם האדם שאתה אוהב, נהדר, עם זאת, במקרה זה לא יכול להיות, החיים נמשכים ועדיף לחפש במקום אחר. עם זאת, כל מי בשלב מסוים יש הרגיש מכורבלת פסיכולוגית לאדם יודע כי מצב הרוח נדנדות הם רציף לאורך כל היום ממוקמים יותר בתפקיד של דרמה וטרגדיה. מי מכור פותח את הדלת של מערכת יחסים רעילה אשר אינו בריא מנקודת מבט רגשית. זו לא אהבה, אלא אובססיה: אתה כל הזמן חושב על אותו נושא, החיים שלך מצטמצמים לאזור הזה תמיד ...

לשחזר את האיזון הפנימי שלך

קחו מרחק והחזירו את האיזון הפנימי שלכם. התגברות על אובססיה, לפעמים, היא קשה כמו מול חוסר אהבה. אתה צריך יש סבלנות והרבה נדיבות לחיות את ההווה.

מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב פסיכולוגיה באינטרנט אין לנו את הפקולטה לעשות אבחנה או להמליץ ​​על טיפול. אנו מזמינים אתכם ללכת לפסיכולוג לטפל במקרה שלכם בפרט.

אם אתה רוצה לקרוא מאמרים נוספים דומים מאוהבת או מכורבלת מבחינה פסיכולוגית?, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה של תחושות.