שתף:
אל תתייחס כאל עדיפות שמתייחסת אליך כאפשרות
אנחנו צריכים להעריך רק את אותם אנשים מעריכים אותנו ולא להתייחס כבעלי עדיפות מי להתייחס אלינו כאפשרות. זה יקר לעשות זאת, וזה בעיקר בגלל אנחנו בדרך כלל שומרים את התקווה שהאנוכיות הופכת להכרת תודה ולאינטרס הדדי. עם זאת, לא להתייחס כאל עדיפות מי לא מגיע לו.
עם זאת, מה שאנחנו עושים הוא משכנתא שלנו לרווחתם של אחרים, מכסה את העיניים שלנו עם ראיות ולא מקשיב לצרכים הרגשיים שלנו, שבויים של אנוכיות זרה.
עם הרעיונות האלה הרסנו את ההווה שלנו על ידי האכלה תקוות של שינויים שלא מגיעים, פעמים רבות בשל זיכרון של העבר כי אין עוד עתיד
בכל אופן, במובן הזה וגם אם הוא חולף לסירוגין, אנו מסוגלים להבין שיש משהו שאינו פועל כפי שהוא צריך במערכות היחסים שלנו, שאנשים משתנים וכי עם הזמן אנו מראים את הפנים פחות ידידותי שלנו יותר מעוניין. אז לשמור על העיניים שלך פתוח ולא להתייחס כבעלי עדיפות מי ישתמש בך.
אלה שאנו לומדים לאורך זמן
יש טקסט המיוחס למספר סופרים (בורחס או שייקספיר בין היתר), שמשקף בצורה נהדרת את מה שאנו לומדים לאורך החיים. זהו תרגיל טוב לסקור משפט לפי משפט ולראות מה זה אומר ומה אנחנו יכולים לשנות או להבין כדי לשפר את היחסים שלנו. זה יעזור לך לא להתייחס כאל עדיפות מי היום ומחר הם עוזבים.
עם הזמן למדתי את ההבדל הדק בין לקחת יד של מישהו ולשרשר נשמה.
עם הזמן למדתי שאהבה לא נשענת על מישהו וזה החברה אינה מתכוונת לביטחון.עם הזמן ... התחלתי להבין את זה נשיקות אינן חוזים, ולא מתנות מתנות.
עם הזמן למדתי להיות עם מישהו כי זה מציע לך עתיד טוב זה אומר שבמוקדם או במאוחר אתה רוצה לחזור אל העבר שלך.
עם הזמן ... אתה מבין את זה להתחתן רק בגלל "זה דחוף" זה אזהרה ברורה כי הנישואים שלך יהיה כישלון.
עם הזמן הבנתי את זה רק אשר מסוגל לאהוב אותך עם הפגמים שלך, בלי להעמיד פנים שאתה משנה אותך, יכול להציע לך את כל האושר שאתה רוצה.
עם הזמן אתה מבין שאם אתה ליד האדם לבד ללוות את הבדידות שלך, ללא שם: בסופו של דבר אתה לא רוצה לראות אותה שוב.
עם הזמן אתה מבין את זה חברים אמיתיים שווים הרבה יותר מכל סכום כסף.
עם הזמן הבנתי את זה חברים אמיתיים נספרים על אצבעות היד, וכי מי לא להילחם עבורם במוקדם או במאוחר יהיה מוקף רק על ידי חברויות כוזבות.
עם הזמן למדתי את זה מילים שנאמרו ברגע של כעס הם יכולים להמשיך לפגוע בכל מי שפגע, לאורך החיים.
עם הזמן למדתי כי התנצלות מישהו עושה, אבל לסלוח הוא רק נשמות גדולות ...
עם הזמן הבנתי את זה אם פגעת בחבר קשה, סביר להניח שהחברות לעולם לא תהיה זהה.
עם הזמן אתה מבין שגם אם אתה מאושר עם החברים שלך, יום אחד אתה תבכה אלה שאתה משחרר.
עם הזמן אתה מבין את זה כל חוויה חי עם כל אדם, זה unrepeatable.
עם הזמן אתה מבין את זה מי שמשפיל או מתעב אדם יהיה במוקדם או במאוחר לסבול את ההשפלות אותו או בוז כפול מרובע.
עם הזמן למדתי לבנות את כל הדרכים שלך היום, כי ארץ המחר הוא לא ברור מדי לעשות תוכניות.
עם הזמן הבנתי כי למהר דברים או לאלץ אותם לעבור יגרום כי בסופו של דבר הם לא כפי שציפית.
עם הזמן אתה מבין את זה בעצם הטוב ביותר לא היה העתיד, אבל ברגע שאתה חי בדיוק באותו רגע.
עם הזמן תראו את זה אם כי אתה מאושר עם אלה אשר בצד שלך, אתה תתגעגע מאוד למי אתמול היו איתך ועכשיו הם עזבו.
עם הזמן למדתי לנסות לסלוח או לבקש סליחה, לומר שאתה אוהב, לומר שאתה מתגעגע, לומר שאתה צריך, לומר שאתה רוצה להיות חבר ... . לפני קבר..., זה לא הגיוני ...
אבל למרבה הצער ... אנחנו רק מבינים את זה עם הזמן.
האמת היא עבור דברים מסוימים, הזמן הוא המורה הגדול שלנו, כי בזכותו אנו לוקחים את נקודת המבט ואת הערך טעויות העבר, הציפיות שלנו ואת הדרישות שלנו ביחס לאחרים ולעצמנו.
עכשיו טוב, זה לא אומר שהזמן אומר או מרפא הכל, אנחנו אלה שצריכים לשאת ולתת על הרגשות בדיאלוג הפנימי שלנו, ומייצרים רמזים ברורים לקונפליקטים האישיים שלנו שמקורם באנוכיות של אחרים מבלי להסתיר את הראש.
משמעות הדבר היא שעלינו לנקוט עמדות ולחזור על עצמנו כאשר אנו נוגעים, מבלי לתת לאחרים לנצל אותנו מחשש לדחייה או לעימות. זה שם של אסרטיביות ומהווה אחד מעמודי התווך של הבנייה הבסיסית של ההערכה העצמית שלנו וזהות אישית.
למד לתת את ההיעדרות שלך למי לא מעריך את הנוכחות שלך
סביר להניח שאנחנו מודעים לכך, אבל ברגע האמת אנחנו לא מצליחים להתמודד עם הלחץ החברתי. למעשה, הדבר הנורמלי הוא שמצב של ניצול חונק את האוטונומיה שלנו ואת רצוננו.
אבל אנחנו לא צריכים לדאוג יותר מדי כי להיות תקיף כדי לדעות את הדעות שלנו ואת הרגשות שאנחנו יכולים ללמוד עם מאמץ ומוטיבציה
בהתחשב בכך שאי אפשר לשחזר חיים ללא סיכונים מסוג זה, האידיאל הוא לדמיין מצבים שעלולים להיות מסוכנים עבורנו ובאיזו דרך אנו יכולים להתמודד איתם מבלי להיות תוקפניים או פסיביים בהתנהגויות שלנו (כלומר, מתוך אמון בדמיון שלנו).
בדרך זו, כשיש מצב של אי-שוויון, אנו מבחינים שמישהו מנסה לנצל אותנו או לבטל את רצוננו על האנוכיות שלהם, נחסום את עצמנו פחות ונצליח לקחת את מה שתיארנו לעצמנו. אל תתייחסו כאל עדיפות שמשתמשת בך ומניפולציה.
בדרך זו אנו צופים בעיות ונעשים מודעים יותר לכך שהיחסים צריכים להיות מבוססים על הדדיות ולא על הידרדרות הזהות שלנו ועל ההערכה העצמית שלנו לטובת אחרים.
חשוב שנלמד לומר לא, כדי להוכיח את נוכחותנו להסתכל בתוך עצמנו על ברית כדי להתמודד עם יחסים אלה על בסיס אי שוויון ואנוכיות של אנשים שרק חושבים על עצמם. אל תתייחסו כמו עדיפות מי יהיה בסופו של דבר לרמוס את ההערכה העצמית שלך. אל תתייחסו כאל אדם בעל עדיפות שמתייחסת אליכם כאל אפשרות.