אנשים עם פחד של קונפליקטים כאשר הפחד מונע מאיתנו להגן על עצמנו

אנשים עם פחד של סכסוך לבחור לשתוק "כדאי שאעזוב את זה" כדי למנוע עימות ועל פי עצמם, לחיות בשלום. עם זאת, דינמיקה זו מבוססת על התנגדות ולא תגובה, עוגן אותם למצב שבו אי נוחות מצטבר, תסכול ומעל לכל, את אובדן הכבוד.

הפחדים, ככאלה, ממלאים תפקיד אבולוציוני: הם עוזרים לנו לשרוד, להגיב טוב יותר לסיכונים. עכשיו, הבעיה האמיתית עם המודרניות שלנו היא כי אין לנו עוד טורפים לשים את הישרדותנו בסיכון, האיומים חדלו להיות גופניים כדי להיות כמעט בלעדיים בפחדים פתולוגיים. מי, אם אנחנו אוהבים את זה או לא, להגביל את הצמיחה שלנו, כושר הפירעון החברתי והרגשי שלנו.

אנשים עם פחד של סכסוכים למלא את ההתייעצויות של פסיכולוגים. נתונים אלה עשויים להפתיע רבים, אבל זה מציאות. לפיכך, פרופילים אלה מאופיינים בדינמיקה ושיח נפשי המבוססים כמעט אך ורק על זה של "מוטב שלא אעשה זאת ולא אומר את זה כדי שלא תכעס", "אני לא מעז לספר לך את זה כי זה עלול להזיק לך" או "אני לא יודע איך להגיד לאדם הזה שמה שהוא עשה לא נראה נכון".

לחיות על הגבול של חוסר ביטחון קבוע הוא לא החיים. לחיות במקלט זה של חוסר תנועה לפני עוולות אינו בריא. היכולת להגיב על מה שאנחנו לא אוהבים להגן על זכויותינו היא עקרון של רווחה ובריאות. ההתמודדות עם קונפליקטים, ניהולם ביעילות, תעזור לנו לגדול.

האדם עם הפחד של סכסוכים הוא אחד ממלא את הבלון עם הכעס שלו ותסכולים מעט אט אט בשתיקה. הוא עושה את זה על ידי בליעה מה כואב, הוא עושה את זה על ידי נכנע ולתת זה לקרות, את השני ואת מעבר. עד שיהיה מאוחר בסוף: הבלון הזה נגמר בידיים שלך.

אנשים עם פחד מקונפליקט: מה עומד מאחורי הפחד הזה?

אנו יכולים לומר כי נסיגה בזמן נמנע קונפליקטים רבים. כולנו יודעים את זה ויש לנו את כל זה לשים את זה פעם אחת בפועל, לראות כי, באופן כללי, האסטרטגיה מביאה תוצאות טובות. עם זאת, השימוש המתמיד בנסיגה אינו מענה מתאים לכל הנסיבות. לא כאשר יש עוולות ומה שהיא נוגעת הוא להגן על עצמנו, לתחום, להגיב. שימוש מתמשך בהימנעות יכניס אותנו במעגל הסבל, במכשול הגנתי לא היגייני.

כמעט בלי להבין את זה, אנחנו בסופו של דבר בהנחה במצבים שאנחנו לא רוצים. נעצים אחרים ונניח לגבולותינו האישיים להתמוסס כמו סוכר בספל קפה. אנשים עם פחד של סכסוכים למלא את ההתייעצויות של אנשי המקצוע של המרפאה ובריאות עבור עובדה ברורה יותר: בסופו של דבר סומטיזציה כי תסכול (כאבי שרירים, בעיות עיכול, כיבים, פצעים קר ...). בלי לדבר, כמובן, על בעיות נפשיות, כגון הפרעות חרדה.

אם נשאל עכשיו מה עומד מאחורי הפחד הזה לסכסוך, נוכל לומר כי לא תמיד קל ליצור פרופיל שיכול להיות שימושי עבור כל אדם. עם זאת, נראה תכונות מסוימות שמגדירים אותן בתדירות גבוהה יותר.

• הם אנשים חסרי אינטליגנציה רגשית אותנטית (הם אינם מכירים את רגשותיהם, הם בוחרים להסתיר אותם, חסרים להם אסרטיביות, כישורים חברתיים ...)
• הם חוששים לאבד את הקשר או היחסים שלהם עם אחרים על ידי להביע את המחשבות והרגשות שלהם בצורה אותנטית. הם מתייחסים כנות לסכנה, עם אפשרות לאבד מישהו על זה.
• הם דואגים יותר מדי לתדמית החברתית שהם מציעים לעצמם: הם לא רוצים לעשות טעויות, ליצור חילוקי דעות.
• כאשר יש סכסוך, הם לא תמיד מתחמקים ממנו. בהזדמנויות רבות בחר את היציאה החביבה ביותר: לתת או לקחת את האשמה כדי להיות מסוגל לשחזר את ההרמוניה.
• לאמץ מודל המודל, אחד התמקדו להסתדר עם כולם. 

יש צורך לשנות את החזון שיש לנו על הסכסוך

זה מספיק כדי לומר בקול רם את המילה "סכסוך", כך בקרוב, אנחנו לדמיין שדה מלחמה. תרחיש עוין שבו מילים לעוף מקל, שם פערים לבוא עלבון, שבו ההבדלים ליפול למרחק בלתי עביר שבו אנחנו בסופו של דבר לאבד הכל. יש צורך לקחת סיבוב, לשנות את השבב, ליצור חזון חדש על רעיון זה.

אנשים עם פחד מסכסוך חייבים להבין כמה דברים. הראשון, כי מצבים אלה יכולים להביא לנו ממדים חיוביים מאוד. פתרון פערים אלה משפיע באופן ממשי על זהותנו ועל הערכתנו העצמית, כמו כן, אנו מטהרים מערכות יחסים והקשרים החברתיים בהם אנו נעים מדי יום. זכור כי הסכסוך יכול להופיע כמעט בכל הנסיבות: בזנב של סופר, עם השותף שלנו, הילדים שלנו, עמית לעבודה ...

להתיישב בפאסיביות או לברוח מהתפקיד החברתי שלנו. אז, אנו מחויבים לדעת כיצד להסכים, לדיאלוג, לפתרון בעיות, למשא ומתן וגם לספק את הצרכים שלנו, את היושרה שלנו. עושה את זה לא רע, מקבל את זה דורש עבודה, התמדה הכשרה נאותה מיומנויות חברתיות, ניהול רגשי ידע עצמי. בואו נפסיק לברוח מעצמנו ואת החיים כדי להשיג רווחה. 

7 סימנים בגוף המציינים בעיות רגשיות כל הבעיות הרגשיות בסופו של דבר עוזב איזה סוג של חותם בגוף. זה כמעט תמיד כאב שלא מפסיק, או אי נוחות כי מפריע קרא עוד "